![अलौकी कै कोफ्ता k Nanis HELP CORNER स्वादिष्ट , मुलायम और हेल्दी 1+4=1+7= लोकी की सादी सच्जी खाकर चोर हो गए हे२ नो आज ही घर पर সস মা बनाइए रेस्टोरैंट जैसे मुह में पुल जाने चाले लौकी केः कोफ्ते| यह् चनाने मैें बेहद और घर मे यच्चे होया यड़े, सरको यष्ठत पसंद आएगीा 3T 3 RumHi (Ingredients) க f ग्रेवी के लिएः ؟٨ ٨ ٥» 2 टमाटर (पेस्ट) २ खदेयम्म यसन 12 4v (8) 2 4 ப77 ೦ಘ1 বীক কবা] मष्यम अदरक तटसन पेस्ट छोटा चम्मच ٥ 6l hH (rfi 021) ` मीरा 12 Dll ; खास बात हरा घनिया (बारीक कटा) - २ यड़ यम्मच 81 /4 FET = लौकी में फाइवर विटामिन और সননক কমুকম lus4া চু3া] Diel uue Mf.i 0387 ' Bia <u मिनरल्स भरपूर होते ७ णो पायन ৮মপো छोटा चम्मच मिर्च पाउष्र 12 Diತ को दरुस्त रखता है और सेहत पाउड लाल निरच 12 Biel uua গমে সমানা = 12 Bাহা ঘম্স के लिए यद्ठत फायदेमंद ह। 172 Dla ಣu स्वादानसार ~a lo' नियादानुसार ia < 23mvವ परोसें ततने केलिए সালী आवरयकतानसा वारीक कटे हरे धनिए से सजाएं ओर रोटी. पराठा या पावत क परास ಭ बनाने की आसान विधि ( Step by Step Recipe ) लौकी तैयार करें मिश्रण बनाएं कोफ्ता वॉल्स बनाएं लोकी को छीलकर कद्रकस करे॰ नमक ரimிl 5 எாரி #4# பI சி f तयार मिन्रण सेछोटे छोटे गोल डलकर १० िनट ढlई ६ फिर पार्नी हरा थनिया, अदरक ओर सारे भसाले डालकर সাকা ক কীদনা নানম ননা ল1 अच्छी तरह निचोड़ ले। 3al F6 Hಾ1 47 ೯ कोफ्ता तलें ग्रेवी तैयार करें कोफ्ता पकाएं कटाई मैे तेल गरम करे। जीरा चटकाएं दसरी एक कदाई में तेल गरम करे ओर अन कोफ्ता टमाटर आर अदरय लहसनध पस्ट 1734L / जय गेवी उयल जाएतोरिसमे तले दए याल्स का मष्यम आच पर सुनहरा (golden 11 1 THIrl TrY M m 'u ಹ ` कोपत छात ओर ढवकर 5 ७ मिनट कलिए brown) होने तक तल ले छs दे। पानी डालकर उयाले। थीमी आचःपर पकाए। लीजिए, आपके गरमा-गरम, सॉफ्ट और इसे बारीक कटे हरे धनिए से सजाएं और रोर्ट स्वादिष्ट लौकी के कोफ्ते तैयार हैं! परांठा या चावल के साथ गरमा-गरम परोसे अलौकी कै कोफ्ता k Nanis HELP CORNER स्वादिष्ट , मुलायम और हेल्दी 1+4=1+7= लोकी की सादी सच्जी खाकर चोर हो गए हे२ नो आज ही घर पर সস মা बनाइए रेस्टोरैंट जैसे मुह में पुल जाने चाले लौकी केः कोफ्ते| यह् चनाने मैें बेहद और घर मे यच्चे होया यड़े, सरको यष्ठत पसंद आएगीा 3T 3 RumHi (Ingredients) க f ग्रेवी के लिएः ؟٨ ٨ ٥» 2 टमाटर (पेस्ट) २ खदेयम्म यसन 12 4v (8) 2 4 ப77 ೦ಘ1 বীক কবা] मष्यम अदरक तटसन पेस्ट छोटा चम्मच ٥ 6l hH (rfi 021) ` मीरा 12 Dll ; खास बात हरा घनिया (बारीक कटा) - २ यड़ यम्मच 81 /4 FET = लौकी में फाइवर विटामिन और সননক কমুকম lus4া চু3া] Diel uue Mf.i 0387 ' Bia <u मिनरल्स भरपूर होते ७ णो पायन ৮মপো छोटा चम्मच मिर्च पाउष्र 12 Diತ को दरुस्त रखता है और सेहत पाउड लाल निरच 12 Biel uua গমে সমানা = 12 Bাহা ঘম্স के लिए यद्ठत फायदेमंद ह। 172 Dla ಣu स्वादानसार ~a lo' नियादानुसार ia < 23mvವ परोसें ततने केलिए সালী आवरयकतानसा वारीक कटे हरे धनिए से सजाएं ओर रोटी. पराठा या पावत क परास ಭ बनाने की आसान विधि ( Step by Step Recipe ) लौकी तैयार करें मिश्रण बनाएं कोफ्ता वॉल्स बनाएं लोकी को छीलकर कद्रकस करे॰ नमक ரimிl 5 எாரி #4# பI சி f तयार मिन्रण सेछोटे छोटे गोल डलकर १० िनट ढlई ६ फिर पार्नी हरा थनिया, अदरक ओर सारे भसाले डालकर সাকা ক কীদনা নানম ননা ল1 अच्छी तरह निचोड़ ले। 3al F6 Hಾ1 47 ೯ कोफ्ता तलें ग्रेवी तैयार करें कोफ्ता पकाएं कटाई मैे तेल गरम करे। जीरा चटकाएं दसरी एक कदाई में तेल गरम करे ओर अन कोफ्ता टमाटर आर अदरय लहसनध पस्ट 1734L / जय गेवी उयल जाएतोरिसमे तले दए याल्स का मष्यम आच पर सुनहरा (golden 11 1 THIrl TrY M m 'u ಹ ` कोपत छात ओर ढवकर 5 ७ मिनट कलिए brown) होने तक तल ले छs दे। पानी डालकर उयाले। थीमी आचःपर पकाए। लीजिए, आपके गरमा-गरम, सॉफ्ट और इसे बारीक कटे हरे धनिए से सजाएं और रोर्ट स्वादिष्ट लौकी के कोफ्ते तैयार हैं! परांठा या चावल के साथ गरमा-गरम परोसे](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_651828_271e058b_1784260630589_sc.jpg?tenant=sc&referrer=pwa-sharechat-v2&f=589_sc.jpg)
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