👌निमन विचार Images & Post | ShareChat - S Yadav

🚩S Yadav 🚩

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से उठते ही सुबह बिस्तर थ्यान करने के लाभ ५ मिनट तनाव और कोय मत शांत ओर एकागता और रमरण হকি নঢনী ঔ dar सथेर रहता हे कम विता और नकारानाक फोकस ओर यादयश्त तेज होतो हि। मानरिक तनाव चटता है। भायहर हीतो हे। उर्ज्ाा और उत्साह रक्तयाप और हूदय িন কী হাজসন নচনা 5ளா सकारकात होतो है दिनभर सफुगि ओर ताजगी मिननी हे। घीपी और हृट्य रवस्य रहता हे। मन परर्न और दिन मफल हीता हे। सरल तरीका विरतर मे उदकर सीयी रीह के साथ दैटे , औँखैं वंद करें ओर 5 मिनट सारा रर थ्यत लमाए नियपित अथ्यास मे मानसिक शारोरिक ओर आनिक रयारग्य मजग्द वनता हे। ३ घन्यागद याय से उठते ही सुबह बिस्तर थ्यान करने के लाभ ५ मिनट तनाव और कोय मत शांत ओर एकागता और रमरण হকি নঢনী ঔ dar सथेर रहता हे कम विता और नकारानाक फोकस ओर यादयश्त तेज होतो हि। मानरिक तनाव चटता है। भायहर हीतो हे। उर्ज्ाा और उत्साह रक्तयाप और हूदय িন কী হাজসন নচনা 5ளா सकारकात होतो है दिनभर सफुगि ओर ताजगी मिननी हे। घीपी और हृट्य रवस्य रहता हे। मन परर्न और दिन मफल हीता हे। सरल तरीका विरतर मे उदकर सीयी रीह के साथ दैटे , औँखैं वंद करें ओर 5 मिनट सारा रर थ्यत लमाए नियपित अथ्यास मे मानसिक शारोरिक ओर आनिक रयारग्य मजग्द वनता हे। ३ घन्यागद याय

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Binay kumar chol

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Binay kumar chol

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Binay kumar chol

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