💪आजच्या आरोग्य टिप्स Images & Post | ShareChat - bharti raut

606 views • 1 months ago

#💪👍आजच्या आरोग्य टिप्स💪👍 #भारती धनंजयराव राऊत

आजच्या हेल्थ टिप्स पावसाळ्यात मंदावणाऱ्या पचनशक्तीसाठी काय कसाल? १. पचनक्रिया मंद असल्याने खिचडी , सूप यांसारखे सहज पचणारे पदार्थ खा. २. पावसाळ्यात पालेभाज्यांवर जंतू जास्त असतात, त्यामुळे त्या खाणे थोडे टाळा किंवा नीट धुवून खा. ३. जेवणानंतर अर्ध्या तासाने कोमट पाणी प्या, यामुळे पचन सुधारते . ४. उघड्यावरील अन्न, पाणीपुरी किंवा तळलेले पदार्थ खाणे " पूर्णपणे टाळा ५. जेवणात हिंग, जिरे आणि ओव्याचा वापर करा, ज्यामुळे गॅसेसचा त्रास होणार नाही. आजच्या हेल्थ टिप्स पावसाळ्यात मंदावणाऱ्या पचनशक्तीसाठी काय कसाल? १. पचनक्रिया मंद असल्याने खिचडी , सूप यांसारखे सहज पचणारे पदार्थ खा. २. पावसाळ्यात पालेभाज्यांवर जंतू जास्त असतात, त्यामुळे त्या खाणे थोडे टाळा किंवा नीट धुवून खा. ३. जेवणानंतर अर्ध्या तासाने कोमट पाणी प्या, यामुळे पचन सुधारते . ४. उघड्यावरील अन्न, पाणीपुरी किंवा तळलेले पदार्थ खाणे " पूर्णपणे टाळा ५. जेवणात हिंग, जिरे आणि ओव्याचा वापर करा, ज्यामुळे गॅसेसचा त्रास होणार नाही.

16 likes

10 shares

More like this