తాజా పరిశోధన చెబుతున్నదేమిటంటే, భౌతిక ఆప్యాయత (Physical Affection) పురుషుల మానసిక ఆరోగ్యంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. పురుషులలో 82% మంది చెబుతున్నదేమిటంటే, జంట నుండి వచ్చే టచ్ (అలింగనం, హత్తుకోవడం వంటివి) వారిలో ఒత్తిడిని తగ్గించే ప్రధాన మార్గం, ఇంకా సంతోషాన్ని కలిగించే ముఖ్య కారణం. హగ్గింగ్ వంటి సులభమైన ఆప్యాయ ప్రవర్తనలు శరీరంలో ఆక్సిటోసిన్ (ప్రేమ హార్మోన్) విడుదల చేయిస్తాయి. ఇది భావోద్వేగ సమీపతను పెంచుతుంది, ఒత్తిడి హార్మోన్ కార్టిసోల్ తగ్గిస్తుంది, గుండె వేగం మరియు రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. పురుషులకు ఈ affectionate ప్రవర్తనలు సాధారణ హావభావాలకంటే ఎక్కువ. ఇవి సంబంధంలో కలిసిపోవడం, నమ్మకం, మరియు నిబద్ధత పెంచే ఆధారాలు. భౌతిక సాన్నిహిత్యం వల్ల వారు rest and digest స్థితిలోకి వెళ్ళగలుగుతారు, దీని ద్వారా ఒత్తిడిని బాగా నియంత్రించుకుని భావోద్వేగ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుంటారు. స్త్రీలు ఎక్కువగా మాట్లాడటం, భావాలు పంచుకోవడం ద్వారా అనుబంధాన్ని అనుభవిస్తారు. కానీ పురుషులు మాత్రం టచ్ ద్వారా భావోద్వేగంగా కలిసిపోతారు. అందుకే ఇది ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాల ప్రధాన భాగం. భౌతిక ఆప్యాయత ప్రాముఖ్యతను అర్థం చేసుకోవడం వల్ల సంబంధాలలో సంతృప్తి పెరుగుతుంది మరియు మానసిక ఆరోగ్యం బలపడుతుంది. నిత్యం ప్రేమతో కూడిన టచ్ అనుబంధాన్ని బలపరుస్తుంది, పురుషులకు ప్రేమిస్తున్నారనే, విలువ ఉన్నారనే, భద్రతలో ఉన్నారనే భావనను ఇస్తుంది... #తెలుసుకుందాం #stay healthy #stay happy