உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு, 🌿 இயற்கை உணவு Image & Post

jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

#உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு #🌿 இயற்கை உணவு #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🍛தமிழரின் உணவுகள்

உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு - க்கடி 9 கை, கால்கள் மரத்து போகிறதா ? சீராக நமது உடல் உறுப்புகள் இயங்க ரத்த மிகவும் அவசியம் ரத்தம் மூலமாக ஓட்டம் உடலுக்கு தேவையான ஆக்சிஜன் மற்றும் தான் ஊட்டச்சத்துக்கள் எடுத்து செல்லப்படுகிறது வைட்டமின் 812 குறைபாடு இருந்தால் கால்கள் மரத்து போவது, கை, கால்கள் குளிர்ந்து போகலாம் இதற்கு உணவில் மீன் ஆரஞ்சு, திராட்சை எலுமிச்சை, முந்திரி, பாதாம் பூண்டு வெங்காயம் ஆகியவற்றை அதிகளவில் சீராக சேர்த்துக் கொள்வது ரத்த ஓட்டம் ೭ 56 க்கடி 9 கை, கால்கள் மரத்து போகிறதா ? சீராக நமது உடல் உறுப்புகள் இயங்க ரத்த மிகவும் அவசியம் ரத்தம் மூலமாக ஓட்டம் உடலுக்கு தேவையான ஆக்சிஜன் மற்றும் தான் ஊட்டச்சத்துக்கள் எடுத்து செல்லப்படுகிறது வைட்டமின் 812 குறைபாடு இருந்தால் கால்கள் மரத்து போவது, கை, கால்கள் குளிர்ந்து போகலாம் இதற்கு உணவில் மீன் ஆரஞ்சு, திராட்சை எலுமிச்சை, முந்திரி, பாதாம் பூண்டு வெங்காயம் ஆகியவற்றை அதிகளவில் சீராக சேர்த்துக் கொள்வது ரத்த ஓட்டம் ೭ 56 - ShareChat