ShareChat
click to see wallet page
search
𝐒𝐢𝐯𝐚𝐤𝐮𝐦𝐚𝐫. - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
𝐒𝐢𝐯𝐚𝐤𝐮𝐦𝐚𝐫.
492 ने देखा
•
10 घंटे पहले
#🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్
🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు - ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి చిట్కాలు; ఎల్లప్పుడూ మైదాపిండికి బదులు గోధుమ పిండి డాల్డాకు బదులు నువ్వుల నూనె వీలయితే స్వచ్చమైన నెయ్యి (వేరుశనగ' వేరుశనగ (పల్లి) ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు) , పంచదారకు బదులు పటిక నూనె బెల్లం (మిశ్రీ) లేదా సామాన్య బెల్లము లేక తేనె ఊరగాయలకు బదులు పప్పు' పచ్చళ్ళు' గ్రుడ్లు- మాంసాలకు బదులు పాలు; వెన్న: తాజా ఎండిన పండ్లు (డ్రై-ఫ్రాట్స్) మొ[[వి వాడడం ద్వారా అనేక రోగాలు కాపాడుకోవచ్చు: ರೌತುಂಡ್ ఈ విధంగానే టీ కాఫీ, మద్యం, బీడీ చుట్టు సిగరెట్ పొగాకు వంటి మత్తు పదార్థాలకు అలవాటు పడకుంటే మీరు అనేక రోగాల బారినపడరు ಅನ್ಮೆ ಮಿಠಯಲು, ಬಂಗೌರು, ನಂಡಿ ೯್ಣಿಂ೧ುಆ್ మార్కెట్లో కూడిన మిఠాయిలు; పెప్సీ కోకా కోలా మొ|న శీతల పానీయాలు; ఐస్క్రీమ్లు; చాక్లెట్ లవాడకం నుండి కాపాడుకోండి: అల్యూమినియం పాత్రలను వంటకు గాని; తినడానికి గాని ಹಏಯಾಗಿಂದತುೌದದು. ವೌಲಿತಿ ಬದುಲು ಮಲ್ವಿ, ಪಿಂಗೌಣಿ, ಗೌಜ್ , స్టీలు లేక కళాయి చెయ్యబడిన పాత్రలను ఉపయోగించాలి: ఇత్తడి అల్యూమినియం పాత్రలలో భుజించడం అంటే టిబి , ఆస్తమా మొ |న రోగాలను ఆహ్వానించడమే తస్మాత్ జాగ్రత్తః ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి చిట్కాలు; ఎల్లప్పుడూ మైదాపిండికి బదులు గోధుమ పిండి డాల్డాకు బదులు నువ్వుల నూనె వీలయితే స్వచ్చమైన నెయ్యి (వేరుశనగ' వేరుశనగ (పల్లి) ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు) , పంచదారకు బదులు పటిక నూనె బెల్లం (మిశ్రీ) లేదా సామాన్య బెల్లము లేక తేనె ఊరగాయలకు బదులు పప్పు' పచ్చళ్ళు' గ్రుడ్లు- మాంసాలకు బదులు పాలు; వెన్న: తాజా ఎండిన పండ్లు (డ్రై-ఫ్రాట్స్) మొ[[వి వాడడం ద్వారా అనేక రోగాలు కాపాడుకోవచ్చు: ರೌತುಂಡ್ ఈ విధంగానే టీ కాఫీ, మద్యం, బీడీ చుట్టు సిగరెట్ పొగాకు వంటి మత్తు పదార్థాలకు అలవాటు పడకుంటే మీరు అనేక రోగాల బారినపడరు ಅನ್ಮೆ ಮಿಠಯಲು, ಬಂಗೌರು, ನಂಡಿ ೯್ಣಿಂ೧ುಆ್ మార్కెట్లో కూడిన మిఠాయిలు; పెప్సీ కోకా కోలా మొ|న శీతల పానీయాలు; ఐస్క్రీమ్లు; చాక్లెట్ లవాడకం నుండి కాపాడుకోండి: అల్యూమినియం పాత్రలను వంటకు గాని; తినడానికి గాని ಹಏಯಾಗಿಂದತುೌದದು. ವೌಲಿತಿ ಬದುಲು ಮಲ್ವಿ, ಪಿಂಗೌಣಿ, ಗೌಜ್ , స్టీలు లేక కళాయి చెయ్యబడిన పాత్రలను ఉపయోగించాలి: ఇత్తడి అల్యూమినియం పాత్రలలో భుజించడం అంటే టిబి , ఆస్తమా మొ |న రోగాలను ఆహ్వానించడమే తస్మాత్ జాగ్రత్తః - ShareChat