दूध Milk, हळद Turmeric आणि साजूक तूप Clarified butter यांचे मिश्रण काही घरांमध्ये पारंपरिक आहाराचा भाग म्हणून घेतले जाते. विशेषतः रात्री कोमट दुधात हळद घालून पिण्याची सवय अनेकांना परिचित आहे.
हे पेय तयार करण्यासाठी कोमट दुधात चिमूटभर हळद आणि थोडे साजूक तूप मिसळले जाते. हळदीचा रंग, तुपाची मऊ पोत आणि दुधाची चव यामुळे हे पेय अनेकांना आवडते. भारतीय परंपरेत या संयोजनाचा वापर अनेक वर्षांपासून केला जात आहे.
मात्र, हे पेय घेतल्याने हाडे लोखंडासारखी मजबूत होतात किंवा सांध्यांची झीज कायमची भरून निघते असा दावा वैज्ञानिकदृष्ट्या निश्चित सिद्ध झालेला नाही. सांध्यांची झीज (ऑस्टिओआर्थरायटिससारख्या स्थिती) आणि हाडांचे आरोग्य हे वय, आनुवंशिकता, शारीरिक हालचाल, पोषण आणि इतर अनेक घटकांवर अवलंबून असते.
हाडांच्या आरोग्यासाठी पुरेसे कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन D, नियमित व्यायाम, योग्य वजन राखणे आणि आवश्यक असल्यास वैद्यकीय सल्ला घेणे महत्त्वाचे असते. सांध्यांमध्ये सतत वेदना, सूज किंवा हालचालींमध्ये अडचण असल्यास तज्ज्ञ डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
हे पेय एक पारंपरिक खाद्यसंयोजन आहे, परंतु ते सांध्यांची झीज भरून काढते किंवा कायमस्वरूपी उपचार करते याचे ठोस वैज्ञानिक पुरावे उपलब्ध नाहीत. #⚕️आरोग्य
