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#गठिया, घुटने के दर्द, पीठ दर्द, कंधे के दर्द, मांसपेशियों में दर्द का सम्पूर्ण इलाज #🌿आयुर्वेद #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #🌿दादी नानी के नुस्खे #🥗 पौष्टिक आहार के फायदे

गठिया, घुटने के दर्द, पीठ दर्द, कंधे के दर्द, मांसपेशियों में दर्द का सम्पूर्ण इलाज - गठिया (GOUT) के घरेलू उपाय लहसुन का सेवन करें रोज खाली पेट २-३ कली लहसुन ख्वएं। DR YDSHPAL एप्पल साइडर विनेगर 22 गिलास पानी में 1 चम्मच विनेगर मिलाकर पिएं। दालचीनी और शहद 3 १/२ चम्मच दालचीनी पाउडर को Hq शहद के साथ लें । अदरक का उपयोग करें 4 अदरक की चाय पिएं या अदरक का टुकडा चबाएं। चेरी का सेवन करें 5 रोज चेरी या चेरी जूस पीने से यूरिक एसिड कम होता है। पानी अधिक पिएं 6 दिन में ८२१० गिलास पानी पीने से यूरिक एसिड बाहर निकलता है। हल्दी का सेवन करें हल्दी में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो सूजन कम करते हैं। तुलसी के पत्ते खाएं 8 रोज सुबह खाली पेट ४-५ तुलसी के पत्ते चबाएं। संतुलित आहार लें , व्यायाम करें और पानी अधिक पिएं। अगर दर्द अधिक हो तो डॉक्टर से सलाह जरूर लें । गठिया (GOUT) के घरेलू उपाय लहसुन का सेवन करें रोज खाली पेट २-३ कली लहसुन ख्वएं। DR YDSHPAL एप्पल साइडर विनेगर 22 गिलास पानी में 1 चम्मच विनेगर मिलाकर पिएं। दालचीनी और शहद 3 १/२ चम्मच दालचीनी पाउडर को Hq शहद के साथ लें । अदरक का उपयोग करें 4 अदरक की चाय पिएं या अदरक का टुकडा चबाएं। चेरी का सेवन करें 5 रोज चेरी या चेरी जूस पीने से यूरिक एसिड कम होता है। पानी अधिक पिएं 6 दिन में ८२१० गिलास पानी पीने से यूरिक एसिड बाहर निकलता है। हल्दी का सेवन करें हल्दी में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो सूजन कम करते हैं। तुलसी के पत्ते खाएं 8 रोज सुबह खाली पेट ४-५ तुलसी के पत्ते चबाएं। संतुलित आहार लें , व्यायाम करें और पानी अधिक पिएं। अगर दर्द अधिक हो तो डॉक्टर से सलाह जरूर लें । - ShareChat

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