இரத்த அழுத்தம் சீராக சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்... #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 #🌿 இயற்கை உணவு #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #உயர் ரத்த அழுத்தம்