ShareChat
click to see wallet page
search
#news@ - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
#news@
492 వీక్షించారు
•
2 రోజుల క్రితం
#బిపి ఉన్నవారు అస్సలు ఇవి చేయకండి.. 🚼 #hi bp #bp #l bp #bp
బిపి ఉన్నవారు అస్సలు ఇవి చేయకండి.. 🚼 - కంట్రోల్ కోసం టిప్స్ హైబీపీకి. కారణాలు అధిక బరువు; శారీరక శ్రమ లేకపోవడం; స్మోకింగ్ మద్యపానం లాంటి కారణాల వల్ల అధిక రక్తపోటు కంట్ోల్లో వస్తుందని డాక్టర్లు తెలిపారు: హైబీపీ ఉండాలంటే: పండ్లు; కూరగాయలు; పప్పులు; విత్తనాలు; * తాజా చేపలు; చికెన్; కూడిన పోషకాహారం పాలతో తీసుకోవాలి రాత్రిపూట 7-9 గంటల సేపు నిద్రపోవాలి & కొలెస్టాల్ పెంచుకుంటూ చెడు. రక్తంలో మంచి % కొలెస్టాల్ తగ్గించాలి వ్యాయామం; యోగా' & ಒಲ యానంతో తగ్గించుకోవాలి కంట్రోల్ కోసం టిప్స్ హైబీపీకి. కారణాలు అధిక బరువు; శారీరక శ్రమ లేకపోవడం; స్మోకింగ్ మద్యపానం లాంటి కారణాల వల్ల అధిక రక్తపోటు కంట్ోల్లో వస్తుందని డాక్టర్లు తెలిపారు: హైబీపీ ఉండాలంటే: పండ్లు; కూరగాయలు; పప్పులు; విత్తనాలు; * తాజా చేపలు; చికెన్; కూడిన పోషకాహారం పాలతో తీసుకోవాలి రాత్రిపూట 7-9 గంటల సేపు నిద్రపోవాలి & కొలెస్టాల్ పెంచుకుంటూ చెడు. రక్తంలో మంచి % కొలెస్టాల్ తగ్గించాలి వ్యాయామం; యోగా' & ಒಲ యానంతో తగ్గించుకోవాలి - ShareChat