good morning Images & Post | ShareChat - Ramesh Parasane Kewat

Ramesh Parasane Kewat

615 views • 15 days ago

वेट लॉस जर्नी मध्ये सर्वात मोठा येणारा अडथळा म्हणजे सातत्याचा अभाव ! योग्य आहार, व्यायाम , चांगली झोप आणि मिळूनच सातत्य या चार गोष्टी वजन कमी होण्यास मदत करतातः बेसल मेटाबॉलिक रेट BMR BMR कमी असेल तर शरीर कमी कलरी खर्च करते , त्यामुळे वजन कमी होण्यासाठी थोडा जास्त वेळ लागू शकतो पण फक्त BMR कमी आहे म्हणून वजन कमी होत नाही॰ योग्य आहार , च्यायाम आणि कॅलरी तूट असेल तर वजन कमी होऊ शकते व्हिटॅमिन ८१२ 2 Vitamin 812 ८१२ कमी असल्यास थकवा , अशक्तपणा 812 हात पाय सुन् होणे अशी लक्षणे दिसू शकतातः त्यामुळे च्यायाम करण्याची ऊर्जा कमी वाट्र शकते असल्यामुळे थेट वजन कमी होत पण ८१२ कमी थांयत नाही नाही किवा वजन कमी होणे ea वजन कमीन हीोण्याची कारणे आशेग्य आहारात जास्त कलरी जाण सौदर्य ख२ नियमित व्यायामाचा अभाव सातत्य आणि पुरेशी = झोप न घेणे সহান ताणतणाव 4 थायराईड, PCOS काही औषधाचे दुष्परिणाम इत्यादी वेट लॉस जर्नी मध्ये सर्वात मोठा येणारा अडथळा म्हणजे सातत्याचा अभाव ! योग्य आहार, व्यायाम , चांगली झोप आणि मिळूनच सातत्य या चार गोष्टी वजन कमी होण्यास मदत करतातः बेसल मेटाबॉलिक रेट BMR BMR कमी असेल तर शरीर कमी कलरी खर्च करते , त्यामुळे वजन कमी होण्यासाठी थोडा जास्त वेळ लागू शकतो पण फक्त BMR कमी आहे म्हणून वजन कमी होत नाही॰ योग्य आहार , च्यायाम आणि कॅलरी तूट असेल तर वजन कमी होऊ शकते व्हिटॅमिन ८१२ 2 Vitamin 812 ८१२ कमी असल्यास थकवा , अशक्तपणा 812 हात पाय सुन् होणे अशी लक्षणे दिसू शकतातः त्यामुळे च्यायाम करण्याची ऊर्जा कमी वाट्र शकते असल्यामुळे थेट वजन कमी होत पण ८१२ कमी थांयत नाही नाही किवा वजन कमी होणे ea वजन कमीन हीोण्याची कारणे आशेग्य आहारात जास्त कलरी जाण सौदर्य ख२ नियमित व्यायामाचा अभाव सातत्य आणि पुरेशी = झोप न घेणे সহান ताणतणाव 4 थायराईड, PCOS काही औषधाचे दुष्परिणाम इत्यादी

11 shares

More like this

🅐🅝🅤_🅒🅡🅔🅐🅣🅘🅞🅝

#good morning #गुड मॉर्निंग #🌹☕गुड मॉर्निंग Special☕🌹

85

24
Shruu🌷

#गुड मॉर्निंग #शुभ सकाळ #positive #💫माझी कला #🌹प्रेमरंग

400

61
≛⃝❤️🅟ᴀɴᴅᴀᴠ 🅚ᴜᴍᴀʀ ≛⃝❥⟶✮(91,k)

#🙏श्री महालक्ष्मी #☀️गुड मॉर्निंग☀️ #💐अभिनंदन #good morning #🙂 शुभेच्छा

83

27
Jayesh Mahale

#☀️गुड मॉर्निंग☀️ #🌹☕गुड मॉर्निंग Special☕🌹 #good morning

61

41
Aarjoo9670

#सु प्रभात #🙏प्रेरणादायक / सुविचार #शुभ सकाळ #🎭Whatsapp status #good morning

844

577
sanjolsanta

#good morning #🎭Whatsapp status #🌹फक्त तुझ्यासाठी.. #🌹प्रेमरंग #❤️I Love You

173

49
rajkumar bhagat

#shubh sakal #शुभ सकाळ #☀️गुड मॉर्निंग☀️ #good morning #सुप्रभात

930

213
★️𝆺𝅥⃝🚩🇰𝓲𝓷𝓰🦅⃪⃮⃔⃝❥͜͡➳◈⁹⁶ᵏ🚩

#🎭Whatsapp status #good morning

9

24
Prakash Kharat

#सुप्रभात #☀️गुड मॉर्निंग☀️ #good morning #🎭Whatsapp status

332

71
❤️❣️Piyu❣️❤️

#good morning #❤️I Love You ❣️❤️

499

160