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रोजाना दाल खाने के अद्भुत फायदे चने की दाल कब्ज डायबिटिज ओर पीलिया जेसे रोगो में चने का प्रयोग लाभकारी होता हे। बालों ओर त्वचा की सोंदर्य वृद्धि के लिए चने के आटे का प्रयोग हितकारी होता हे। मूग दाल इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्वों केल्शियम आयरन प्रोटीन कार्बोहाइड्रेट ओर विटामिन की मात्रा दोगुनी हो जाती हे। मसूर दाल मसूर दाल के सेवन से ब्लड शुगर लेवल ठीक रहता हे। इसके अलावा ये मसूर की दाल कोलेस्ट्रॉल घटाती हे. इसलिए दिल के लिए भी फायदेमंद होती हे। Onlymyhedlth रोजाना दाल खाने के अद्भुत फायदे चने की दाल कब्ज डायबिटिज ओर पीलिया जेसे रोगो में चने का प्रयोग लाभकारी होता हे। बालों ओर त्वचा की सोंदर्य वृद्धि के लिए चने के आटे का प्रयोग हितकारी होता हे। मूग दाल इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्वों केल्शियम आयरन प्रोटीन कार्बोहाइड्रेट ओर विटामिन की मात्रा दोगुनी हो जाती हे। मसूर दाल मसूर दाल के सेवन से ब्लड शुगर लेवल ठीक रहता हे। इसके अलावा ये मसूर की दाल कोलेस्ट्रॉल घटाती हे. इसलिए दिल के लिए भी फायदेमंद होती हे। Onlymyhedlth

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-Prakash S chavan

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