fitness Images & Post | ShareChat - msunkada

1K views • 1 months ago

#fitness #Health tips #health #💓ಮನದಾಳದ ಮಾತು #ಮನಸಿನ ಮಾತು

ಆರೋಗ್ಯವೇ ಮಹಾಭಾಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಬಕರ ಜೀವನ; ಸುಭಕರ ಜೀವನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸುವರ್ಣ ನಿಯಮಗಳು ಪ್ರತಿಡಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಪೌಪ್ಚಿಕ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ ` ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಲೀಟರ್ ' ಮತ್ನು అటదె మొదెలు ಹಣ್ಣು, ತರಕಾರಿ ಮತ್ಯು ಶೌಚಾಲಯ ಬಳಕೆ ನಂತರ 30 నిమిచె లుడ్డి నిఠరు ಕೈಗಳನ್ನು ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ` ವಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ: ಸಮತೋಲಿತ ಆತಾರೆಕ್ಕೆ ಕುಡಿಯರಿ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ శళియరి: ನೆನವಿರಲಿ "aod esdeers శాబాడిదెర్తి; నాళి సెంశ-జేదే ಧೂಮಪಾನ , ಮದ್ಯಪಾನ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಾವ್ರದೇ ಜೀವನ ನಿಮ್ಯದು! ` ಸಾಕಷ್ನು ನಿದ್ೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ನು మోందెరి రెందుబందరి ಇತರೆ ವಯಸನಗಳಂದ ' ಗಂಟೆಗಳು) . (7-8 ದೂರಮಿರಿ కెర్ణేణ వ్యెద్యరెన్ను ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ; వ్యాయాచే 383 ಪೌಷ್ಟೆಕ ಆಹಾರ ಒತ್ತಡರಹಿತ ಜೀವನ ಆರೋಗಯಕರ ಜೀವನ ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಬೆ ' ಕರ್ನಾಟಕ ಸರ್ಕರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಮಾಚ ಸಮತೋಂತ ನಯ.ತ್ ಒತ್ತರ' ಮುಕ್ಯ ಸ್ಕಚ್ಚಿತೆ ಕಾಪಾಂಿ ನಿವrಣ ಮಾರೋta ವಯಾಯಾನ ಮಾರಿ EE~~ ~Bய PNd GG ಆರೋಗ್ಯ ನಿಮ್ಯ ಹೊಣೆ, ನಮ್ಯ ಕಾಳಜಿ ನಿಮ ಆರೋಗ್ಯವೇ ಮಹಾಭಾಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಬಕರ ಜೀವನ; ಸುಭಕರ ಜೀವನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸುವರ್ಣ ನಿಯಮಗಳು ಪ್ರತಿಡಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಪೌಪ್ಚಿಕ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ ` ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಲೀಟರ್ ' ಮತ್ನು అటదె మొదెలు ಹಣ್ಣು, ತರಕಾರಿ ಮತ್ಯು ಶೌಚಾಲಯ ಬಳಕೆ ನಂತರ 30 నిమిచె లుడ్డి నిఠరు ಕೈಗಳನ್ನು ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ` ವಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ: ಸಮತೋಲಿತ ಆತಾರೆಕ್ಕೆ ಕುಡಿಯರಿ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ శళియరి: ನೆನವಿರಲಿ "aod esdeers శాబాడిదెర్తి; నాళి సెంశ-జేదే ಧೂಮಪಾನ , ಮದ್ಯಪಾನ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಾವ್ರದೇ ಜೀವನ ನಿಮ್ಯದು! ` ಸಾಕಷ್ನು ನಿದ್ೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ನು మోందెరి రెందుబందరి ಇತರೆ ವಯಸನಗಳಂದ ' ಗಂಟೆಗಳು) . (7-8 ದೂರಮಿರಿ కెర్ణేణ వ్యెద్యరెన్ను ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ; వ్యాయాచే 383 ಪೌಷ್ಟೆಕ ಆಹಾರ ಒತ್ತಡರಹಿತ ಜೀವನ ಆರೋಗಯಕರ ಜೀವನ ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಬೆ ' ಕರ್ನಾಟಕ ಸರ್ಕರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಮಾಚ ಸಮತೋಂತ ನಯ.ತ್ ಒತ್ತರ' ಮುಕ್ಯ ಸ್ಕಚ್ಚಿತೆ ಕಾಪಾಂಿ ನಿವrಣ ಮಾರೋta ವಯಾಯಾನ ಮಾರಿ EE~~ ~Bய PNd GG ಆರೋಗ್ಯ ನಿಮ್ಯ ಹೊಣೆ, ನಮ್ಯ ಕಾಳಜಿ ನಿಮ

11 shares

More like this

⎯🌸꯭🅜꯭᪵ᴀ꯭፝֟͝͞ɴ꯭᪵ᴜ ꯭꯭✰꯭᪵

#gym #boyslife

21

14
Sadhguru Kannada

ಬೆನ್ನು ನೋವಿಗೆ ಸುಲಭ ಪರಿಹಾರ #Sadhguru #Sadhgurukannada #Backpain #Dinner #Healthtips #IshaKannada #ಬೆನ್ನು ನೋವು back pain #fitness #dinner #Health tips #Health tips

389

357
Allinfomaga

No sleep = No brain Recharge 🧠 #Kannada #health #funny #fitness #sleep

101

160
Allinfomaga

THE REAL REASON BEHIND PCOD 👇 #health ##women #Kannada #fitness #funny

717

1K
꧁༺🇸ilent 🇭 uduga༻꧂

#😼 Motivation ಅಡ್ಡ #🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ #🎥 Motivational ಸ್ಟೇಟಸ್ #gym #😍 ನನ್ನ ಸ್ಟೇಟಸ್

16

21
꧁༺🇸ilent 🇭 uduga༻꧂

#gym #🎥 Motivational ಸ್ಟೇಟಸ್ #✍️ ಮೋಟಿವೇಷನಲ್ ಕೋಟ್ಸ್ #😼 Motivation ಅಡ್ಡ #🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್

11

14
꧁༺🇸ilent 🇭 uduga༻꧂

#🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ #😍 ನನ್ನ ಸ್ಟೇಟಸ್ #🎥 Motivational ಸ್ಟೇಟಸ್ #😼 Motivation ಅಡ್ಡ #gym

18

13
⎯🌸꯭🅜꯭᪵ᴀ꯭፝֟͝͞ɴ꯭᪵ᴜ ꯭꯭✰꯭᪵

#gym

10

27
⎯🌸꯭🅜꯭᪵ᴀ꯭፝֟͝͞ɴ꯭᪵ᴜ ꯭꯭✰꯭᪵

#gym #love #viral

17

9
⎯🌸꯭🅜꯭᪵ᴀ꯭፝֟͝͞ɴ꯭᪵ᴜ ꯭꯭✰꯭᪵

#gym #love

18

8