🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు Images & Post | ShareChat - mahesh

1K views • 7 hours ago

#🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #🌿ఆరోగ్య సమస్యలకు ఇంటి వైద్యం #🥗బలం & పోషక ఆహరం

🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు - ప్రతి రోటీకి దాని స్వంత ప్రయోజినాలు ఉన్నాయి గోధుమ రోటీ (Wheat roti) బరువు పెంచుతుంది; షుగర్ పెంచుతుంది Dsda 6%3 (Jowar roti) ಬರುವು ನಿಯಂತಿಣತು జౌ సహాయపడుతుంది; షుగర్ నియంత్రిస్తుంది చలి నుండి రక్షిస్తుంది; షుగర్ సజ్జ రోటీ (Bajra roti) . ನಿಯಂತಿಸ್ತಿಂದಿ రాగి రోటీ (Ragi roti) ఎముకలను బలపరుస్తుంది; అధిక బిపి నియంత్రణకు సహాయపడుతుంది 68e5 (Makki/Maize roti) మొక్కజొన శక్తిని పెంచుతుంది; రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది శనగపిండి రోటీ (Besan/Gram flour roti) కండరాల పెరుగుదలకు ఉత్తమం . 2স98 6%3 (BarleylJau roti) కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గిస్తుంది; కడుపు నిండినట్లు ఉంచుతుంది. కొవ్వు ১e5) 6%5 (Oats roti) గుండెకు మంచిది . తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది మల్టీగ్రెయిన్ రోటీ (Multigrain roti) జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది; పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది క్వినోవా రోటీ (Quinoa roti) గ్లూటెన్ రహితం; తేలికగా మరియు జీర్ణించుకోవడానికి సులభం . ఉపవాసం సమయంలో . ನೌಮಲ ರಿ್ಟಿ (KutkilMillet roti) F తినవచ్చు; షుగర్ నియంత్రిస్తుంది సింగారా పిండి రోటీ (Singhada/Water chestnut roti) చేస్తుంది; వేసవిలో సహాయపడుతుంది చలువ సోయాబీన్ రోటీ (Soybean roti). ప్రోటీన్; అధిక కండరాలకు గొప్పది ஜலாலoம 6 (Chana/Chickpea షుగర్' flour roti) నిండినట్లు స్థాయిలను నిర్వహిస్తుంది కడుపు ಡಂಮುೀಖಂದಿ రాజీగిరా రోటీ (Amaranth/Rajgira roti) ఐరన్ మరియు కాల్సియం అధికంగా ఉంటుంది ప్రతి రోటీకి దాని స్వంత ప్రయోజినాలు ఉన్నాయి గోధుమ రోటీ (Wheat roti) బరువు పెంచుతుంది; షుగర్ పెంచుతుంది Dsda 6%3 (Jowar roti) ಬರುವು ನಿಯಂತಿಣತು జౌ సహాయపడుతుంది; షుగర్ నియంత్రిస్తుంది చలి నుండి రక్షిస్తుంది; షుగర్ సజ్జ రోటీ (Bajra roti) . ನಿಯಂತಿಸ್ತಿಂದಿ రాగి రోటీ (Ragi roti) ఎముకలను బలపరుస్తుంది; అధిక బిపి నియంత్రణకు సహాయపడుతుంది 68e5 (Makki/Maize roti) మొక్కజొన శక్తిని పెంచుతుంది; రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది శనగపిండి రోటీ (Besan/Gram flour roti) కండరాల పెరుగుదలకు ఉత్తమం . 2স98 6%3 (BarleylJau roti) కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గిస్తుంది; కడుపు నిండినట్లు ఉంచుతుంది. కొవ్వు ১e5) 6%5 (Oats roti) గుండెకు మంచిది . తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది మల్టీగ్రెయిన్ రోటీ (Multigrain roti) జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది; పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది క్వినోవా రోటీ (Quinoa roti) గ్లూటెన్ రహితం; తేలికగా మరియు జీర్ణించుకోవడానికి సులభం . ఉపవాసం సమయంలో . ನೌಮಲ ರಿ್ಟಿ (KutkilMillet roti) F తినవచ్చు; షుగర్ నియంత్రిస్తుంది సింగారా పిండి రోటీ (Singhada/Water chestnut roti) చేస్తుంది; వేసవిలో సహాయపడుతుంది చలువ సోయాబీన్ రోటీ (Soybean roti). ప్రోటీన్; అధిక కండరాలకు గొప్పది ஜலாலoம 6 (Chana/Chickpea షుగర్' flour roti) నిండినట్లు స్థాయిలను నిర్వహిస్తుంది కడుపు ಡಂಮುೀಖಂದಿ రాజీగిరా రోటీ (Amaranth/Rajgira roti) ఐరన్ మరియు కాల్సియం అధికంగా ఉంటుంది - ShareChat

16 likes

32 shares

More like this

ఎన్. శ్రీనివాస్ రెడ్డి

నరాల బలహీనతను నివారించే స్పెషల్ డ్రింక్ https://anynews0.page.link/uvrY4F6xd1bGKeecA #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు

20

10
ఎన్. శ్రీనివాస్ రెడ్డి

ఆహారం తీసుకోవడంలో కొన్ని ముఖ్యమైన విషయాలు https://anynews0.page.link/HGJd4YsuZyYbTf4y7 #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు

32

21
ఎన్. శ్రీనివాస్ రెడ్డి

ఏ డ్రై ఫ్రూట్స్ తింటే ఏం జరుగుతుంది..? https://anynews0.page.link/4yNceFUGFwcR5kpG8 #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు

12

8
ఎన్. శ్రీనివాస్ రెడ్డి

ప్రతిరోజూ కర్జూరం పాలు తీసుకోండి.. https://anynews0.page.link/T67giUrGaeRyaZTw6 #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు

25

7
ఎన్. శ్రీనివాస్ రెడ్డి

జీడిపప్పు తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు: https://anynews0.page.link/XffKs6s6mswztCsUA #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు

35

21
Siri Talks

#😇My Status #👉☺️నేటి నా స్టేటస్🌿🌱 #ఆరోగ్య చిట్కాలు #health #🌿ఆరోగ్య సమస్యలకు ఇంటి వైద్యం

32

23
Siri Talks

#😇My Status #ఆరోగ్య చిట్కాలు #health tips #*ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం* *Health Awareness VEVETOS #awareness of health

11

17
🦋లవిరాజ్ క్రియేషన్స్🦋

#🌿ఆరోగ్య సమస్యలకు ఇంటి వైద్యం #👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #💖🦋లవిరాజ్ క్రియేషన్స్🥀💖

87

50
raj @{NaveeN}

#🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు

35

13
SuryaPrakashSadanala

#🌿ఆరోగ్య సమస్యలకు ఇంటి వైద్యం #🥗బలం & పోషక ఆహరం #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్

63

23