Wallet Install
Home
Explore
Wallet
Video
Profile
Trends
English
Padmini.G - Author on ShareChat
Padmini.G
2K views • 2 months ago
#உலக உயர் ரத்த அழுத்த தினம் இன்று #உலக உயர் இரத்த அழுத்த தினம் #🩸உலக உயர் ரத்த அழுத்த தினம் #💉உலக உயர் இரத்த அழுத்த தினம்💊🩺
ShareCpat 0 _ மே 17 _ உலக உயர் இரத்த அழுத்த தினம் (World Hypertension Day) 120 140 உயர் இரத்த அமுத்தத்தை உப்பு குறைவாக சாப்பிடுவோம்  கட்டுப்படுத்துவோம்  160 ٨ 180 தினமும் உடற்பயிற்சி அமுத்தம்  106ౌ இன்றி வாழ்வோம் செய்வோம் oon ١٦٥ 319 9٥ O( 2 எடயை மருத்துவரின் ஆலோசளயை டுக்குள் வைத்திருப்போம்  கட் தவறாமல் பின்பற்றுவோம் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை அறிந்துகொள்ளுங்கள் உங்கள் இதயத்தை பாதுகாத்துக்கொள்ளுங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை புகைபிடிப்பதை  தினசரி உடற்பயிற்சி கட்டுப்பாடு மதுபானத்றை சத்தான் உவு சமத மன எட தவிர்ப்பாம் நவிர்ப்பபாம்  ShareCpat 0 _ மே 17 _ உலக உயர் இரத்த அழுத்த தினம் (World Hypertension Day) 120 140 உயர் இரத்த அமுத்தத்தை உப்பு குறைவாக சாப்பிடுவோம்  கட்டுப்படுத்துவோம்  160 ٨ 180 தினமும் உடற்பயிற்சி அமுத்தம்  106ౌ இன்றி வாழ்வோம் செய்வோம் oon ١٦٥ 319 9٥ O( 2 எடயை மருத்துவரின் ஆலோசளயை டுக்குள் வைத்திருப்போம்  கட் தவறாமல் பின்பற்றுவோம் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை அறிந்துகொள்ளுங்கள் உங்கள் இதயத்தை பாதுகாத்துக்கொள்ளுங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை புகைபிடிப்பதை  தினசரி உடற்பயிற்சி கட்டுப்பாடு மதுபானத்றை சத்தான் உவு சமத மன எட தவிர்ப்பாம் நவிர்ப்பபாம்
18 likes
30 shares

More like this

  • Padmini.G - Author on ShareChat
    Padmini.G
    #உலக உயர் இரத்த அழுத்த தினம் #உலக உயர் ரத்த அழுத்த தினம் இன்று #🩸உலக உயர் ரத்த அழுத்த தினம் #💉உலக உயர் இரத்த அழுத்த தினம்💊🩺
    eegarai net WWW ShareChat உயர்- சிவகுமார் % 160 240 இரத்த அழுத்த 240 260 300 రీఐా్ర్ Gu 17 உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை அறிந்து கொள்ளுங்கள் ` உங்கள் இதயத்தை பாதுகாக்குங்கள்! உயர் இரத்த அழுத்தம் என்றால் என்ன? உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான காரனங்கள் நம் இரத்தம் லின் எல்லா பகுதிகளுக்கும் 0 மரபு / குரும்ம வரலாறு செல்வதற்கு இரத்த நாள்ங்களில் அழுத்தம்  ஏற்படுத்துகிறது இந்த அழுத்தம்  அதிக உடல் எடை நீண்ட காலம் அதிகமாக இருந்தால் ` இரத்த அழுத்தம் அது உயர் அதிக உப்பு உட்கொள் எனப்படுகிறது , @೮೦' இரத்த அழுத்த அளவீடு உடற்பயிற்சி இல்லாமை 120 / ৪০ mmHg &6 &9 சாதாரணம் புகைபிடித்தல் மது அருந்துதல் எச்சரிக்கை 80-89 mmHg 120-129 130 / 90 mmHg மற்றும் அதற்கு மேல்  உயர் இரத்த அழுத்தம்  அழுத்தம் மDல டுப்படுத்துவது எப்படி? டுப்படுத்தாவிட்டால் ஏற்படும் பாதிப்புகள்  612 கட் -ப்பை குறைவாச எடுத்தம் சொள்ருங்கள்  பழங்கள், காய்கறிகள் நார்ச்சத்து மிச்ச ಭQomhi டட்கொள்ளுங்கள் வழக்கமாச உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்  அருந்துவதை தவிர்ச்சவும்  புகைபிடித்தலை நிறுத்துங்கள்  மத மச சமுத்ததகை குகறைசச யோகம் நியாம் செப்யுங்கள் ` இா நோய் ' சிறுநீரச இரத்த நாளர பகலாதம் பரரnr அனசி வழக்கமாச இரத்த அமுந்தத்தை மருத்து ொ பாதிப்பு  பாழிப்பு பாதிப்பு பரிசோதித்து காகாசணிகாவம் ` இன்று அளவிடுங்கள் . நாளை பாதுகாப்பாக வாழுங்கள் ! ஆரோக்கியம்  ஈகபில் ங்கள் ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்துங்கள் நம் எறாகாலம்  ரோக்கியமான இதயம் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கை உங்களுடையதே! நம் பசம் eegarai net WWW eegarai net WWW ShareChat உயர்- சிவகுமார் % 160 240 இரத்த அழுத்த 240 260 300 రీఐా్ర్ Gu 17 உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை அறிந்து கொள்ளுங்கள் ` உங்கள் இதயத்தை பாதுகாக்குங்கள்! உயர் இரத்த அழுத்தம் என்றால் என்ன? உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான காரனங்கள் நம் இரத்தம் லின் எல்லா பகுதிகளுக்கும் 0 மரபு / குரும்ம வரலாறு செல்வதற்கு இரத்த நாள்ங்களில் அழுத்தம்  ஏற்படுத்துகிறது இந்த அழுத்தம்  அதிக உடல் எடை நீண்ட காலம் அதிகமாக இருந்தால் ` இரத்த அழுத்தம் அது உயர் அதிக உப்பு உட்கொள் எனப்படுகிறது , @೮೦' இரத்த அழுத்த அளவீடு உடற்பயிற்சி இல்லாமை 120 / ৪০ mmHg &6 &9 சாதாரணம் புகைபிடித்தல் மது அருந்துதல் எச்சரிக்கை 80-89 mmHg 120-129 130 / 90 mmHg மற்றும் அதற்கு மேல்  உயர் இரத்த அழுத்தம்  அழுத்தம் மDல டுப்படுத்துவது எப்படி? டுப்படுத்தாவிட்டால் ஏற்படும் பாதிப்புகள்  612 கட் -ப்பை குறைவாச எடுத்தம் சொள்ருங்கள்  பழங்கள், காய்கறிகள் நார்ச்சத்து மிச்ச ಭQomhi டட்கொள்ளுங்கள் வழக்கமாச உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்  அருந்துவதை தவிர்ச்சவும்  புகைபிடித்தலை நிறுத்துங்கள்  மத மச சமுத்ததகை குகறைசச யோகம் நியாம் செப்யுங்கள் ` இா நோய் ' சிறுநீரச இரத்த நாளர பகலாதம் பரரnr அனசி வழக்கமாச இரத்த அமுந்தத்தை மருத்து ொ பாதிப்பு  பாழிப்பு பாதிப்பு பரிசோதித்து காகாசணிகாவம் ` இன்று அளவிடுங்கள் . நாளை பாதுகாப்பாக வாழுங்கள் ! ஆரோக்கியம்  ஈகபில் ங்கள் ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்துங்கள் நம் எறாகாலம்  ரோக்கியமான இதயம் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கை உங்களுடையதே! நம் பசம் eegarai net WWW
    9
    7
  • Padmini.G - Author on ShareChat
    Padmini.G
    #உலக உயர் ரத்த அழுத்த தினம் இன்று #உலக உயர் இரத்த அழுத்த தினம்
    ShareChat @rajtam OJolld High ' HYPERTENSION Low May  7 உலக உயர் இரத்த அழுத்த தினம் ShareChat @rajtam OJolld High ' HYPERTENSION Low May  7 உலக உயர் இரத்த அழுத்த தினம்
    13
    9
Home
Explore
Wallet
Video