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Suneel Kumar Dheemam#🤗 अच्छी सेहत का राज #🥗 पौष्टिक आहार के फायदे #🥗 पौष्टिक आहार के फायदे #🤸♀️बेस्ट Diet चार्ट📈 #🤸♀️बेस्ट Diet चार्ट📈 #💁🏻♀️घरेलू नुस्खे #💁🏻♀️घरेलू नुस्खे #🏃♂️ वेट लॉस टिप्स 🥛
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🚩S Yadav 🚩#😇मन शांत करने के उपाय #💪हेल्थ टिप्स वीडियो #🥗 पौष्टिक आहार के फायदे #👌 निमन विचार #🌟ज्योतिष उपाय![मैं हूँ DRUMSTICK मुझे मत समझना सिर्फ एक सब्ज़ी , मेरे हैं अंगिनत फायदे, मैं हूँ सेहत की पूरी फैक्ट्री! खाओगे तो रहोगे हमेशा तंदुरूस्त! मेरे खाने के ये हैं बड़े फायदे हिस्सा फायदेमंद हैं मेरा हर इम्यूनिटी बढ़ाऊँ बीमारियों से बचाऊँ কলী (Drumstick Pods) फाइबर, विटामिन A Cसे गरपर खून बढ़ाऊँ हड़ियों को मजयूत करे = एनीमिया दूर भगाऊँ पाचन ओर दिल के तिए फायदेमंद हड़ियों को मज़बूत बनाऊँ दांतों को भी स्वस्थ रखूँ पतियाँ (Leaves) पाचन को दुरुस्त करूँ आयरन, केत्शियम प्रोटीन का कब्ज और गैस भगाऊँ মনানা दिल को रखूँ हेल्दी , यून बढ़ाए, इम्यूनिटी बढ़ाए ব্রবরা; বাল সা সোলা ক কীলমভাঁল কম কর্ঠ तिए लाभदायक आँखों की रोशनी vfnl HaaNv: #i ೫", 'a , ar, ae i "us7 எக निखारूँ কুল (Flowers] HI बालों को बनाऊँ मज़बूत पोपक तत्वों से भरपूर हार्मोन बेलेस मे मदद कोे वजन घटाने में मददगार, ম্ী; একীs 4া মি-াs मेखाए হামীয কী ভিcাঁকম কর্ষ VnTaiv: #~i. vs. fc*-y1s [ कैसे खाएँ? नेचर का तोहफा रोजाना अपने खाने में सेहत का इमस्टिक के पत्ते, फूल सच्चा साथी ! ओर फली को शामिल करें और रहें हमेशा हैल्दी ! मैं हूँ DRUMSTICK मुझे मत समझना सिर्फ एक सब्ज़ी , मेरे हैं अंगिनत फायदे, मैं हूँ सेहत की पूरी फैक्ट्री! खाओगे तो रहोगे हमेशा तंदुरूस्त! मेरे खाने के ये हैं बड़े फायदे हिस्सा फायदेमंद हैं मेरा हर इम्यूनिटी बढ़ाऊँ बीमारियों से बचाऊँ কলী (Drumstick Pods) फाइबर, विटामिन A Cसे गरपर खून बढ़ाऊँ हड़ियों को मजयूत करे = एनीमिया दूर भगाऊँ पाचन ओर दिल के तिए फायदेमंद हड़ियों को मज़बूत बनाऊँ दांतों को भी स्वस्थ रखूँ पतियाँ (Leaves) पाचन को दुरुस्त करूँ आयरन, केत्शियम प्रोटीन का कब्ज और गैस भगाऊँ মনানা दिल को रखूँ हेल्दी , यून बढ़ाए, इम्यूनिटी बढ़ाए ব্রবরা; বাল সা সোলা ক কীলমভাঁল কম কর্ঠ तिए लाभदायक आँखों की रोशनी vfnl HaaNv: #i ೫", 'a , ar, ae i "us7 எக निखारूँ কুল (Flowers] HI बालों को बनाऊँ मज़बूत पोपक तत्वों से भरपूर हार्मोन बेलेस मे मदद कोे वजन घटाने में मददगार, ম্ী; একীs 4া মি-াs मेखाए হামীয কী ভিcাঁকম কর্ষ VnTaiv: #~i. vs. fc*-y1s [ कैसे खाएँ? नेचर का तोहफा रोजाना अपने खाने में सेहत का इमस्टिक के पत्ते, फूल सच्चा साथी ! ओर फली को शामिल करें और रहें हमेशा हैल्दी !](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_348840_1148f763_1785685346728_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=728_sc.jpg)
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🅰🅽🅹🅰🅻🅸 🅿🅰🆄🅻#💪हेल्थ & स्किन केयर🌿 #🥗 पौष्टिक आहार के फायदे #🤗 अच्छी सेहत का राज
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Ram Ram Ji#🤗 अच्छी सेहत का राज #🌿आयुर्वेदिक नुस्खों पर चर्चा #💪हेल्थ & स्किन केयर🌿 #🥗 पौष्टिक आहार के फायदे #💪हेल्थ टिप्स वीडियो
2328- 🚩S Yadav 🚩#😇मन शांत करने के उपाय #💪हेल्थ टिप्स वीडियो #🥗 पौष्टिक आहार के फायदे #👌 निमन विचार #🌟ज्योतिष उपाय
![बनारस की मशहूर खट्वा मीठा, टमटर चटपटा और बेहतरीन स्वाद! चाट अब घर पर बनाएं बिलकुल आसान तरीके से! इस चाट की खासियत देसी घी का तड़का खट्टा मीठा बनारसी स्वाद सेव और पापड़ी के साथ परफेक्ट कॉम्बिनेशन सामग्री यडे टमाटर २ उयले आतू २ चड़े चिम्मच यारीक कटा २ यड़े चिम्मच २ बड़ चिम्मच / கப 2 ব$ বা্সব 1 ಹq (क्यूक्स में कटे। देसी घी इमली की चटनी हरी धनिया " (9age) हरी चटनी पापडी प्याज सनाने की विधि कड़ाही में देसी घी टमाटर पर हत्का चीरा लगाकर अव इसर्मे मेश किए टमाटर अय इिसमें कटे सर्विंग चाउल में चाट आल डलफर डालें ओर ४ ५ मिनट तक उचाल ले ओर छिलका हटा दे। अच्छी नरह मिलाए ओर निकाले । ऊपर से हरी ओर गरम करे।डिसमे जीरा फिर रमारर को मेश करलें। की चटनी , वारीक कटा such' हींग ओर लाल मिर्घ पाउडर पकाएं २-३ मिनट पकाए। নমকচ ক্াল] নমক ওবল সালু কী বনুবম . चाट मसाला ओर थोड़ी गेस बद कर दे। प्यान सेव पापडी ओर हरी टालकर तडका लगाएं। मे काटले। चीनी ढालकर भिलाएं। धनिया डाले । गरमा- गरम सर्व करें। टिप्स कब खाएं? टमाटर बरत पके ओर लालरंगके यह चाट नाश्ते, शाम के स्नेक हग तो स्वाद ओरभीचहेगा। या मेहमानों के लिए ೬ चाहे तो ऊ्पर से भूना जीरा पाउद्ठर एक परफेक्ट डिश हे! भी डाल सकते ह। की चटनी ओर हरी यटनी अपने উমলী . स्वाद अनुसार कम या ज्यादा करे। बनारस की मशहूर खट्वा मीठा, टमटर चटपटा और बेहतरीन स्वाद! चाट अब घर पर बनाएं बिलकुल आसान तरीके से! इस चाट की खासियत देसी घी का तड़का खट्टा मीठा बनारसी स्वाद सेव और पापड़ी के साथ परफेक्ट कॉम्बिनेशन सामग्री यडे टमाटर २ उयले आतू २ चड़े चिम्मच यारीक कटा २ यड़े चिम्मच २ बड़ चिम्मच / கப 2 ব$ বা্সব 1 ಹq (क्यूक्स में कटे। देसी घी इमली की चटनी हरी धनिया " (9age) हरी चटनी पापडी प्याज सनाने की विधि कड़ाही में देसी घी टमाटर पर हत्का चीरा लगाकर अव इसर्मे मेश किए टमाटर अय इिसमें कटे सर्विंग चाउल में चाट आल डलफर डालें ओर ४ ५ मिनट तक उचाल ले ओर छिलका हटा दे। अच्छी नरह मिलाए ओर निकाले । ऊपर से हरी ओर गरम करे।डिसमे जीरा फिर रमारर को मेश करलें। की चटनी , वारीक कटा such' हींग ओर लाल मिर्घ पाउडर पकाएं २-३ मिनट पकाए। নমকচ ক্াল] নমক ওবল সালু কী বনুবম . चाट मसाला ओर थोड़ी गेस बद कर दे। प्यान सेव पापडी ओर हरी टालकर तडका लगाएं। मे काटले। चीनी ढालकर भिलाएं। धनिया डाले । गरमा- गरम सर्व करें। टिप्स कब खाएं? टमाटर बरत पके ओर लालरंगके यह चाट नाश्ते, शाम के स्नेक हग तो स्वाद ओरभीचहेगा। या मेहमानों के लिए ೬ चाहे तो ऊ्पर से भूना जीरा पाउद्ठर एक परफेक्ट डिश हे! भी डाल सकते ह। की चटनी ओर हरी यटनी अपने উমলী . स्वाद अनुसार कम या ज्यादा करे।](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_145048_15e456d9_1786107142485_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=485_sc.jpg)
205 - 🚩S Yadav 🚩#😇मन शांत करने के उपाय #💪हेल्थ टिप्स वीडियो #🥗 पौष्टिक आहार के फायदे #👌 निमन विचार #🌟ज्योतिष उपाय
![Ulll स्वास्थ्य लाभ ब्लड शुगर नियंत्रित करे जामुन के चीज ओर गुठली 41s; शुगर को कम करने मे सहायक प्रकृति का मधुर औषधी रत्न पाचन तंत्र को मजबूत करे वैज्ञानिक नामः यह पाचन को सुधारता हे ओर पेट Syzygium cumini को समस्याओं जेसे गैस, अपच लाभकारी ह प्रतिरक्षा बढ़ाए जामुन एंटीऑक्सीडेंट ओर चिटामिन C से भरपूर हेजो रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता हि हृदय के लिए फायदेमंद यह कोलेस्ट्रॉल को नियंन्रित करता ह ओर हृदय को स्वस्थ रखने में मदद करता हे। त्वचा के लिए लाभकारी আামুন এেরণা কী নিমানো ৮ ক্ীল 46121 ` कम करता हे और एंटी- एजिंग मे मदद करता हे। लीवर को डिटॉक्स करे और शरीर से यह लीवर को शुद्ध करता आयुर्वेद में जामुन थिपायत पदार्यी फो बाहर निकालने मैे मदद करता हे। केसे करें सेचन? रस (स्वाद): कषाय मधुर तिक्ा गुणः लघुः रूक्ष ताजे जामुन का सेवन करे। वीर्यः शीत जामुन की गुठली का घूर्ण बनाकर सुवह खाली पेट ले। विपाकः कटु जामुन का रस या सिरका भी लियाजा सकता ४। दोप प्रभावः कफ॰पित्त शामक आयुर्वेद के अनुसार जामुन मधुमेह. अतिसार . ग्रीप्म ऋतु मे जामुन शरीर को ठद्क देता हे और प्यास शांत करता ह। मूत्र विकार और रक्त विकारों में विशेष लाभकारी ऐ रोजाना थोड़ जामुन , कई बीमारियों से बचाव का एक नेचुरल उपाय। Iaripriuw 1 0r Ananta] healing leaf19 the Ulll स्वास्थ्य लाभ ब्लड शुगर नियंत्रित करे जामुन के चीज ओर गुठली 41s; शुगर को कम करने मे सहायक प्रकृति का मधुर औषधी रत्न पाचन तंत्र को मजबूत करे वैज्ञानिक नामः यह पाचन को सुधारता हे ओर पेट Syzygium cumini को समस्याओं जेसे गैस, अपच लाभकारी ह प्रतिरक्षा बढ़ाए जामुन एंटीऑक्सीडेंट ओर चिटामिन C से भरपूर हेजो रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता हि हृदय के लिए फायदेमंद यह कोलेस्ट्रॉल को नियंन्रित करता ह ओर हृदय को स्वस्थ रखने में मदद करता हे। त्वचा के लिए लाभकारी আামুন এেরণা কী নিমানো ৮ ক্ীল 46121 ` कम करता हे और एंटी- एजिंग मे मदद करता हे। लीवर को डिटॉक्स करे और शरीर से यह लीवर को शुद्ध करता आयुर्वेद में जामुन थिपायत पदार्यी फो बाहर निकालने मैे मदद करता हे। केसे करें सेचन? रस (स्वाद): कषाय मधुर तिक्ा गुणः लघुः रूक्ष ताजे जामुन का सेवन करे। वीर्यः शीत जामुन की गुठली का घूर्ण बनाकर सुवह खाली पेट ले। विपाकः कटु जामुन का रस या सिरका भी लियाजा सकता ४। दोप प्रभावः कफ॰पित्त शामक आयुर्वेद के अनुसार जामुन मधुमेह. अतिसार . ग्रीप्म ऋतु मे जामुन शरीर को ठद्क देता हे और प्यास शांत करता ह। मूत्र विकार और रक्त विकारों में विशेष लाभकारी ऐ रोजाना थोड़ जामुन , कई बीमारियों से बचाव का एक नेचुरल उपाय। Iaripriuw 1 0r Ananta] healing leaf19 the](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_87650_135ed2d4_1785586845008_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=008_sc.jpg)
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👑🌟Sarika💫👑#🥗 पौष्टिक आहार के फायदे #🤗 अच्छी सेहत का राज
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दीपक आर्य#🥗 पौष्टिक आहार के फायदे #राखी स्पेशल रक्षाबंधन #🙏स्वतंत्रता दिवस की शुभकामनाएँ। #🌷श्रावण मास की शुभकामनाएं 🌷 #सावन
1317- 🅰🅽🅹🅰🅻🅸 🅿🅰🆄🅻#💪हेल्थ & स्किन केयर🌿 #🥗 पौष्टिक आहार के फायदे #🌿दादी नानी के नुस्खे #💁🏻♀️घरेलू नुस्खे
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Pradeep Singh#🤸♀️बेस्ट Diet चार्ट📈 #🤗 अच्छी सेहत का राज #🏃♂️ वेट लॉस टिप्स 🥛 #🥗 पौष्टिक आहार के फायदे #💪हेल्थ टिप्स वीडियो
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