#आरोग्य #आरोग्य #आरोग्य — ShareChat

583 views • 2 days ago • AI indicator

AI indicator

#आरोग्य #आरोग्य #आरोग्य

आरोग्य - पोटासाठी क्राही सोप्या पण महत्वाच्या गोष्टी वेळेवर खा जेवण वेळेवर करा, उपाशी राहू नका. पुरेसे प्या पाणी নিনমানুন निरोगी पोट ८-१० ग्लास कोमट पाणी प्या. आनंदी जीवन ताजे आणि घरचे खा बाहेरील तेलकट आणि जंक फूड टाळा. थोडा व्यायाम करा दररोज ३० मिनिटे चालणे किंवा योगा करा. নতান করমী ঠনা पोटाच्या तक्रारी वाढतातः तणावामुर पुरेशी झोप घ्या दररोज ७ ८ तास झोप घ्या. पोटासाठी फायदेशीर पदार्थ कोमट पाणी ಹಪೆ पपई ताक ८८ पोट ठीक तर सर्व ठीक पोटासाठी क्राही सोप्या पण महत्वाच्या गोष्टी वेळेवर खा जेवण वेळेवर करा, उपाशी राहू नका. पुरेसे प्या पाणी নিনমানুন निरोगी पोट ८-१० ग्लास कोमट पाणी प्या. आनंदी जीवन ताजे आणि घरचे खा बाहेरील तेलकट आणि जंक फूड टाळा. थोडा व्यायाम करा दररोज ३० मिनिटे चालणे किंवा योगा करा. নতান করমী ঠনা पोटाच्या तक्रारी वाढतातः तणावामुर पुरेशी झोप घ्या दररोज ७ ८ तास झोप घ्या. पोटासाठी फायदेशीर पदार्थ कोमट पाणी ಹಪೆ पपई ताक ८८ पोट ठीक तर सर्व ठीक - ShareChat

10 likes

16 shares

More like this