🍛தமிழரின் உணவுகள், உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு Image & Post

jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

#🍛தமிழரின் உணவுகள் #உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு #🌿 இயற்கை உணவு #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹

🍛தமிழரின் உணவுகள் - மாதவிடாய் நேரத்தில்! ஒரு கைப்பிடி முருங்கைக்கீரையை 1 டீஸ்பூன் நெய்யில் வதக்கி இதனுடன் 5 பல் @' பூண் 5 மிளகு மற்றும் சீரகம் பொடித்துப்போட்டு தினமும் மதிய உணவு வேளையில் சூடான விதமான சாதத்தில் பிசைந்து சாப்பிட Lo நன்மைகளை உடலுக்குக் தரும் ரத்தசோகை ள்ளவர்களுக்கு ரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் உ கரித்து சீராக வைத்துக் அதி அளவு உடலை மாதவிடாய் நேரத்தில் வரும் கொள்ளும் வயிற்று வலி குணமடையும் மாதவிடாய் நேரத்தில்! ஒரு கைப்பிடி முருங்கைக்கீரையை 1 டீஸ்பூன் நெய்யில் வதக்கி இதனுடன் 5 பல் @' பூண் 5 மிளகு மற்றும் சீரகம் பொடித்துப்போட்டு தினமும் மதிய உணவு வேளையில் சூடான விதமான சாதத்தில் பிசைந்து சாப்பிட Lo நன்மைகளை உடலுக்குக் தரும் ரத்தசோகை ள்ளவர்களுக்கு ரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் உ கரித்து சீராக வைத்துக் அதி அளவு உடலை மாதவிடாய் நேரத்தில் வரும் கொள்ளும் வயிற்று வலி குணமடையும் - ShareChat