![तनाव देने वाले पहुंचाते हैं मस्तिष्क को नुकसान कई शायो से यह बात प्ता चला हे कि लगातार स्रेग का मस्तिक पर नकारत्मर भमर होता हे। इसर तकशाक्ति ओर याददाशत कमजार हो सकती ह। जव तनाव नियत्रण মনরাং ৪ আনা ? নামনকা নিমাথলনা HE সানী दिमाग पर तनाव का गहरा असरचता ६। आर यह काम की ४मता कोशटा देता ह हाल हीमे जमनी की फरेडरक शिलर गूनिवसिट 1 81, ।क शोननमे पता चला किजन आप अजीव ओर डिफिकल्ट लोगों के गपक म लगातार रहते हःता तरह क। निगटिय असरहाता ह। अमल दिपाग फर इसी मे कारल्मक विचार आपने जीवन पर ज्याट सकारात्मक विचारों को व्यक्त देर असर करत ননা মন जव नतरात्न लकतय विचार तीअपनी भावनाओों पर निगत्रण 70111 7] लत बने रहना मरिका रखना ओilत शत पत इसलिए एगे लोगों को मनेज दिमाग उलडा जाता करना जरूरी हाेजाता हे। अगल में इन्हे सभालने लिए इन्ह पदचानना और रनकी बाता से निकलना जलूरी ह्येता ह। इम्के लिए कुछ तराके अपनाए जा सकते हे। जेसे निगरिव लोग हमशा लगातार शिकायत करत বননা মান ননাম ह ओरचे हमेशा तक মারনী कुतक के जरिए इन्हें आगे बढ़ाते रहते हे। 577` 0=01 01467791 561 71 8/ द्रसरा तराका उनका नकारत्मकता को टमरी दिशा ऐस लोग कोई शिकायत सामने அ8 -1 ~4 ಞಥ ನ3 दि V] crdl 1117'[ असल म निगेटिव लोग सिफ आपका बताना चाहि शिकागत करते हे। ममाधान अगर उनस ही पछा जाए ताचे खामेश हाजात हे गा दात का रुख खदहीकिसी ओर माड देत ह। ಹ1 निगेटिय लोगा का एक ओर बात अजीव होती ह फि वे हमेशा तर्कके खिलाफ नात करते ह। लेकिन रनकी इन बाता गे सामने चाला इमोशनल हो जाता हे। इस रमोशनल रेप गे बचना जरूरा होता हे। असल मःवे सपझकर आपको फसाने केलिएही करते सोच u हे। ठनका कोशिश होता हेकि॰किमी भी तरह लोगा को ठकसाया जाए भर फिरउनमे बह्स द। जाए। लेकिन Trrl FiIl Il ; f ' fl A1{ ಹ1 :1 जा सकती ह। चे ऐमे रकसाव कमोको को टाल जात ह ओर उनग बचकर निकल जाते ह। गहभा इस स्थिात से निवलने का बहतर तरीका हे। सायगे काम करने वाले नकारात् लोग काम को মলা না সলনি নাল মান ৪1 ন সারথা ন লিয 47 ऐमीःही परिस्थित वनाना नाहते ह। लेकिन किमा भा तरह के तनाव से बचने ओर बाहर निकलने के लिए अपना क्षमताओ को पहचानना सवस ज्यादा जरूरा ह। अपने पाम रतना हा काम लेना चाहिए. जितना कि आप आसानी से परा कर सके। तनाव देने वाले पहुंचाते हैं मस्तिष्क को नुकसान कई शायो से यह बात प्ता चला हे कि लगातार स्रेग का मस्तिक पर नकारत्मर भमर होता हे। इसर तकशाक्ति ओर याददाशत कमजार हो सकती ह। जव तनाव नियत्रण মনরাং ৪ আনা ? নামনকা নিমাথলনা HE সানী दिमाग पर तनाव का गहरा असरचता ६। आर यह काम की ४मता कोशटा देता ह हाल हीमे जमनी की फरेडरक शिलर गूनिवसिट 1 81, ।क शोननमे पता चला किजन आप अजीव ओर डिफिकल्ट लोगों के गपक म लगातार रहते हःता तरह क। निगटिय असरहाता ह। अमल दिपाग फर इसी मे कारल्मक विचार आपने जीवन पर ज्याट सकारात्मक विचारों को व्यक्त देर असर करत ননা মন जव नतरात्न लकतय विचार तीअपनी भावनाओों पर निगत्रण 70111 7] लत बने रहना मरिका रखना ओilत शत पत इसलिए एगे लोगों को मनेज दिमाग उलडा जाता करना जरूरी हाेजाता हे। अगल में इन्हे सभालने लिए इन्ह पदचानना और रनकी बाता से निकलना जलूरी ह्येता ह। इम्के लिए कुछ तराके अपनाए जा सकते हे। जेसे निगरिव लोग हमशा लगातार शिकायत करत বননা মান ননাম ह ओरचे हमेशा तक মারনী कुतक के जरिए इन्हें आगे बढ़ाते रहते हे। 577` 0=01 01467791 561 71 8/ द्रसरा तराका उनका नकारत्मकता को टमरी दिशा ऐस लोग कोई शिकायत सामने அ8 -1 ~4 ಞಥ ನ3 दि V] crdl 1117'[ असल म निगेटिव लोग सिफ आपका बताना चाहि शिकागत करते हे। ममाधान अगर उनस ही पछा जाए ताचे खामेश हाजात हे गा दात का रुख खदहीकिसी ओर माड देत ह। ಹ1 निगेटिय लोगा का एक ओर बात अजीव होती ह फि वे हमेशा तर्कके खिलाफ नात करते ह। लेकिन रनकी इन बाता गे सामने चाला इमोशनल हो जाता हे। इस रमोशनल रेप गे बचना जरूरा होता हे। असल मःवे सपझकर आपको फसाने केलिएही करते सोच u हे। ठनका कोशिश होता हेकि॰किमी भी तरह लोगा को ठकसाया जाए भर फिरउनमे बह्स द। जाए। लेकिन Trrl FiIl Il ; f ' fl A1{ ಹ1 :1 जा सकती ह। चे ऐमे रकसाव कमोको को टाल जात ह ओर उनग बचकर निकल जाते ह। गहभा इस स्थिात से निवलने का बहतर तरीका हे। सायगे काम करने वाले नकारात् लोग काम को মলা না সলনি নাল মান ৪1 ন সারথা ন লিয 47 ऐमीःही परिस्थित वनाना नाहते ह। लेकिन किमा भा तरह के तनाव से बचने ओर बाहर निकलने के लिए अपना क्षमताओ को पहचानना सवस ज्यादा जरूरा ह। अपने पाम रतना हा काम लेना चाहिए. जितना कि आप आसानी से परा कर सके।](https://cdn-img.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_448744_1f6cd381_1785859447421_sc.jpg?tenant=sc&referrer=pwa-sharechat-v2&f=421_sc.jpg&w=360)
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