🍛தமிழரின் உணவுகள், உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு Image & Post

jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

#🍛தமிழரின் உணவுகள் #உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு #🌿 இயற்கை உணவு #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹

🍛தமிழரின் உணவுகள் - வெயில் காலத்தில் தவிர்க்க வேண்டிய பழங்கள் வெயில் காலங்களில் சில பழங்களை மிதமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ சாப்பிடுவது நல்லது ஏனெனில், அவை அதிக வெப்பமாக்கலாம் அத்தி, 9_[_60)60 பலா, அன்னாசி பேரிச்சை மற்றும் ட்ரை பிஸ்தா, ஃப்ரூட்ஸ் மமுந்திரி, பாதாம் வால்நட்) போன்ற பழங்கள் மற்றும் நட்ஸ்களை குறைவான அளவில் சாப்பிடுவது சிறந்தது தர்பூசணி போன்ற நீர் சத்தை அதிகரிக்கும் பழங்களை தினந்தோறும் எடுத்துக்கொள்வது நல்ல வெயில் காலத்தில் தவிர்க்க வேண்டிய பழங்கள் வெயில் காலங்களில் சில பழங்களை மிதமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ சாப்பிடுவது நல்லது ஏனெனில், அவை அதிக வெப்பமாக்கலாம் அத்தி, 9_[_60)60 பலா, அன்னாசி பேரிச்சை மற்றும் ட்ரை பிஸ்தா, ஃப்ரூட்ஸ் மமுந்திரி, பாதாம் வால்நட்) போன்ற பழங்கள் மற்றும் நட்ஸ்களை குறைவான அளவில் சாப்பிடுவது சிறந்தது தர்பூசணி போன்ற நீர் சத்தை அதிகரிக்கும் பழங்களை தினந்தோறும் எடுத்துக்கொள்வது நல்ல - ShareChat