🍛தமிழரின் உணவுகள் Images • jk (@selvamillam) on ShareChat

jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

#🍛தமிழரின் உணவுகள் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #🌿 இயற்கை உணவு

🍛தமிழரின் உணவுகள் - ஊறவைத்தகருப்பு கொண்டைக்கடலையின் நன்மை *காலை நேரத்தில் ஊறவைத்த கருப்பு கொண்டைக்கடலையை சாப்பிடுவதால் உடலில் இரும்புச் சத்து குறைபாட்டை போக்க முடியும் இதில் நார்ச்சத்து 4 *இது அதிகம் என்பதால் ஜீரணம் மேம்படும் உடலில் கொழுப்பின் அளவை குறைக்க உதவுகிறது *உடலின் ரத்தத்தில் சர்க்கரை உறிஞ்சுதல் ஒழுங்குபடுவதால் டைப் 2 நீரிழிவு நோயின் அபாயம் குறைகிறது *சரும பிரச்னைகளை தீர்த்து இயற்கையான பொலிவை வழங்குகிறது *உடலில் எனர் அதிகரிக்கிறது ஊறவைத்தகருப்பு கொண்டைக்கடலையின் நன்மை *காலை நேரத்தில் ஊறவைத்த கருப்பு கொண்டைக்கடலையை சாப்பிடுவதால் உடலில் இரும்புச் சத்து குறைபாட்டை போக்க முடியும் இதில் நார்ச்சத்து 4 *இது அதிகம் என்பதால் ஜீரணம் மேம்படும் உடலில் கொழுப்பின் அளவை குறைக்க உதவுகிறது *உடலின் ரத்தத்தில் சர்க்கரை உறிஞ்சுதல் ஒழுங்குபடுவதால் டைப் 2 நீரிழிவு நோயின் அபாயம் குறைகிறது *சரும பிரச்னைகளை தீர்த்து இயற்கையான பொலிவை வழங்குகிறது *உடலில் எனர் அதிகரிக்கிறது - ShareChat