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lndira tekam

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2 दिन पहले

#🎄हरे पेड़

🎄हरे पेड़ - १. सात्विक भोजन सात्विक भोजन सदा ही ताज़ा पका हुआ, सादा, रसीला, शीघ्र पचने वाला, पोषक, चिकना, मीठा एवं स्वादिष्ट होता है। में वृद्धि करता है और मन को यह मस्तिष्क की उर्जा সক্তুল্লিন ` शांत रखता है, सोचने समझने की एवं शक्ति को और भी स्पष्ट बनाता है। सात्विक भोजन शरीर और मन को पूर्ण रूप से स्वस्थ रखने में बहुत अधिक सहायक है। गाय का दूध, घी, पके हुए ताजे फल, बादाम, खजूर, सभी अंकुरित अन्न व दालें, टमाटर, परवल , तोरई, करेला जैसी सब्जियां, पत्तेदार साग सात्विक मानी गयीं हैंl घर में सामान्यतः प्रयोग किये जाने वाले मसाले जैसे हल्दी, अदरक, इलाइची , धनिया, सौंफ और दालचीनी सात्विक होते हैं। १. सात्विक भोजन सात्विक भोजन सदा ही ताज़ा पका हुआ, सादा, रसीला, शीघ्र पचने वाला, पोषक, चिकना, मीठा एवं स्वादिष्ट होता है। में वृद्धि करता है और मन को यह मस्तिष्क की उर्जा সক্তুল্লিন ` शांत रखता है, सोचने समझने की एवं शक्ति को और भी स्पष्ट बनाता है। सात्विक भोजन शरीर और मन को पूर्ण रूप से स्वस्थ रखने में बहुत अधिक सहायक है। गाय का दूध, घी, पके हुए ताजे फल, बादाम, खजूर, सभी अंकुरित अन्न व दालें, टमाटर, परवल , तोरई, करेला जैसी सब्जियां, पत्तेदार साग सात्विक मानी गयीं हैंl घर में सामान्यतः प्रयोग किये जाने वाले मसाले जैसे हल्दी, अदरक, इलाइची , धनिया, सौंफ और दालचीनी सात्विक होते हैं। - ShareChat