Wallet Install
Home
Explore
Wallet
Video
Profile
Trends
English
♥ - Author on ShareChat
🙏🌹🥰♥
43K views • 3 months ago
#⚕️आरोग्य #💪फिटनेस💪 #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #💊घरगुती उपचार🩺 #💪फिट रहा, हिट रहा💪

Video tag is not supported on your browser

134 likes
299 shares

More like this

  • Mrs.sheetal shinde . Health beautyfitness. - Author on ShareChat
    Mrs.sheetal shinde 🌐. Health ✓beauty✓fitness.🌐
    #💊घरगुती उपचार🩺 #💪फिट रहा, हिट रहा💪 #⚕️आरोग्य #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #🌿आयुर्वेदा
    शतावरी ಹ मुख्य फायदे महिला स्वास्थ्य के लिए सर्वोत्तम दूध उत्पादन बढ़ाए तनाव और थकान कम करे पाचन में मददगार रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाए
    13
    18
  • S,S - Author on ShareChat
    S,S
    #This is right 💯💯👍👍🥰🥰 #health
    This is right, health
    9
    8
  • Mrs.Manjusha Gopal - Author on ShareChat
    Mrs.Manjusha Gopal
    #⚕️आरोग्य
    घरगुती 100% जेवणाने वजॅन ক্রর্মী ক্রযা! Only Homemade Food) No Supplements (No Products ஈனனி (Early Morning): ?. १ ग्लास कोमट पाणी f್ಹ आणि मध (किंवा जिरे पाणी). २. नाश्ता (Breakfast): मुगाच्या डाळीचे धिरडे / कड़धान्ये /सलाड. जेवण (Lunch): ३ दुपारचे ज्वारी / बाजरीच्या भाकरी. वाटी वरण + थोडा भातः कोणतीही पालेभाजी भरपूर कोशिंबीर (Salad). ४. संध्याकाळचा नाश्ता (Evening Snacks): किंवा एखादे फळ. भाजलेले मखाणे फुटाणे  उन्हाळ्यासाठी ताक चिआ सीइस /गोंद कतीरा सरबतः ५. रात्रीचे जेवण (Dinner - झोपण्यापूर्वी २ तास आधी): खिचडी किंवा पालेभाजीचे सूप. मुगाची  रात्रीचे जेवण हलके आणि लवकर असावे महत्वाचे नियम (Golden Rules): व्यायामः रोज किमान ಈd: 251 ೦-C पाणीः दिवसातून साखर आणि मैदाः १२ सूर्यनमस्काराचे ३ ते ४ लिटर पाणी प्याः घ्या সুণরিণী @ बंद करा॰ तास 3 ম৫কযা ९० दिवसात १५ किलो वजन कमी करा! आमच्या चॅलेंजमध्ये सहभागी होण्यासाठी कंमेंट मध्ये लिंक दिली आहे Yosa Wth Ensineer ( Shubham Thakur घरगुती 100% जेवणाने वजॅन ক্রর্মী ক্রযা! Only Homemade Food) No Supplements (No Products ஈனனி (Early Morning): ?. १ ग्लास कोमट पाणी f್ಹ आणि मध (किंवा जिरे पाणी). २. नाश्ता (Breakfast): मुगाच्या डाळीचे धिरडे / कड़धान्ये /सलाड. जेवण (Lunch): ३ दुपारचे ज्वारी / बाजरीच्या भाकरी. वाटी वरण + थोडा भातः कोणतीही पालेभाजी भरपूर कोशिंबीर (Salad). ४. संध्याकाळचा नाश्ता (Evening Snacks): किंवा एखादे फळ. भाजलेले मखाणे फुटाणे  उन्हाळ्यासाठी ताक चिआ सीइस /गोंद कतीरा सरबतः ५. रात्रीचे जेवण (Dinner - झोपण्यापूर्वी २ तास आधी): खिचडी किंवा पालेभाजीचे सूप. मुगाची  रात्रीचे जेवण हलके आणि लवकर असावे महत्वाचे नियम (Golden Rules): व्यायामः रोज किमान ಈd: 251 ೦-C पाणीः दिवसातून साखर आणि मैदाः १२ सूर्यनमस्काराचे ३ ते ४ लिटर पाणी प्याः घ्या সুণরিণী @ बंद करा॰ तास 3 ম৫কযা ९० दिवसात १५ किलो वजन कमी करा! आमच्या चॅलेंजमध्ये सहभागी होण्यासाठी कंमेंट मध्ये लिंक दिली आहे Yosa Wth Ensineer ( Shubham Thakur
    36
    58
  • संजय ( पुणेकर ) - Author on ShareChat
    💘💘 संजय ( पुणेकर ) 💘💘
    #⚕️आरोग्य
    FB/ViralMarathi स्वयंपाक करताना हाताला अचानक चटका लागल्यास , त्या जागी लगेच गव्हाचे कोरडे पीठ दाबावे. त्वचेवर फोड येत नाही आणि जळजळ एका सेकंदात थांबते. FB/ViralMarathi स्वयंपाक करताना हाताला अचानक चटका लागल्यास , त्या जागी लगेच गव्हाचे कोरडे पीठ दाबावे. त्वचेवर फोड येत नाही आणि जळजळ एका सेकंदात थांबते.
    11
    14
  • संजय ( पुणेकर ) - Author on ShareChat
    💘💘 संजय ( पुणेकर ) 💘💘
    #⚕️आरोग्य
    FBIViralMarathi तळपायांची आग होत असल्यास , झोपण्यापूर्वी कांशाच्या वाटीने तळपायांना गाईंचे तूप लावून घासावे. यामुळे उष्णता बाहेर पडून शरीर शांत होते आणि गाढ झोप लागते. FBIViralMarathi तळपायांची आग होत असल्यास , झोपण्यापूर्वी कांशाच्या वाटीने तळपायांना गाईंचे तूप लावून घासावे. यामुळे उष्णता बाहेर पडून शरीर शांत होते आणि गाढ झोप लागते.
    8
    13
  • चारुशीला सावंत .(उर्फ बेबी) - Author on ShareChat
    ❤️चारुशीला सावंत ❤️.(उर्फ बेबी)
    #⚕️आरोग्य #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #💊घरगुती उपचार🩺 #🩸आयुर्वेद टिप्स 🍃
    असिडिटीवर असिडिटी म्हणजे काय? असिडिटी म्हणजे पोटातील नैसर्गिक उपाय आम्ल वाढणे. त्यामुळे छातीत जळजळ , अपचन , ढेकर आणि घशात कडूपणा यांसारखा त्रास होऊ शकतो. पोट  निरोगी आनंदी जीवन घरगुती उपाय ७२ थंड दूध + गूळ (4) কক্ঠ স্ত্রা 01 (03 पाने ?ி दूध तुळशीची  + 4-5 পান 4-5 q ग्लास थंड दुधात तुळशीची 4 तुळशीची १ केळे खा. चावून कोमट दुधासोबत घ्या. छोटासा गुळाचा तुकडा घ्याः चावून खा. नैसर्गिक Antacid म्हणून ह असिडिटी आणि जळजळ अँसिडिटी आणि छातीतील पोटाला गारवा मिळतो आणि काम करते आणि जळजळ जळजळ कमी होण्यास कमी होण्यास मदत होते. जळजळ कमी होते. कमी करण्यास मदत करते. मदत होते. 06) কাকsী কিব্া ०५ जिरे + काळे मीठ पाणी Ca TR ೊ6 जास्त चहा-्कॉफी तिखट आणि तेलकट पदार्थ ग्लास कोमट पाण्यात भाजलेल्या जिऱ्याची पूड आणि  काकडी खा किवा गार ताक प्या. चिमूटभर काळे मीठ मिसळा. 3f?RI शरीराला गारवा मिळतो आणि आणि असिडिटी असिडिटी नियंत्रणात ठेवण्यास सुधारते पचन जेवण कमी होण्यास मदत होते. मदत होते असिडिटी कमी करण्याचे फायदे पोटातील जळजळ कमी होते. शरीराला गारवा मिळतो. पचनशक्ती सुधारते. गॅस आणि अपचन कमी होते. charushila sawant असिडिटीवर असिडिटी म्हणजे काय? असिडिटी म्हणजे पोटातील नैसर्गिक उपाय आम्ल वाढणे. त्यामुळे छातीत जळजळ , अपचन , ढेकर आणि घशात कडूपणा यांसारखा त्रास होऊ शकतो. पोट  निरोगी आनंदी जीवन घरगुती उपाय ७२ थंड दूध + गूळ (4) কক্ঠ স্ত্রা 01 (03 पाने ?ி दूध तुळशीची  + 4-5 পান 4-5 q ग्लास थंड दुधात तुळशीची 4 तुळशीची १ केळे खा. चावून कोमट दुधासोबत घ्या. छोटासा गुळाचा तुकडा घ्याः चावून खा. नैसर्गिक Antacid म्हणून ह असिडिटी आणि जळजळ अँसिडिटी आणि छातीतील पोटाला गारवा मिळतो आणि काम करते आणि जळजळ जळजळ कमी होण्यास कमी होण्यास मदत होते. जळजळ कमी होते. कमी करण्यास मदत करते. मदत होते. 06) কাকsী কিব্া ०५ जिरे + काळे मीठ पाणी Ca TR ೊ6 जास्त चहा-्कॉफी तिखट आणि तेलकट पदार्थ ग्लास कोमट पाण्यात भाजलेल्या जिऱ्याची पूड आणि  काकडी खा किवा गार ताक प्या. चिमूटभर काळे मीठ मिसळा. 3f?RI शरीराला गारवा मिळतो आणि आणि असिडिटी असिडिटी नियंत्रणात ठेवण्यास सुधारते पचन जेवण कमी होण्यास मदत होते. मदत होते असिडिटी कमी करण्याचे फायदे पोटातील जळजळ कमी होते. शरीराला गारवा मिळतो. पचनशक्ती सुधारते. गॅस आणि अपचन कमी होते. charushila sawant
    27
    16
  • संजय ( पुणेकर ) - Author on ShareChat
    💘💘 संजय ( पुणेकर ) 💘💘
    #⚕️आरोग्य
    कडू कडुलिंबाच्या कोवळ्या पानांचा रस  कडुलिंबाच्या कोवळ्या पानांचा कडू मिसळून काढून त्यात साखर H गरम करून थंड झाल्यावर रूग्णाला दिल्यास कावीळ पूर्णपणे बरा होतो. a घरगुती कडुलिंब पानांचा रस साखर मिसळा थंड झाल्यावर प्या गरम कर नैसर्गिक उपाय , निरोगी आयुष्याचा खरा मार्ग! कडू कडुलिंबाच्या कोवळ्या पानांचा रस  कडुलिंबाच्या कोवळ्या पानांचा कडू मिसळून काढून त्यात साखर H गरम करून थंड झाल्यावर रूग्णाला दिल्यास कावीळ पूर्णपणे बरा होतो. a घरगुती कडुलिंब पानांचा रस साखर मिसळा थंड झाल्यावर प्या गरम कर नैसर्गिक उपाय , निरोगी आयुष्याचा खरा मार्ग!
    36
    21
  • Mrs.Manjusha Gopal - Author on ShareChat
    Mrs.Manjusha Gopal
    #⚕️आरोग्य
    वेट लॉस लिस्ट फूड (Weight Loss Food List & Schedule) वजन कमी करण्यासाठी आहार संतुलित असणे खूप महत्त्वाचे आहे. १ सकाळचा नाश्ता २ सथ्यकाळचा नाश्ता आवडीनुसार पर्याय  निवडू { खालीलप्रमाणे 5 शकताः तुमच्या (Breakast Wvening Snadన वेळः सकाळी ८i०० ते १३० वेळः संध्याकाळी ४१३० ते ५३० मी निरोगी पर्याय १ः मूग डाळ धिरडे  मला वजन होऊ इछ्िते! पर्याय ११ मूठभर  कमी करायचं ८२ मध्यम आकार भाजलेले फुटाणे  हिरवी चटणी आहे किवा मखाणे 0 पर्याय २ः ओट्स उपमा  पर्याय २ः कोणतही किचा मसाला ओटस एक मोसमी फळ वाटी भरपूर भाज्या टाकून (सफरचंद  पपई किवा पेरू) पर्याय ३ः मोड आलेले  কতঘান্র पर्याय ३९ ५६ बदाम आणि २ अक्रोड पर्याय ४ नाचणीचे आवील किंचा घावन (२ मध्यम) ४. रात्रीचे जेवण (Dinner) जेवण (Lunch) दुपारचे २ वेळः रात्री ७१३० ते ८३० ঐকঃ १०० ते २३० दुपारी (रात्रीचे जेवण हलके असावे ) पर्याय १ः १ जवरी किता लहान वाजरीची पर्याय १ बाजरीची भाकरी  १ वाटी भाकरी १ वाटी कठी ucc १ वाटी वरण किचा पातळ भाजी भरपूर कोशियीर (Salad  पर्याय २ः मुगाच्या डाळीची  पयाय २ः अर्धी वाटी व्राऊन खिचडी ( भरपूर भाज्या  राइस किवा हातसडीचा " घालून) ? মাহী ভাব্ . नादळ  (মুগ/সকৌ). गटी उसळ आरोग्यदायी खा, पर्याय ३ः १ बाऊल गरम কত মূপ কিবা IT 3: नावणीची माकरी फिट रहा, आनंदी रहा! पनीर कोशियीर वाटी दही ओल्या पालेभाज्या काही महत्त्वाच्या टिप्सः दिवसभरात रात्रीचे जेवण साखर   मैदा आणि किमान ३८४ लिटर झोपण्यापूर्वी किमान तळलेले पदार्थ पाणी च्या २ तास आधी पूर्ण करा. पूर्णपणे टाळा. फक्त डाएट केल्याने वजन कमी होत नाही; त्यासाठी योगा सुद्धा तितकाच महत्त्वाचा आहेः योगा = १००% उत्तम Result s1ve वेट लॉस लिस्ट फूड (Weight Loss Food List & Schedule) वजन कमी करण्यासाठी आहार संतुलित असणे खूप महत्त्वाचे आहे. १ सकाळचा नाश्ता २ सथ्यकाळचा नाश्ता आवडीनुसार पर्याय  निवडू { खालीलप्रमाणे 5 शकताः तुमच्या (Breakast Wvening Snadన वेळः सकाळी ८i०० ते १३० वेळः संध्याकाळी ४१३० ते ५३० मी निरोगी पर्याय १ः मूग डाळ धिरडे  मला वजन होऊ इछ्िते! पर्याय ११ मूठभर  कमी करायचं ८२ मध्यम आकार भाजलेले फुटाणे  हिरवी चटणी आहे किवा मखाणे 0 पर्याय २ः ओट्स उपमा  पर्याय २ः कोणतही किचा मसाला ओटस एक मोसमी फळ वाटी भरपूर भाज्या टाकून (सफरचंद  पपई किवा पेरू) पर्याय ३ः मोड आलेले  কতঘান্র पर्याय ३९ ५६ बदाम आणि २ अक्रोड पर्याय ४ नाचणीचे आवील किंचा घावन (२ मध्यम) ४. रात्रीचे जेवण (Dinner) जेवण (Lunch) दुपारचे २ वेळः रात्री ७१३० ते ८३० ঐকঃ १०० ते २३० दुपारी (रात्रीचे जेवण हलके असावे ) पर्याय १ः १ जवरी किता लहान वाजरीची पर्याय १ बाजरीची भाकरी  १ वाटी भाकरी १ वाटी कठी ucc १ वाटी वरण किचा पातळ भाजी भरपूर कोशियीर (Salad  पर्याय २ः मुगाच्या डाळीची  पयाय २ः अर्धी वाटी व्राऊन खिचडी ( भरपूर भाज्या  राइस किवा हातसडीचा " घालून) ? মাহী ভাব্ . नादळ  (মুগ/সকৌ). गटी उसळ आरोग्यदायी खा, पर्याय ३ः १ बाऊल गरम কত মূপ কিবা IT 3: नावणीची माकरी फिट रहा, आनंदी रहा! पनीर कोशियीर वाटी दही ओल्या पालेभाज्या काही महत्त्वाच्या टिप्सः दिवसभरात रात्रीचे जेवण साखर   मैदा आणि किमान ३८४ लिटर झोपण्यापूर्वी किमान तळलेले पदार्थ पाणी च्या २ तास आधी पूर्ण करा. पूर्णपणे टाळा. फक्त डाएट केल्याने वजन कमी होत नाही; त्यासाठी योगा सुद्धा तितकाच महत्त्वाचा आहेः योगा = १००% उत्तम Result s1ve
    18
    12
  • sonali - Author on ShareChat
    sonali 💖
    #🎭Whatsapp status #⚕️आरोग्य
    मूळव्याध लिंबू  319f घेऊन त्यावर सेधव मीठ 31IfU भुरभुरावे चोखून  खावे. ते सलग १० ते १५ दिवस दिवसातून ४-५ वेळा हा प्रयोग केल्यास मूळव्याध नाहीशी होते. घरगुती वैद्य मूळव्याध लिंबू  319f घेऊन त्यावर सेधव मीठ 31IfU भुरभुरावे चोखून  खावे. ते सलग १० ते १५ दिवस दिवसातून ४-५ वेळा हा प्रयोग केल्यास मूळव्याध नाहीशी होते. घरगुती वैद्य
    11
    10
  • संजय ( पुणेकर ) - Author on ShareChat
    💘💘 संजय ( पुणेकर ) 💘💘
    #⚕️आरोग्य
    नारळाच्या पाण्यात दोन चमचे लिंबाचा रस मिसळून प्यायल्याने काही दिवसांत मुतखडा विरघळतो आणि लघवीद्वारे बाहेर पडतो. वैद्य ஈரரி लघवी साफ शरीर डिटॉक्स मुताखडा মীন होण्यास मदत विरघळतो
    18
    12
Home
Explore
Wallet
Video