व्यायाम प्रकार कवायत Images & Post | ShareChat - आम्ही पुणेकर ..!

आम्ही पुणेकर ..!

1K views • 2 days ago

#व्यायाम प्रकार कवायत #*आहार , आरोग्य आणि व्यायाम* #व्यायाम आरोग्य

कोणत्या व्यायामाने कितो & कॅलरी BURN होतात ? कॅलरी (३० मिनिटे) फायदे व्ययमम चालणे 150 हदय निरोगी , वजन कमी होण्यास मदत (30 সিনিঠ) कॅलरी धावणे 300 সাম কলয়ী নন, सहनशक्ती वाढते (३० मिनिटे ) কলহী पोहोणे 240 पूर्ण शरीराचा व्यायाम , 3 सांधे मजबूत (30 #R&) கி दोरीवरील 350 फुफ्फुसांसाठी हदय आणि 3s उत्तम , फॅट कमी कॅलरी (30 সিনিঠ) जिम व्यायाम 200 स्नायू वाढ, शरीराची 5 (३० मिनिटे ) शक्ती वाढते कॅलरी सायकलिंग 250 पायांची ताकद, स्टॅमिना (30 সিনিঠ) वाढवते कॅलरी योगासन 120 लवचिकता वाढते (३० मिनिटे ) मन शांत होते कॅलरी आणि व्यायाम 200 मजा 8 दोन्ही एकत्र (30 সিনিঠ) कॅलरी एरोबिक्स फुफ्फुसांसाठी 250 हदय आणि (३० मिनिटे ) कॅलरी उत्तम व्यायाम कोणत्या व्यायामाने कितो & कॅलरी BURN होतात ? कॅलरी (३० मिनिटे) फायदे व्ययमम चालणे 150 हदय निरोगी , वजन कमी होण्यास मदत (30 সিনিঠ) कॅलरी धावणे 300 সাম কলয়ী নন, सहनशक्ती वाढते (३० मिनिटे ) কলহী पोहोणे 240 पूर्ण शरीराचा व्यायाम , 3 सांधे मजबूत (30 #R&) கி दोरीवरील 350 फुफ्फुसांसाठी हदय आणि 3s उत्तम , फॅट कमी कॅलरी (30 সিনিঠ) जिम व्यायाम 200 स्नायू वाढ, शरीराची 5 (३० मिनिटे ) शक्ती वाढते कॅलरी सायकलिंग 250 पायांची ताकद, स्टॅमिना (30 সিনিঠ) वाढवते कॅलरी योगासन 120 लवचिकता वाढते (३० मिनिटे ) मन शांत होते कॅलरी आणि व्यायाम 200 मजा 8 दोन्ही एकत्र (30 সিনিঠ) कॅलरी एरोबिक्स फुफ्फुसांसाठी 250 हदय आणि (३० मिनिटे ) कॅलरी उत्तम व्यायाम

19 likes

16 shares

More like this