Wallet Install
Home
Explore
Wallet
Video
Profile
Trends
English
கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு - Author on ShareChat
கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு
2K views • 1 months ago
#உடல் ஆரோக்கியம்
உடல் ஆரோக்கியம்
23 likes
37 shares

More like this

  • ibrahimsait - Author on ShareChat
    ibrahimsait
    #உடல் ஆரோக்கியம்
    உடல் ஆரோககியம் செல்வமும் சுகமும், வெற்றியும் எல்லாம் பின்னால் வரும். ஆரோக்கியம் இருந்தால் மட்டுமே அவற்றை அனுபவிக்க முடியும் உடலை கவனியுங்கள், உங்கள் வாழ்கையை செம்மைப்படுத்துங்கள் திளமும் நிறையதண்ணீர் அமைதியை 8రరI6T உணவை LDGUT உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள் சாப்பிடுங்கள் குடியுங்கள் பேுங்கள ஆரோக்கியமே அழகான வாழ்க்கையிள் அடிப்படை!  உடல் ஆரோககியம் செல்வமும் சுகமும், வெற்றியும் எல்லாம் பின்னால் வரும். ஆரோக்கியம் இருந்தால் மட்டுமே அவற்றை அனுபவிக்க முடியும் உடலை கவனியுங்கள், உங்கள் வாழ்கையை செம்மைப்படுத்துங்கள் திளமும் நிறையதண்ணீர் அமைதியை 8రరI6T உணவை LDGUT உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள் சாப்பிடுங்கள் குடியுங்கள் பேுங்கள ஆரோக்கியமே அழகான வாழ்க்கையிள் அடிப்படை!
    23
    16
  • Shabu - Author on ShareChat
    Shabu
    #உடல்நலம் #உடல்நலம் #உடல்நலம் வாழ வழிமுறை #உடல் நலம் #உடல் நலம்
    உடல்நலம், உடல்நலம்
    20
    63
  • .. அன்பானவன் .. - Author on ShareChat
    ..❤️🙏 அன்பானவன் 🙏❤️..
    #உடல் நலம்
    ணவுக்குப் பின் 2 தண்ணீரில் சிறிது கருப்பட்டியை கரைத்துக் குடித்தால், வயிற்றில் அமிலம் சுரப்பது குறையும் இயற்கை நம் தான் உடலின் உண்மையான நண்பன்! ணவுக்குப் பின் 2 தண்ணீரில் சிறிது கருப்பட்டியை கரைத்துக் குடித்தால், வயிற்றில் அமிலம் சுரப்பது குறையும் இயற்கை நம் தான் உடலின் உண்மையான நண்பன்!
    16
    17
  • .. அன்பானவன் .. - Author on ShareChat
    ..❤️🙏 அன்பானவன் 🙏❤️..
    #உடல் நலம்
    15 நாட்கள் தொடர்ந்து சீரக தண்ணீர் குடித்தால் வாழ்நாள் முழுவதும் நீங்கள் குடித்த சிகரெட்டின் நச்சுக் கழிவுகள் உடலில் ருந்து வெளியேறும்! சுலபமாக மேலும் பயம், பதட்டம், அழுத்தம் போன்ற 0060 பிரச்சனைகளும் குறையும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும் உடல் கொழுப்பு குறைந்து, குறையும் எடை சருமம் பளபளப்பாகி, முக அழகு அதிகரிக்கும் செரிமானம் சீராகி, வயிற்று உப்புசம் குறையும் 15 நாட்கள் தொடர்ந்து சீரக தண்ணீர் குடித்தால் வாழ்நாள் முழுவதும் நீங்கள் குடித்த சிகரெட்டின் நச்சுக் கழிவுகள் உடலில் ருந்து வெளியேறும்! சுலபமாக மேலும் பயம், பதட்டம், அழுத்தம் போன்ற 0060 பிரச்சனைகளும் குறையும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும் உடல் கொழுப்பு குறைந்து, குறையும் எடை சருமம் பளபளப்பாகி, முக அழகு அதிகரிக்கும் செரிமானம் சீராகி, வயிற்று உப்புசம் குறையும்
    40
    23
  • கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு - Author on ShareChat
    கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு
    #உடல் ஆரோக்கியம்
    உடல் ஆரோக்கியம்
    158
    88
  • J K - Author on ShareChat
    J K
    #இரவு வணக்கம் #👌இன்றைக்கான சிறந்த கோட்ஸ்✍️ #உடல் ஆரோக்கியம்
    எந்த சூழ்நிலையிலும் உன் உடலையும் மனதையும் பத்திரமாக பார்த்து கொள்  சூழ்நிலைகள் மாறும்   மனிதர்களும் மாறுவார்கள் ஆனால் கடைசி வரை உன்னுடன் இருப்பது ஆரோக்கியமான உடலும்  தெளிவான  மட்டுமே. மனமும் Jk எந்த சூழ்நிலையிலும் உன் உடலையும் மனதையும் பத்திரமாக பார்த்து கொள்  சூழ்நிலைகள் மாறும்   மனிதர்களும் மாறுவார்கள் ஆனால் கடைசி வரை உன்னுடன் இருப்பது ஆரோக்கியமான உடலும்  தெளிவான  மட்டுமே. மனமும் Jk
    137
    42
  • HARISH - Author on ShareChat
    HARISH
    #HEALTH #உடல் நலம் #உணவே மருந்து
    உடல் ஆரோக்கியம் தான் உண்மையான செல்வம் ஆரோக்கியமான 6060 உணவு நல்ல காலை உணவு வாழ்க்கை நாளை சிறப்பாக ஆரம்பிக்க உதவும் உடல் வலிமை அமைதி தரும் தரும் மல 0 ஊட்டச்சத்து நிறைவு காலை 9_600160)6_| தானியங்கள், காய்கறிகள், போன்ற மருந்து  பருப்பு வகைகள் சேர்த்து  @606)60! ண்பதன் மூலம் உடலுக்கு  வேறு அனைத்து சத்தும் கிடைக்கும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி சத்தான காலை வு உடலின் நோய் எதிர்ப்பு  சக்தியை அதிகரிக்கும் செரிமானத்திற்கு நல்லது இலகுவான மற்றும் நார்சத்து  செரிமானத்தை  நிறைந்த  வகள் சீராக வைத்திருக்கும் பராமரிப்பு எடை ஆரோக்கியமான காலை வு அதிக பசி வராமல் தடுத்து, கட்டுப்பாட்டல் தவும் 6T60L மனதிற்கு புத்துணர்ச்சி முனனக்கு சத்தான உணவு சக்தி அளித்து, வேலைகளில் மற்றும் நினைவாற்றலை  கவனம் மேம்படுத்ததும்  ரோக்கியமான காலை உதாரனங்கள் உணவு சிறிய மாற்றம்  பெரிய பலன் ன்று  ஆரோக்கியமாக  சாப்பிடுங்கள் @L6u கோதுமை கேழ்வரகு ஒட்ஸ் காய்கறி வாழங்கள்! நாளை நலமாக உப்புமா சாம்பார் அடைகள் கஞ்சி கஞ்சி ஆரோக்கியமான உடல் ஆரோக்கியமான உணவு சந்தோஷமான வாழ்க்கை உடல் ஆரோக்கியம் தான் உண்மையான செல்வம் ஆரோக்கியமான 6060 உணவு நல்ல காலை உணவு வாழ்க்கை நாளை சிறப்பாக ஆரம்பிக்க உதவும் உடல் வலிமை அமைதி தரும் தரும் மல 0 ஊட்டச்சத்து நிறைவு காலை 9_600160)6_| தானியங்கள், காய்கறிகள், போன்ற மருந்து  பருப்பு வகைகள் சேர்த்து  @606)60! ண்பதன் மூலம் உடலுக்கு  வேறு அனைத்து சத்தும் கிடைக்கும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி சத்தான காலை வு உடலின் நோய் எதிர்ப்பு  சக்தியை அதிகரிக்கும் செரிமானத்திற்கு நல்லது இலகுவான மற்றும் நார்சத்து  செரிமானத்தை  நிறைந்த  வகள் சீராக வைத்திருக்கும் பராமரிப்பு எடை ஆரோக்கியமான காலை வு அதிக பசி வராமல் தடுத்து, கட்டுப்பாட்டல் தவும் 6T60L மனதிற்கு புத்துணர்ச்சி முனனக்கு சத்தான உணவு சக்தி அளித்து, வேலைகளில் மற்றும் நினைவாற்றலை  கவனம் மேம்படுத்ததும்  ரோக்கியமான காலை உதாரனங்கள் உணவு சிறிய மாற்றம்  பெரிய பலன் ன்று  ஆரோக்கியமாக  சாப்பிடுங்கள் @L6u கோதுமை கேழ்வரகு ஒட்ஸ் காய்கறி வாழங்கள்! நாளை நலமாக உப்புமா சாம்பார் அடைகள் கஞ்சி கஞ்சி ஆரோக்கியமான உடல் ஆரோக்கியமான உணவு சந்தோஷமான வாழ்க்கை
    30
    18
  • S,santhiya - Author on ShareChat
    S,santhiya🍀
    #உடல் ஆரோக்கிய குறிப்பு
    இருதய அடைப்பு இருதய வலி நீங்குவதற்கு மும்மூர்த்தி சூரணம் சுக்கு மிளகு கருஞ்சீரகம் வகைக்கு 100 கிராம் வாங்கிவந்து தனித்தனியாக லேசாக வறுத்து தனித்தனியாக இடித்து பொடியாக்கி ஒவ்வொன்றும் 50 கிராம் அளவாக கூட்டி நன்றாக அரைத்து பாட்டிலில் பத்திரப்படுத்தி வைத்துக்கொண்டு திரிகடி வீதம் நாட்டு காலை மாலை சர்க்கரையுடன் கலந்து உண்டுவர இருதய அடைப்பு நெஞ்சு எரிச்சல் மேல்மூச்சு வாங்குதல் நீங்கும் ஆஞ்சியோ சர்ஐரி செய்ய வேண்டியதில்லை ஸ்டன்ட் வைக்கும் அவசியம் இராது நன்றி தலைமை வர்மக்கலை ஆசான் எஸ்கோபாலகிருஷ்ணன் கோவை 9894285755. இருதய அடைப்பு இருதய வலி நீங்குவதற்கு மும்மூர்த்தி சூரணம் சுக்கு மிளகு கருஞ்சீரகம் வகைக்கு 100 கிராம் வாங்கிவந்து தனித்தனியாக லேசாக வறுத்து தனித்தனியாக இடித்து பொடியாக்கி ஒவ்வொன்றும் 50 கிராம் அளவாக கூட்டி நன்றாக அரைத்து பாட்டிலில் பத்திரப்படுத்தி வைத்துக்கொண்டு திரிகடி வீதம் நாட்டு காலை மாலை சர்க்கரையுடன் கலந்து உண்டுவர இருதய அடைப்பு நெஞ்சு எரிச்சல் மேல்மூச்சு வாங்குதல் நீங்கும் ஆஞ்சியோ சர்ஐரி செய்ய வேண்டியதில்லை ஸ்டன்ட் வைக்கும் அவசியம் இராது நன்றி தலைமை வர்மக்கலை ஆசான் எஸ்கோபாலகிருஷ்ணன் கோவை 9894285755.
    11
    17
  • .. அன்பானவன் .. - Author on ShareChat
    ..❤️🙏 அன்பானவன் 🙏❤️..
    #உடல் நலம்
    உடல் நலம்
    480
    364
Home
Explore
Wallet
Video