കർക്കടകത്തിൽ ഈ വിത്ത് കൂടി കഴിക്കണേ.  കർക്കടകത്തിൽ ഭക്ഷണക്രമത്തിലും ജീവിതശൈലിയിലും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കണമെന്നാണ് ആയുർവേദം നിർദേശിക്കുന്നത്. കർക്കടക കഞ്ഞി, ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, നാടൻ ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം ഈ സമയത്ത് ഈ വിത്തും കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ് #karkidakam #karkidakakanji #healthyfood #health #ManoramaOnlineFood   Read more at : https://www.manoramaonline.com/cooking/food-news/2026/07/31/karkidakam-health-tips.html #👩‍🍳 പാചകലോകം