ShareChat
click to see wallet page
search
Sri - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Sri
624 వీక్షించారు
•
1 రోజుల క్రితం
#👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు
👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు - రోజుకి అవసరమైన కాల్షియం ఎంత? ఒక పెద్దవారికి రోజుకు సుమారు 800 నుంచి 1000 mg కాల్షియం అవసరం ఉంటుంది ఇది కేవలం ఒక్క నువ్వులుండ తింటే వచ్చేయదు: దీంతో పాటు పాలు పెరుగు ఆకుకూరలు గింజలు వంటి ఇతర ఆహారాలు తినడం కూడా అవసరం: రోజుకి అవసరమైన కాల్షియం ఎంత? ఒక పెద్దవారికి రోజుకు సుమారు 800 నుంచి 1000 mg కాల్షియం అవసరం ఉంటుంది ఇది కేవలం ఒక్క నువ్వులుండ తింటే వచ్చేయదు: దీంతో పాటు పాలు పెరుగు ఆకుకూరలు గింజలు వంటి ఇతర ఆహారాలు తినడం కూడా అవసరం: - ShareChat