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💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे - किस विटामिन की कमी से डैंड्रफ নালী ম होता है? ffz B கிகரி স্রামকং Biotin (B7], B6, B12 की कमी से स्कैल्प सूखा हो जाता है जिससे डैंड्रफ की समस्या बढ़ जाती है। डैंड्रफ दूर करने के उपाय नारियन्न तेल नारियल तेल में एंटीफंगल गुण होते हें। ध्यान रखें सप्ताह में २ ३ बार लगाएं। टी ट्री ऑयल ೯ಳಗ 1 2-3 ` बार माइल्ड शैम्मू करें। टी ट्री ऑयल को नारियल तेल मिलाकर बहुत ज्यादा गर्म पानी से बाल न धोएं। लगाएं। ईड्रफ कम होगा| हेयर प्रोडक्ट्स का कम इस्तेमाल करें। एलोवेरा जेल तनाव कम लें और पर्याप्त र्नीद र्ले। स्कैल्प को गोंडश्चा करता है और खुजली कम करता है ताज़ा एलोवेरा जेल लगाएं। दही डैंड्रफ ज्यादा है तो अगर दही स्केल्प को ठंडक देता हे और फंगल इंफेक्शन डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लेें। है। ३० मिनट लगाकर धोएं। कम फरता মনুলিন সান্াং ল हरी सब्जियां, अंडे, नटस॰ दूथ, दालें ओर साबृत अनाज अपनी डाइट में शामिल करे। सही पोषण , सही देखभाल और सही आदतें डैंड्रफ से छुटकारा पाएं! किस विटामिन की कमी से डैंड्रफ নালী ম होता है? ffz B கிகரி স্রামকং Biotin (B7], B6, B12 की कमी से स्कैल्प सूखा हो जाता है जिससे डैंड्रफ की समस्या बढ़ जाती है। डैंड्रफ दूर करने के उपाय नारियन्न तेल नारियल तेल में एंटीफंगल गुण होते हें। ध्यान रखें सप्ताह में २ ३ बार लगाएं। टी ट्री ऑयल ೯ಳಗ 1 2-3 ` बार माइल्ड शैम्मू करें। टी ट्री ऑयल को नारियल तेल मिलाकर बहुत ज्यादा गर्म पानी से बाल न धोएं। लगाएं। ईड्रफ कम होगा| हेयर प्रोडक्ट्स का कम इस्तेमाल करें। एलोवेरा जेल तनाव कम लें और पर्याप्त र्नीद र्ले। स्कैल्प को गोंडश्चा करता है और खुजली कम करता है ताज़ा एलोवेरा जेल लगाएं। दही डैंड्रफ ज्यादा है तो अगर दही स्केल्प को ठंडक देता हे और फंगल इंफेक्शन डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लेें। है। ३० मिनट लगाकर धोएं। कम फरता মনুলিন সান্াং ল हरी सब्जियां, अंडे, नटस॰ दूथ, दालें ओर साबृत अनाज अपनी डाइट में शामिल करे। सही पोषण , सही देखभाल और सही आदतें डैंड्रफ से छुटकारा पाएं! - ShareChat

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-Neema Chaudhary

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