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#☝ मेरे विचार
☝ मेरे विचार - सेल्फ ्हेल्प : कितबस अपने मन का काम करना जरूरी है गाइड टु हैप्पीनेस  ए मॉन्क्स " Ti फोर थाउजेंड वीक्स में मन लगता है छोटे छोटे पल ही हमारे उन चीजों पर ध्यान दें, जो जब काम जीवन में खुशी भरते हैं तो थकान नहीं होती वास्तव में अर्थपूर्ण हैं काम में डूब जितना अधिक हम बाहरी चीजों , लोगों और जब मन किसी एक जाता है লিব पास करने के अनगिनत काम हमारे तो समय का एहसास गा़यब हो जाता है। स्थितियों पर निर्भर करते हैं उतनी बेचैनी 3 WT होते हैं जबकि करन का समय घड़ियां चलती रहती हैं लेकिन हमें महसूस है। खुशी कोई स्थायी अवस्था नहीं सीमित होता है। हर चीज पाने की चाह हमें बढ़ती है, एक ऐसा अभ्यास है जिसे बार-बार चुना नहीं होता। उस अवस्था में न थकान होती उन चीजों से दूर कर देती है जो सच में है, न बोरियतः बस एक सहज बहाव होता है जाता है और दिनभर के छोटे व जागरूक महत्वपूर्ण हैं। जीवन को ऑप्टिमाइज करने जिसमें हम खुद को खोकर भी कहीं अधिक क्षण धीरे-्धीरे हमारे सोचने और जीने के की कोशिश उसे जीने से भी बड़ा काम बना पाते हैं। ध्यान बंटा हुआ मन हर छोटे काम देती है, जबकि असली समझदारी इसी में है  तरीके को बदल देते हैं। यही क्षण हमारे को कठिन और थकाने वाला बनाता है। जीवन की दिशा को अधिक शांत, संतुलित  कि हम उन चीजों पर ध्यान दें जो वास्तव में ० मिहाय चिक्सेंटमिहायली और अर्थपूर्ण बना देते हैं। ० गेलोंग थुबतेन  अर्थपूर्ण हैं। ऑलिवर बर्कमैन दृष्टिकोण बदलेंगे, तो परिस्थितियां भी बदलेंगी  दडेली स्टॉइक - अपना कुछ चीजें हमारे नियंत्रण में होती हैं और के साथ करने से मन अधिक स्थिर और दृष्टिकोण बदला जा सकता है।जो चीजें कुछ बिल्कुल नहीं होतीं, लेकिन हमारी संतुलित रहता है, क्योंकि हम यह स्वीकार बदल सकती हैं॰ वो हमारी सोच हमारे प्रतिक्रिया हमेशा हमारे हाथ में रहती है। दिन करने लगते हैं कि हर परिस्थिति को बदला निर्णय और हमारी आदतें हैं। इन्हीं पर ध्यान  की शुरुआत इस सरल लेकिन गहरी समझ नहीं जा सकता, लेकिन उसके प्रति हमारा केंद्रित करें। रायन हॉलिडे सेल्फ ्हेल्प : कितबस अपने मन का काम करना जरूरी है गाइड टु हैप्पीनेस  ए मॉन्क्स " Ti फोर थाउजेंड वीक्स में मन लगता है छोटे छोटे पल ही हमारे उन चीजों पर ध्यान दें, जो जब काम जीवन में खुशी भरते हैं तो थकान नहीं होती वास्तव में अर्थपूर्ण हैं काम में डूब जितना अधिक हम बाहरी चीजों , लोगों और जब मन किसी एक जाता है লিব पास करने के अनगिनत काम हमारे तो समय का एहसास गा़यब हो जाता है। स्थितियों पर निर्भर करते हैं उतनी बेचैनी 3 WT होते हैं जबकि करन का समय घड़ियां चलती रहती हैं लेकिन हमें महसूस है। खुशी कोई स्थायी अवस्था नहीं सीमित होता है। हर चीज पाने की चाह हमें बढ़ती है, एक ऐसा अभ्यास है जिसे बार-बार चुना नहीं होता। उस अवस्था में न थकान होती उन चीजों से दूर कर देती है जो सच में है, न बोरियतः बस एक सहज बहाव होता है जाता है और दिनभर के छोटे व जागरूक महत्वपूर्ण हैं। जीवन को ऑप्टिमाइज करने जिसमें हम खुद को खोकर भी कहीं अधिक क्षण धीरे-्धीरे हमारे सोचने और जीने के की कोशिश उसे जीने से भी बड़ा काम बना पाते हैं। ध्यान बंटा हुआ मन हर छोटे काम देती है, जबकि असली समझदारी इसी में है  तरीके को बदल देते हैं। यही क्षण हमारे को कठिन और थकाने वाला बनाता है। जीवन की दिशा को अधिक शांत, संतुलित  कि हम उन चीजों पर ध्यान दें जो वास्तव में ० मिहाय चिक्सेंटमिहायली और अर्थपूर्ण बना देते हैं। ० गेलोंग थुबतेन  अर्थपूर्ण हैं। ऑलिवर बर्कमैन दृष्टिकोण बदलेंगे, तो परिस्थितियां भी बदलेंगी  दडेली स्टॉइक - अपना कुछ चीजें हमारे नियंत्रण में होती हैं और के साथ करने से मन अधिक स्थिर और दृष्टिकोण बदला जा सकता है।जो चीजें कुछ बिल्कुल नहीं होतीं, लेकिन हमारी संतुलित रहता है, क्योंकि हम यह स्वीकार बदल सकती हैं॰ वो हमारी सोच हमारे प्रतिक्रिया हमेशा हमारे हाथ में रहती है। दिन करने लगते हैं कि हर परिस्थिति को बदला निर्णय और हमारी आदतें हैं। इन्हीं पर ध्यान  की शुरुआत इस सरल लेकिन गहरी समझ नहीं जा सकता, लेकिन उसके प्रति हमारा केंद्रित करें। रायन हॉलिडे - ShareChat