INSTALL
लोकप्रिय
jk
537 ने देखा
•
19 घंटे पहले
#🍛தமிழரின் உணவுகள்
#உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு
#🌿 இயற்கை உணவு
#💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
9
13
कमेंट
Your browser does not support JavaScript!
![🍛தமிழரின் உணவுகள் - தினமும் 4 சூரியகாந்திவிதை உடலுக்கு தேவையானஅத்தனை சத்தும் கடைக்கும் புரதம் கார்போவைைட்ரேட் நார்ச்சத்து வைட்டபமின் ஈ பி6 நியாசின் இரும்புச்சத்து உள்ளிட்ட பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்களின் பொக்கிஷமாக சரியகாந்தி விதை @uitidtulllg]. அதில் காணப்பரும் ஆன்டி இன்பிளமேட்பரி பண்புகள் நம்மை நோய்த் தொற்றிலி இருந்து காக்கும் கருவுற்ற பெண்களக்கு அவசிபமான இரும்புச்சத்து ஃபோலேட் போன்றவை சூரிபகாந்திவிதையில் உ ள்ளனா் சரியகாந்தி விதைகளில் இருக்கும் கரோட்டினாய்டுகள் இதய ஆரோக்கித்தை மேம்படுத்துகிறது சூரியாகாந்தி விதையில் இருக்கும் அன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு உங்கள் உடலில் ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைக்கும் நன்மைகள் பல இருந்தாலும் அளவுக்கு அதிகமாக சாப்பிட்பால் வாந்தி மயக்கம் வர வாய்ப்புள்ளது தினமும் 4 சூரியகாந்திவிதை உடலுக்கு தேவையானஅத்தனை சத்தும் கடைக்கும் புரதம் கார்போவைைட்ரேட் நார்ச்சத்து வைட்டபமின் ஈ பி6 நியாசின் இரும்புச்சத்து உள்ளிட்ட பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்களின் பொக்கிஷமாக சரியகாந்தி விதை @uitidtulllg]. அதில் காணப்பரும் ஆன்டி இன்பிளமேட்பரி பண்புகள் நம்மை நோய்த் தொற்றிலி இருந்து காக்கும் கருவுற்ற பெண்களக்கு அவசிபமான இரும்புச்சத்து ஃபோலேட் போன்றவை சூரிபகாந்திவிதையில் உ ள்ளனா் சரியகாந்தி விதைகளில் இருக்கும் கரோட்டினாய்டுகள் இதய ஆரோக்கித்தை மேம்படுத்துகிறது சூரியாகாந்தி விதையில் இருக்கும் அன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு உங்கள் உடலில் ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைக்கும் நன்மைகள் பல இருந்தாலும் அளவுக்கு அதிகமாக சாப்பிட்பால் வாந்தி மயக்கம் வர வாய்ப்புள்ளது - ShareChat](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_211308_8ae58be_1776118209214_sc.jpg?tenant=sc&referrer=pwa-sharechat-service&f=214_sc.jpg "🍛தமிழரின் உணவுகள் - தினமும் 4 சூரியகாந்திவிதை உடலுக்கு தேவையானஅத்தனை சத்தும் கடைக்கும் புரதம் கார்போவைைட்ரேட் நார்ச்சத்து வைட்டபமின் ஈ பி6 நியாசின் இரும்புச்சத்து உள்ளிட்ட பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்களின் பொக்கிஷமாக சரியகாந்தி விதை @uitidtulllg]. அதில் காணப்பரும் ஆன்டி இன்பிளமேட்பரி பண்புகள் நம்மை நோய்த் தொற்றிலி இருந்து காக்கும் கருவுற்ற பெண்களக்கு அவசிபமான இரும்புச்சத்து ஃபோலேட் போன்றவை சூரிபகாந்திவிதையில் உ ள்ளனா் சரியகாந்தி விதைகளில் இருக்கும் கரோட்டினாய்டுகள் இதய ஆரோக்கித்தை மேம்படுத்துகிறது சூரியாகாந்தி விதையில் இருக்கும் அன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு உங்கள் உடலில் ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைக்கும் நன்மைகள் பல இருந்தாலும் அளவுக்கு அதிகமாக சாப்பிட்பால் வாந்தி மயக்கம் வர வாய்ப்புள்ளது தினமும் 4 சூரியகாந்திவிதை உடலுக்கு தேவையானஅத்தனை சத்தும் கடைக்கும் புரதம் கார்போவைைட்ரேட் நார்ச்சத்து வைட்டபமின் ஈ பி6 நியாசின் இரும்புச்சத்து உள்ளிட்ட பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்களின் பொக்கிஷமாக சரியகாந்தி விதை @uitidtulllg]. அதில் காணப்பரும் ஆன்டி இன்பிளமேட்பரி பண்புகள் நம்மை நோய்த் தொற்றிலி இருந்து காக்கும் கருவுற்ற பெண்களக்கு அவசிபமான இரும்புச்சத்து ஃபோலேட் போன்றவை சூரிபகாந்திவிதையில் உ ள்ளனா் சரியகாந்தி விதைகளில் இருக்கும் கரோட்டினாய்டுகள் இதய ஆரோக்கித்தை மேம்படுத்துகிறது சூரியாகாந்தி விதையில் இருக்கும் அன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு உங்கள் உடலில் ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைக்கும் நன்மைகள் பல இருந்தாலும் அளவுக்கு அதிகமாக சாப்பிட்பால் வாந்தி மயக்கம் வர வாய்ப்புள்ளது - ShareChat")