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🦁 LOYAL_1516 👑#🧘મારુ સ્વાસ્થ્ય 🧘 #સ્વાસ્થ્ય અને તંદુરસ્તી #સ્વાસ્થ્ય અને લાઈફસ્ટાઈલ #સ્વાસ્થ્ય #સ્વાસ્થ્ય સંજીવની
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ASHWIN RAVAL#🩺આરોગ્ય ટિપ્સ![dH/2/ 2/2/26|L ६रs थंग भाटेन। YIव२SG डड्श ! २े४ णाथो थने तभा२ शशी२न। ६२५ थंगने शजो हेष्धी थने भ४षूत ss2i HI2 66భ Wl2 4516 412 মs২se EIH LISH সu২l2 दोषोcी ప1I22 ఎంరా MI5' M*ql WIUGT l2ಂ1 ' HPI GId Fl8 2I2I 617232 ٤ ٧٤ ٤ दिव२ भारे 0 ~iiuil Wl2 िनी भारे 011232 तरकूथ २४२ cid ச6 4CIS {sGslcn Usi C2122/ 54c12 0q012 ಖdlslsk GlICI হIসCII शङ५रिया ढीढी थ H২২] elssi Hia 2|9|9|615/?5 2||5/ 4|8 ) 43163 2 Eu गारंगी Usi ٤٤ थि५न डिवी पनी२ !5 ೧6 CII 0EIA ೧10/ Mlsic1 হIlথlicllel 60163 पाथन तंत्र भारे Glel dul2dl Hl2 Cl l2 cile3e Eeी ZAallsis) uచత్ర 2I21 EIS1 SGI ud5 CEI4 ೨೭ ml2ಂ1 82 परियाणी डिसभिश 51551 822lశ SJs rg aludl Hl2 sHuli శ @mrtechvala ^Follow s21 dH/2/ 2/2/26|L ६रs थंग भाटेन। YIव२SG डड्श ! २े४ णाथो थने तभा२ शशी२न। ६२५ थंगने शजो हेष्धी थने भ४षूत ss2i HI2 66భ Wl2 4516 412 মs২se EIH LISH সu২l2 दोषोcी ప1I22 ఎంరా MI5' M*ql WIUGT l2ಂ1 ' HPI GId Fl8 2I2I 617232 ٤ ٧٤ ٤ दिव२ भारे 0 ~iiuil Wl2 िनी भारे 011232 तरकूथ २४२ cid ச6 4CIS {sGslcn Usi C2122/ 54c12 0q012 ಖdlslsk GlICI হIসCII शङ५रिया ढीढी थ H২২] elssi Hia 2|9|9|615/?5 2||5/ 4|8 ) 43163 2 Eu गारंगी Usi ٤٤ थि५न डिवी पनी२ !5 ೧6 CII 0EIA ೧10/ Mlsic1 হIlথlicllel 60163 पाथन तंत्र भारे Glel dul2dl Hl2 Cl l2 cile3e Eeी ZAallsis) uచత్ర 2I21 EIS1 SGI ud5 CEI4 ೨೭ ml2ಂ1 82 परियाणी डिसभिश 51551 822lశ SJs rg aludl Hl2 sHuli శ @mrtechvala ^Follow s21](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_62137_2f000e4c_1784557060626_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=626_sc.jpg)
1511- Prem, pritesh#🔍 જાણવા જેવું #👇વર્તમાન માહિતી🤔 #🩺આરોગ્ય ટિપ્સ #👌 ઘરેલુ ઉપચાર #✍️ જીવન કોટ્સ
![ఎrileiidi aj WIg ~ud శి d ~uIg? News Digital Media Wa थोभाशाभां शुं जIgुं? थोभाशाभां शुं न जावुं? १. ग२भाग२भ ६IU-CIId थने 1, 22dl 42 Hudl uccl ' जीथडी - पथवाभां २२० थने WI2IS Gs2l2ul లం थेपनु १ शशी२ने ग२भावो थापे छे யப qul? 0. २. वाशी जो२I५ - gड ২ সIধ gceiloil . 4| uiuzleial SI2೬l Gloil श२६ी थन जांशीथी नथवाभां भ६६ ५२ छे 25 ಅ Glolldc dI9 42gj 3. 3. Slul HdIS (Gel2dll) थेप थने gड dI8d स्वथ्छतानुं ठोजभ २ऐ छे. पोर्धञनिंगनु शोजभ ध२ाडे छे gital Media News qg uSdl duicl qagలli . ४. सूप थने ग२भ शISलI७ 2ialylrsl2s ಚl5r पाथनतंत्र प२ झ१२ भुड्े छे. qul2qlwi HEE 52 ಅ. ५. GशUI, थIद्टु थने e७६२ cleleথ] welEGI அlcaloisead sludl Sul थने serd శగ్రల] ेडटेरियानो जत२े. c২y২ ৪. jeilel $. uMl 5SI ululi 5. CIISGII 5 গI2H ollerl iul aisql, ೬isqi, WHLI ೪q1 थने श२द्ीनी शभस्था এশসil qura 2ls 9. ७. भोशषभी इणो ulusu2i ziudi ul2Is ISH মs২পol, 91450] প9I पे२न। थेपनु शोजभ पधारे छे स्वथ्छ sol. ८. YुCGI ४युस थने २्ट्री२ ८. छाश थने ६eीं (त१g 2ula WI2 छे थने सुधारे पाथन পথম ಅllolsl2s ೬id 25 ಅ शशी२ने स्वश्थ २जे छे. ఎrileiidi aj WIg ~ud శి d ~uIg? News Digital Media Wa थोभाशाभां शुं जIgुं? थोभाशाभां शुं न जावुं? १. ग२भाग२भ ६IU-CIId थने 1, 22dl 42 Hudl uccl ' जीथडी - पथवाभां २२० थने WI2IS Gs2l2ul లం थेपनु १ शशी२ने ग२भावो थापे छे யப qul? 0. २. वाशी जो२I५ - gड ২ সIধ gceiloil . 4| uiuzleial SI2೬l Gloil श२६ी थन जांशीथी नथवाभां भ६६ ५२ छे 25 ಅ Glolldc dI9 42gj 3. 3. Slul HdIS (Gel2dll) थेप थने gड dI8d स्वथ्छतानुं ठोजभ २ऐ छे. पोर्धञनिंगनु शोजभ ध२ाडे छे gital Media News qg uSdl duicl qagలli . ४. सूप थने ग२भ शISलI७ 2ialylrsl2s ಚl5r पाथनतंत्र प२ झ१२ भुड्े छे. qul2qlwi HEE 52 ಅ. ५. GशUI, थIद्टु थने e७६२ cleleথ] welEGI அlcaloisead sludl Sul थने serd శగ్రల] ेडटेरियानो जत२े. c২y২ ৪. jeilel $. uMl 5SI ululi 5. CIISGII 5 গI2H ollerl iul aisql, ೬isqi, WHLI ೪q1 थने श२द्ीनी शभस्था এশসil qura 2ls 9. ७. भोशषभी इणो ulusu2i ziudi ul2Is ISH মs২পol, 91450] প9I पे२न। थेपनु शोजभ पधारे छे स्वथ्छ sol. ८. YुCGI ४युस थने २्ट्री२ ८. छाश थने ६eीं (त१g 2ula WI2 छे थने सुधारे पाथन পথম ಅllolsl2s ೬id 25 ಅ शशी२ने स्वश्थ २जे छे.](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_271889_2fe7c263_1783613135968_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=968_sc.jpg)
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-Anila shah#💟 હૃદય તંદુરુસ્તી ટિપ્સ 🩺 #👌 ઘરેલુ ઉપચાર #🤸 ફિટનેસ વિડિઓ #😀 તંદુરસ્તી #🩺આરોગ્ય ટિપ્સ
3413- Prem, pritesh#✍️ જીવન કોટ્સ #👌 ઘરેલુ ઉપચાર #🔍 જાણવા જેવું #🩺આરોગ્ય ટિપ્સ #💁♀️ સ્ત્રી મુંજવણ અને ઉકેલ
![2Ilalzi Sharechalt ತತ6aguaml vlzis 3?4 ?8 அலca drglel aia! 2022 zel, 01 clg RlsMlಖ 0 03' IS 6062 Cae =im 0ச ~1c ೂe 070 ea 9427' H4ಭ 2ua 51dcaal ೧712' EWro 52E15175 Hಒanbn |u` maी२eी शगuति२ा२० 4 90 04 05 g32 ೫೫ 231 Eim 06 6211] . HIuUI ವ೯೫ 01426 Gaf< C ಬ ೧೭೭ uटीननीखरी २ीत ೫೯ | Ca Rac' 2jUuMI , =7~0~=+~0=-ப ٧ ٢ ٥ ٩٥ ٥ 6221 0 1u61 12 0೧೬ aee {ಬl 07 ६ही 08 09 SIml 42 भध ViMlial2 >uuwl ` Yaeral Alca 0120 4ಣಥ பIJனப5~~~ 11= 24246 '21 2 Sun1ল ২৫৭ 14 ঈশশ 04|[48| 401 Rno7s Ja04 10 aa அla அu2la शुप थने ५ढी 12 মlcj স৯ মlcু uiefl =]45 5 37 =05 +- 44ol 44 V2cl 1 Cair <C 0747 4142 4u925 4v 41 /54 217 326797 44 சச ப~ட 7 2/ (3 R31v೧sl s ೊlbn थीभासाभी जाश ध्यान शजव शेव बाढती $$$ 479 410] 0 '= 845]_911+4[4 u 0447; Man 924 பul mIKIS WG सतुबित गाहा२ स्वख्छता खने सडाशिल्मड छवनशैता सपनाका धभ्थनिटीने भनूत जनावी खने थोभासाभी स्वस्थ २ही 2Ilalzi Sharechalt ತತ6aguaml vlzis 3?4 ?8 அலca drglel aia! 2022 zel, 01 clg RlsMlಖ 0 03' IS 6062 Cae =im 0ச ~1c ೂe 070 ea 9427' H4ಭ 2ua 51dcaal ೧712' EWro 52E15175 Hಒanbn |u` maी२eी शगuति२ा२० 4 90 04 05 g32 ೫೫ 231 Eim 06 6211] . HIuUI ವ೯೫ 01426 Gaf< C ಬ ೧೭೭ uटीननीखरी २ीत ೫೯ | Ca Rac' 2jUuMI , =7~0~=+~0=-ப ٧ ٢ ٥ ٩٥ ٥ 6221 0 1u61 12 0೧೬ aee {ಬl 07 ६ही 08 09 SIml 42 भध ViMlial2 >uuwl ` Yaeral Alca 0120 4ಣಥ பIJனப5~~~ 11= 24246 '21 2 Sun1ল ২৫৭ 14 ঈশশ 04|[48| 401 Rno7s Ja04 10 aa அla அu2la शुप थने ५ढी 12 মlcj স৯ মlcু uiefl =]45 5 37 =05 +- 44ol 44 V2cl 1 Cair <C 0747 4142 4u925 4v 41 /54 217 326797 44 சச ப~ட 7 2/ (3 R31v೧sl s ೊlbn थीभासाभी जाश ध्यान शजव शेव बाढती $$$ 479 410] 0 '= 845]_911+4[4 u 0447; Man 924 பul mIKIS WG सतुबित गाहा२ स्वख्छता खने सडाशिल्मड छवनशैता सपनाका धभ्थनिटीने भनूत जनावी खने थोभासाभी स्वस्थ २ही](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_733376_1bae95d1_1783332725331_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=331_sc.jpg)
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Dr. Jagrut Limbachiyaચોમાસાનું અમૃત : મધ #🩺આરોગ્ય ટિપ્સ #🌿 આયુર્વેદ #⛈️મોન્સૂન સ્પેશિયલ સ્ટેટ્સ⛈️☔ #☔વરસાદમાં બીમારીથી આ રીતે બચો✅ #💁♀️વરસાદમાં ત્વચા & વાળની કાળજી👉
1224- ASHWIN RAVAL#🩺આરોગ્ય ટિપ્સ
![Q था भहत्वपूर् న ২lU] GIGIdI थ|६ थने था भेशे४ तभा२ ६२s ईभेटी भोsGो guui cllul शशीरभां ढोहीनुं प्रभाए। 10 }30 88 120/80 PCV 30 40% सुग२ Gेवट 2 u৫ 105 GluSI:. 130 70 70 - 100 70 115 gudl: 3 dlyele थाथर्न 12 Fe 36.8 37 ८ - १५ भिढिग्राभ %d ssdsuil (WBC) %|&/ 13 12 16 4000 11000 [GMlactiMlo uciecieal 5 14 18 U2u: 13.50 1,50,000 4,00,000 2: 16 11.50 डोढेश्ट्रो५ GIG asdsuil (RBC) 15 130 200 6 भिदिथन. 4.50 पोशेशिथभ डेट्थिथभ 16 Ca K 3.50 5 8.6 -10.3 mg/dL মlfsথম विशाभिन D३ 17 8 Na [03 135 145 50 २० ng/ml elsjscieeiesa विशभिन B१२ 18 812 Q था भहत्वपूर् న ২lU] GIGIdI थ|६ थने था भेशे४ तभा२ ६२s ईभेटी भोsGो guui cllul शशीरभां ढोहीनुं प्रभाए। 10 }30 88 120/80 PCV 30 40% सुग२ Gेवट 2 u৫ 105 GluSI:. 130 70 70 - 100 70 115 gudl: 3 dlyele थाथर्न 12 Fe 36.8 37 ८ - १५ भिढिग्राभ %d ssdsuil (WBC) %|&/ 13 12 16 4000 11000 [GMlactiMlo uciecieal 5 14 18 U2u: 13.50 1,50,000 4,00,000 2: 16 11.50 डोढेश्ट्रो५ GIG asdsuil (RBC) 15 130 200 6 भिदिथन. 4.50 पोशेशिथभ डेट्थिथभ 16 Ca K 3.50 5 8.6 -10.3 mg/dL মlfsথম विशाभिन D३ 17 8 Na [03 135 145 50 २० ng/ml elsjscieeiesa विशभिन B१२ 18 812](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_960825_38dfc3c1_1784386959323_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=323_sc.jpg)
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Shahnawaz rafai#🏋🏻♀️મહિલા ફિટનેસ અને સ્વછતા #💟 હૃદય તંદુરુસ્તી ટિપ્સ 🩺 #🩺આરોગ્ય ટિપ્સ #🤾♂️ શારીરિક કસરત #😀 તંદુરસ્તી![Shahnawaz छवनशैदीना Raial 2429| २२७ निथुकषो 0 [ಹaRds88d ६२शे४ ३० ४० भिनि२ 0521G2, ಭG95 ಬ?] 52L शंतुढित थोध२ ४$ डs २१ol, Glढl शIseछ Mlallgsd ul2ls Gl थने ೬l[s2lol हिवशभा ८-१० ग्Gास पाशी थोडडस पीवो. Giu पूश्ती श्वश्थ भन थने श२२ भाटे ६२२े४ ७ ८ SGI५नी शत Giu Gi. स्वश्थ शशी२, शुषी भन! तभारुं श्वास्थ्थ तभाशी श्रे॰् शंपत्ति छे. அ|6 6 2|3 52|! Shahnawaz छवनशैदीना Raial 2429| २२७ निथुकषो 0 [ಹaRds88d ६२शे४ ३० ४० भिनि२ 0521G2, ಭG95 ಬ?] 52L शंतुढित थोध२ ४$ डs २१ol, Glढl शIseछ Mlallgsd ul2ls Gl थने ೬l[s2lol हिवशभा ८-१० ग्Gास पाशी थोडडस पीवो. Giu पूश्ती श्वश्थ भन थने श२२ भाटे ६२२े४ ७ ८ SGI५नी शत Giu Gi. स्वश्थ शशी२, शुषी भन! तभारुं श्वास्थ्थ तभाशी श्रे॰् शंपत्ति छे. அ|6 6 2|3 52|!](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_902279_187b6019_1783500852121_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=121_sc.jpg)
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🙏🌹જય શ્રી કૃષ્ણ🌹🙏#👌 ઘરેલુ ઉપચાર #🩺આરોગ્ય ટિપ્સ #🌿 આયુર્વેદ
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