INSTALL
लोकप्रिय
Raghavendra Kulkarni
1.5K ने देखा
•
6 महीने पहले
Health Tips ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ
#🥦ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯ ರೆಸಿಪಿಗಳು
#🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್
#🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛
#Health tips
12
8
कमेंट
Your browser does not support JavaScript!
![🥦ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯ ರೆಸಿಪಿಗಳು - Qoerneay ಪಾದಗಳಿಂದ ದೇಹದ ಗುರುತಿಸಿ 1. ಕಾಲುಗಳ ಆಗಾಗೆ ಊತ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು : ಉಪ್ಪನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ, ತ್ರಿಫಲ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ೊ 2, <007180 30<0^033 ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಥವಾ ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆ . ಉಪ್ಪು, ಎಳ್ಳು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ತಿನ್ನಿರಿ: ಕಲ್ಲು 6 ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ' 3. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆ ಹಾಲು, ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಧಾನ್ಯಗಳು ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ` 4. ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ/ಉಬ್ಬುಗಳು' ಸೋಡಿಯಂ , ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೂರತೆ ಬಾಳಿಹಣ್ಣು ` లిడిఫింగరా తిగిదుడిళ్ళి . ತಿಂಗಿನ ನೀರು . )] ಕ್ಡ್ ಹೀಲ್ಸ್ ಕ್ರಾಯ 5. ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೂರತೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ: ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು; ಬೀಟ್ರೂಟ್ ತಿನ್ನಿರಿ, ಎಳ್ಳಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿ" " ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ ' 6 ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಊತ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ; ' ಆಮ್ಲಾ-ೋ -ಅರಿಶಿನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ . Qoerneay ಪಾದಗಳಿಂದ ದೇಹದ ಗುರುತಿಸಿ 1. ಕಾಲುಗಳ ಆಗಾಗೆ ಊತ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು : ಉಪ್ಪನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ, ತ್ರಿಫಲ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ೊ 2, <007180 30<0^033 ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಥವಾ ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆ . ಉಪ್ಪು, ಎಳ್ಳು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ತಿನ್ನಿರಿ: ಕಲ್ಲು 6 ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ' 3. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆ ಹಾಲು, ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಧಾನ್ಯಗಳು ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ` 4. ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ/ಉಬ್ಬುಗಳು' ಸೋಡಿಯಂ , ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೂರತೆ ಬಾಳಿಹಣ್ಣು ` లిడిఫింగరా తిగిదుడిళ్ళి . ತಿಂಗಿನ ನೀರು . )] ಕ್ಡ್ ಹೀಲ್ಸ್ ಕ್ರಾಯ 5. ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೂರತೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ: ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು; ಬೀಟ್ರೂಟ್ ತಿನ್ನಿರಿ, ಎಳ್ಳಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿ" " ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ ' 6 ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಊತ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ; ' ಆಮ್ಲಾ-ೋ -ಅರಿಶಿನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ . - ShareChat](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_975391_46214f1_1762167973706_sc.jpg?tenant=sc&referrer=pwa-sharechat-service&f=706_sc.jpg "🥦ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯ ರೆಸಿಪಿಗಳು - Qoerneay ಪಾದಗಳಿಂದ ದೇಹದ ಗುರುತಿಸಿ 1. ಕಾಲುಗಳ ಆಗಾಗೆ ಊತ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು : ಉಪ್ಪನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ, ತ್ರಿಫಲ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ೊ 2, <007180 30<0^033 ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಥವಾ ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆ . ಉಪ್ಪು, ಎಳ್ಳು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ತಿನ್ನಿರಿ: ಕಲ್ಲು 6 ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ' 3. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆ ಹಾಲು, ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಧಾನ್ಯಗಳು ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ` 4. ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ/ಉಬ್ಬುಗಳು' ಸೋಡಿಯಂ , ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೂರತೆ ಬಾಳಿಹಣ್ಣು ` లిడిఫింగరా తిగిదుడిళ్ళి . ತಿಂಗಿನ ನೀರು . )] ಕ್ಡ್ ಹೀಲ್ಸ್ ಕ್ರಾಯ 5. ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೂರತೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ: ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು; ಬೀಟ್ರೂಟ್ ತಿನ್ನಿರಿ, ಎಳ್ಳಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿ\" \" ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ ' 6 ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಊತ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ; ' ಆಮ್ಲಾ-ೋ -ಅರಿಶಿನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ . Qoerneay ಪಾದಗಳಿಂದ ದೇಹದ ಗುರುತಿಸಿ 1. ಕಾಲುಗಳ ಆಗಾಗೆ ಊತ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು : ಉಪ್ಪನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ, ತ್ರಿಫಲ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ೊ 2, <007180 30<0^033 ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಥವಾ ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆ . ಉಪ್ಪು, ಎಳ್ಳು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ತಿನ್ನಿರಿ: ಕಲ್ಲು 6 ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ' 3. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆ ಹಾಲು, ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಧಾನ್ಯಗಳು ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ` 4. ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ/ಉಬ್ಬುಗಳು' ಸೋಡಿಯಂ , ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೂರತೆ ಬಾಳಿಹಣ್ಣು ` లిడిఫింగరా తిగిదుడిళ్ళి . ತಿಂಗಿನ ನೀರು . )] ಕ್ಡ್ ಹೀಲ್ಸ್ ಕ್ರಾಯ 5. ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೂರತೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ: ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು; ಬೀಟ್ರೂಟ್ ತಿನ್ನಿರಿ, ಎಳ್ಳಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿ\" \" ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ ' 6 ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಊತ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ; ' ಆಮ್ಲಾ-ೋ -ಅರಿಶಿನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ . - ShareChat")