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#💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #🌿आयुर्वेद #🌿दादी नानी के नुस्खे #💪हेल्थ & स्किन केयर🌿 #रोचक तथ्य
💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे - सबको पता होना चाहिए दही में कैल्शियम की मात्रा दूध से लगभग १५ गुना ज्यादा होती है, दही का सेवन करने से दांत तथा हड्डियां मजबूत होते हैं। दही का नियमित सेवन करने से खून की कमी , पेट के रोग और दुर्बलता भी दूर होती है। सबको पता होना चाहिए दही में कैल्शियम की मात्रा दूध से लगभग १५ गुना ज्यादा होती है, दही का सेवन करने से दांत तथा हड्डियां मजबूत होते हैं। दही का नियमित सेवन करने से खून की कमी , पेट के रोग और दुर्बलता भी दूर होती है। - ShareChat