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Jagdish Chauhan#🩺આરોગ્ય ટિપ્સ #😀 તંદુરસ્તી #🌿 આયુર્વેદ #📱વ્હોટ્સએપ સ્ટેટ્સ📱
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𝄟✮͢💞⃟≛⃝ ÑATASHA𝄟✮⃝💞#👌 ઘરેલુ ઉપચાર #🩺આરોગ્ય ટિપ્સ #💪 સ્વાસ્થ્ય અને લાઇફસ્ટાઇલ #🌿 આયુર્વેદ #💁♀️ સ્ત્રી મુંજવણ અને ઉકેલ
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🇮🇳SanjaySoni🇮🇳#🩺આરોગ્ય ટિપ્સ #🌿 આયુર્વેદ #😀 તંદુરસ્તી #👌 ઘરેલુ ઉપચાર![o[uIHi அdl 2Ric) SISSI ( ;I2oll ೫225/25 Yall थ। खौषध प्रथोग SISSI-2ोन्सिG, गUानी थंद२नो शोळो (52] శlUf2), aqane ఎl2d $ ulqiశ call %dl; भोंढlनl थने JIUlIनl ५्रएI-थiEI पगेरेभi सारी २leत थापे छे. साभञ्री ४३२ ४२५ुं थभथी थभथी थभथी ५I थभथी 1 Su 1 1 1 G50g uIUI ಬI52o1l 05) ४े२ीभध 5/4) gef ٤٧٤2 प्रथोग $२्वानी शत १ s५ ४२८I Gsoal uIeilभi थेs थभथी ६०६२, थेs थभथी थभथी ४ेटीभध थूर् थने 4I थभथी ड।थो भिश्र মI5২০l] @51, 1 ५२ तेने sो२IU१I DIUIभi भशी २Iuवा. थोडो वuत थ। ५्रवाही EवI गIUIभi २जी पछी 4ी ४वी. 1 ~ql2-ai% ~lI Gual2 s2qlgl al2-uia (qaషi % slucl a %ః.. Follow @ayurvedicnokhajano dul dscls ~ulla d Glaी थथव। ೬ಊEaoll 35SI 52 சி तेने भधभां २uवा. 1 थभथी ४२८l थ। gSSI ४भ्थ। पछी सवा२-सi% धीभे धीभे 4٤٨٥١ ٧١٤ ٩٩١٠ 829 Guul &, u2g dscls qul? @la dl slscచdil aGle చlqgu Gl थ o[uIHi அdl 2Ric) SISSI ( ;I2oll ೫225/25 Yall थ। खौषध प्रथोग SISSI-2ोन्सिG, गUानी थंद२नो शोळो (52] శlUf2), aqane ఎl2d $ ulqiశ call %dl; भोंढlनl थने JIUlIनl ५्रएI-थiEI पगेरेभi सारी २leत थापे छे. साभञ्री ४३२ ४२५ुं थभथी थभथी थभथी ५I थभथी 1 Su 1 1 1 G50g uIUI ಬI52o1l 05) ४े२ीभध 5/4) gef ٤٧٤2 प्रथोग $२्वानी शत १ s५ ४२८I Gsoal uIeilभi थेs थभथी ६०६२, थेs थभथी थभथी ४ेटीभध थूर् थने 4I थभथी ड।थो भिश्र মI5২০l] @51, 1 ५२ तेने sो२IU१I DIUIभi भशी २Iuवा. थोडो वuत थ। ५्रवाही EवI गIUIभi २जी पछी 4ी ४वी. 1 ~ql2-ai% ~lI Gual2 s2qlgl al2-uia (qaషi % slucl a %ః.. Follow @ayurvedicnokhajano dul dscls ~ulla d Glaी थथव। ೬ಊEaoll 35SI 52 சி तेने भधभां २uवा. 1 थभथी ४२८l थ। gSSI ४भ्थ। पछी सवा२-सi% धीभे धीभे 4٤٨٥١ ٧١٤ ٩٩١٠ 829 Guul &, u2g dscls qul? @la dl slscచdil aGle చlqgu Gl थ](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_545889_31912b13_1785571367002_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=002_sc.jpg)
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ASHWIN RAVAL#🩺આરોગ્ય ટિપ્સ![dH/2/ 2/2/26|L ६रs थंग भाटेन। YIव२SG डड्श ! २े४ णाथो थने तभा२ शशी२न। ६२५ थंगने शजो हेष्धी थने भ४षूत ss2i HI2 66భ Wl2 4516 412 মs২se EIH LISH সu২l2 दोषोcी ప1I22 ఎంరా MI5' M*ql WIUGT l2ಂ1 ' HPI GId Fl8 2I2I 617232 ٤ ٧٤ ٤ दिव२ भारे 0 ~iiuil Wl2 िनी भारे 011232 तरकूथ २४२ cid ச6 4CIS {sGslcn Usi C2122/ 54c12 0q012 ಖdlslsk GlICI হIসCII शङ५रिया ढीढी थ H২২] elssi Hia 2|9|9|615/?5 2||5/ 4|8 ) 43163 2 Eu गारंगी Usi ٤٤ थि५न डिवी पनी२ !5 ೧6 CII 0EIA ೧10/ Mlsic1 হIlথlicllel 60163 पाथन तंत्र भारे Glel dul2dl Hl2 Cl l2 cile3e Eeी ZAallsis) uచత్ర 2I21 EIS1 SGI ud5 CEI4 ೨೭ ml2ಂ1 82 परियाणी डिसभिश 51551 822lశ SJs rg aludl Hl2 sHuli శ @mrtechvala ^Follow s21 dH/2/ 2/2/26|L ६रs थंग भाटेन। YIव२SG डड्श ! २े४ णाथो थने तभा२ शशी२न। ६२५ थंगने शजो हेष्धी थने भ४षूत ss2i HI2 66భ Wl2 4516 412 মs২se EIH LISH সu২l2 दोषोcी ప1I22 ఎంరా MI5' M*ql WIUGT l2ಂ1 ' HPI GId Fl8 2I2I 617232 ٤ ٧٤ ٤ दिव२ भारे 0 ~iiuil Wl2 िनी भारे 011232 तरकूथ २४२ cid ச6 4CIS {sGslcn Usi C2122/ 54c12 0q012 ಖdlslsk GlICI হIসCII शङ५रिया ढीढी थ H২২] elssi Hia 2|9|9|615/?5 2||5/ 4|8 ) 43163 2 Eu गारंगी Usi ٤٤ थि५न डिवी पनी२ !5 ೧6 CII 0EIA ೧10/ Mlsic1 হIlথlicllel 60163 पाथन तंत्र भारे Glel dul2dl Hl2 Cl l2 cile3e Eeी ZAallsis) uచత్ర 2I21 EIS1 SGI ud5 CEI4 ೨೭ ml2ಂ1 82 परियाणी डिसभिश 51551 822lశ SJs rg aludl Hl2 sHuli శ @mrtechvala ^Follow s21](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_62137_2f000e4c_1784557060626_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=626_sc.jpg)
1511- ASHWIN RAVAL#🩺આરોગ્ય ટિપ્સ
![Q था भहत्वपूर् న ২lU] GIGIdI थ|६ थने था भेशे४ तभा२ ६२s ईभेटी भोsGो guui cllul शशीरभां ढोहीनुं प्रभाए। 10 }30 88 120/80 PCV 30 40% सुग२ Gेवट 2 u৫ 105 GluSI:. 130 70 70 - 100 70 115 gudl: 3 dlyele थाथर्न 12 Fe 36.8 37 ८ - १५ भिढिग्राभ %d ssdsuil (WBC) %|&/ 13 12 16 4000 11000 [GMlactiMlo uciecieal 5 14 18 U2u: 13.50 1,50,000 4,00,000 2: 16 11.50 डोढेश्ट्रो५ GIG asdsuil (RBC) 15 130 200 6 भिदिथन. 4.50 पोशेशिथभ डेट्थिथभ 16 Ca K 3.50 5 8.6 -10.3 mg/dL মlfsথম विशाभिन D३ 17 8 Na [03 135 145 50 २० ng/ml elsjscieeiesa विशभिन B१२ 18 812 Q था भहत्वपूर् న ২lU] GIGIdI थ|६ थने था भेशे४ तभा२ ६२s ईभेटी भोsGो guui cllul शशीरभां ढोहीनुं प्रभाए। 10 }30 88 120/80 PCV 30 40% सुग२ Gेवट 2 u৫ 105 GluSI:. 130 70 70 - 100 70 115 gudl: 3 dlyele थाथर्न 12 Fe 36.8 37 ८ - १५ भिढिग्राभ %d ssdsuil (WBC) %|&/ 13 12 16 4000 11000 [GMlactiMlo uciecieal 5 14 18 U2u: 13.50 1,50,000 4,00,000 2: 16 11.50 डोढेश्ट्रो५ GIG asdsuil (RBC) 15 130 200 6 भिदिथन. 4.50 पोशेशिथभ डेट्थिथभ 16 Ca K 3.50 5 8.6 -10.3 mg/dL মlfsথম विशाभिन D३ 17 8 Na [03 135 145 50 २० ng/ml elsjscieeiesa विशभिन B१२ 18 812](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_960825_38dfc3c1_1784386959323_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=323_sc.jpg)
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Dr. Jagrut Limbachiyaચોમાસાનું અમૃત : મધ #🩺આરોગ્ય ટિપ્સ #🌿 આયુર્વેદ #⛈️મોન્સૂન સ્પેશિયલ સ્ટેટ્સ⛈️☔ #☔વરસાદમાં બીમારીથી આ રીતે બચો✅ #💁♀️વરસાદમાં ત્વચા & વાળની કાળજી👉
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Shahnawaz rafai#🏋🏻♀️મહિલા ફિટનેસ અને સ્વછતા #💟 હૃદય તંદુરુસ્તી ટિપ્સ 🩺 #🩺આરોગ્ય ટિપ્સ #🤾♂️ શારીરિક કસરત #😀 તંદુરસ્તી![Shahnawaz छवनशैदीना Raial 2429| २२७ निथुकषो 0 [ಹaRds88d ६२शे४ ३० ४० भिनि२ 0521G2, ಭG95 ಬ?] 52L शंतुढित थोध२ ४$ डs २१ol, Glढl शIseछ Mlallgsd ul2ls Gl थने ೬l[s2lol हिवशभा ८-१० ग्Gास पाशी थोडडस पीवो. Giu पूश्ती श्वश्थ भन थने श२२ भाटे ६२२े४ ७ ८ SGI५नी शत Giu Gi. स्वश्थ शशी२, शुषी भन! तभारुं श्वास्थ्थ तभाशी श्रे॰् शंपत्ति छे. அ|6 6 2|3 52|! Shahnawaz छवनशैदीना Raial 2429| २२७ निथुकषो 0 [ಹaRds88d ६२शे४ ३० ४० भिनि२ 0521G2, ಭG95 ಬ?] 52L शंतुढित थोध२ ४$ डs २१ol, Glढl शIseछ Mlallgsd ul2ls Gl थने ೬l[s2lol हिवशभा ८-१० ग्Gास पाशी थोडडस पीवो. Giu पूश्ती श्वश्थ भन थने श२२ भाटे ६२२े४ ७ ८ SGI५नी शत Giu Gi. स्वश्थ शशी२, शुषी भन! तभारुं श्वास्थ्थ तभाशी श्रे॰् शंपत्ति छे. அ|6 6 2|3 52|!](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_902279_187b6019_1783500852121_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=121_sc.jpg)
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Prem, pritesh#✍️ જીવન કોટ્સ #👌 ઘરેલુ ઉપચાર #🔍 જાણવા જેવું #🩺આરોગ્ય ટિપ્સ #💁♀️ સ્ત્રી મુંજવણ અને ઉકેલ![2Ilalzi Sharechalt ತತ6aguaml vlzis 3?4 ?8 அலca drglel aia! 2022 zel, 01 clg RlsMlಖ 0 03' IS 6062 Cae =im 0ச ~1c ೂe 070 ea 9427' H4ಭ 2ua 51dcaal ೧712' EWro 52E15175 Hಒanbn |u` maी२eी शगuति२ा२० 4 90 04 05 g32 ೫೫ 231 Eim 06 6211] . HIuUI ವ೯೫ 01426 Gaf< C ಬ ೧೭೭ uटीननीखरी २ीत ೫೯ | Ca Rac' 2jUuMI , =7~0~=+~0=-ப ٧ ٢ ٥ ٩٥ ٥ 6221 0 1u61 12 0೧೬ aee {ಬl 07 ६ही 08 09 SIml 42 भध ViMlial2 >uuwl ` Yaeral Alca 0120 4ಣಥ பIJனப5~~~ 11= 24246 '21 2 Sun1ল ২৫৭ 14 ঈশশ 04|[48| 401 Rno7s Ja04 10 aa அla அu2la शुप थने ५ढी 12 মlcj স৯ মlcু uiefl =]45 5 37 =05 +- 44ol 44 V2cl 1 Cair <C 0747 4142 4u925 4v 41 /54 217 326797 44 சச ப~ட 7 2/ (3 R31v೧sl s ೊlbn थीभासाभी जाश ध्यान शजव शेव बाढती $$$ 479 410] 0 '= 845]_911+4[4 u 0447; Man 924 பul mIKIS WG सतुबित गाहा२ स्वख्छता खने सडाशिल्मड छवनशैता सपनाका धभ्थनिटीने भनूत जनावी खने थोभासाभी स्वस्थ २ही 2Ilalzi Sharechalt ತತ6aguaml vlzis 3?4 ?8 அலca drglel aia! 2022 zel, 01 clg RlsMlಖ 0 03' IS 6062 Cae =im 0ச ~1c ೂe 070 ea 9427' H4ಭ 2ua 51dcaal ೧712' EWro 52E15175 Hಒanbn |u` maी२eी शगuति२ा२० 4 90 04 05 g32 ೫೫ 231 Eim 06 6211] . HIuUI ವ೯೫ 01426 Gaf< C ಬ ೧೭೭ uटीननीखरी २ीत ೫೯ | Ca Rac' 2jUuMI , =7~0~=+~0=-ப ٧ ٢ ٥ ٩٥ ٥ 6221 0 1u61 12 0೧೬ aee {ಬl 07 ६ही 08 09 SIml 42 भध ViMlial2 >uuwl ` Yaeral Alca 0120 4ಣಥ பIJனப5~~~ 11= 24246 '21 2 Sun1ল ২৫৭ 14 ঈশশ 04|[48| 401 Rno7s Ja04 10 aa அla அu2la शुप थने ५ढी 12 মlcj স৯ মlcু uiefl =]45 5 37 =05 +- 44ol 44 V2cl 1 Cair <C 0747 4142 4u925 4v 41 /54 217 326797 44 சச ப~ட 7 2/ (3 R31v೧sl s ೊlbn थीभासाभी जाश ध्यान शजव शेव बाढती $$$ 479 410] 0 '= 845]_911+4[4 u 0447; Man 924 பul mIKIS WG सतुबित गाहा२ स्वख्छता खने सडाशिल्मड छवनशैता सपनाका धभ्थनिटीने भनूत जनावी खने थोभासाभी स्वस्थ २ही](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_733376_1bae95d1_1783332725331_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=331_sc.jpg)
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p patel#🩺આરોગ્ય ટિપ્સ![9 ाथुर्वेदिड I&dI dled? న1 Eql లl qul? 9 1 diclloll qlaulg uIuil ~aql? ulg शरीरभांथी ळेशी तत्पो UहI२ Slढqाभi भEE३५ फने छे 100 vIGi ull(g 2. Qi%எ 49| ulac 2IISd galqIi HEc 52 0: ३. ६रs औो%नभiं थोडी भात्राभां धीनो सभावेश ४२वो भग४ २ने सांधाथोनl स्वास्थ्थ भाटे GIOE।थी. yecii G69 (416 yed) মুথl&থ 4. Hlolfমিs হlifি ফo eIsIeIমs ওiণi মl2 Gণম. ५. नlsभां 2 2ी५i देशी धी थथव। नस्थ नाजवुं ell৪jolel, HISjSjol ফol deII9মi ২leণ মoil হI5 ৪. 6. ६२२े% थे$ ऋत भु४णनु ३० जापुं शरी२ने 4/4e| ম0] ৪. $६२ती ७. ६२ 2 SGIIड्े 5 भिनि२ थांजो षंध $शीने थाशभ ड२वो भग४ थने थांजोने था२भ भणे छे. 8. ६२२े४ 5 भिनि२ तेटथी भादिश ५२े ( थल्थंग ) त्पथा, २Sतसंथा२ थने सारी Giध भाटे GIOEIथी. रत्रे सुत। पहेतां तवनl तेषथी पशन्। तणियांनी भादिश डशे 9. सारी Giध थIवे थने तeIIq थोछोी थाथ छे அlgd& 5& ड सा२ी था६्तो ४ शाथी ६व। 9 ाथुर्वेदिड I&dI dled? న1 Eql లl qul? 9 1 diclloll qlaulg uIuil ~aql? ulg शरीरभांथी ळेशी तत्पो UहI२ Slढqाभi भEE३५ फने छे 100 vIGi ull(g 2. Qi%எ 49| ulac 2IISd galqIi HEc 52 0: ३. ६रs औो%नभiं थोडी भात्राभां धीनो सभावेश ४२वो भग४ २ने सांधाथोनl स्वास्थ्थ भाटे GIOE।थी. yecii G69 (416 yed) মুথl&থ 4. Hlolfমিs হlifি ফo eIsIeIমs ওiণi মl2 Gণম. ५. नlsभां 2 2ी५i देशी धी थथव। नस्थ नाजवुं ell৪jolel, HISjSjol ফol deII9মi ২leণ মoil হI5 ৪. 6. ६२२े% थे$ ऋत भु४णनु ३० जापुं शरी२ने 4/4e| ম0] ৪. $६२ती ७. ६२ 2 SGIIड्े 5 भिनि२ थांजो षंध $शीने थाशभ ड२वो भग४ थने थांजोने था२भ भणे छे. 8. ६२२े४ 5 भिनि२ तेटथी भादिश ५२े ( थल्थंग ) त्पथा, २Sतसंथा२ थने सारी Giध भाटे GIOEIथी. रत्रे सुत। पहेतां तवनl तेषथी पशन्। तणियांनी भादिश डशे 9. सारी Giध थIवे थने तeIIq थोछोी थाथ छे அlgd& 5& ड सा२ी था६्तो ४ शाथी ६व।](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_636449_23859368_1782812634740_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=740_sc.jpg)
6242- 𝄟✮͢💞⃟≛⃝ ÑATASHA𝄟✮⃝💞#👌 ઘરેલુ ઉપચાર #💪 સ્વાસ્થ્ય અને લાઇફસ્ટાઇલ #🩺આરોગ્ય ટિપ્સ #🌿 આયુર્વેદ #😀 તંદુરસ્તી
![WুG প স$4থী] cldl Gollqg థlu di 312I 19 uld Gi थ। Gे देशी वश्तु, थाछवन शश२्भा $भ४ोश नहि थावे Sjaymurlidhar7172 गोण थने शेडेटँ थeI। சபி al7 cg: 1 sdls uol ಣ1lol U15 ollell ೨Ilq q 25S] . थेड भुढुी शेड८ा थए।।नुं शेवन ५२ो. ई।थ६।ः गोणभां भ२पू२ भात्राभां थाथर्न होथ थने थएााभा प्रोटीन होथ छ ciodj M೫೬I Gleloll 5೬il (Hemoglobin) dulzqlwi M೪ 222i ' ख 862627 25 Iగ GIqqni 2IGIeI JGIశ తీ பஜ? அஎ &4 9) डेवी शते बेवुंः ২Iস % I CIE সথণI Ad1 uడd1 2-3 6151 Uళ్గ? Gv22 25 3cI2 Mlua 5121 ణu u Gl णरू२भा आाथर्न, विशाभिन खने भिन२C्स ५ुष्६० होथ छे 5IE1: द्रूंध साथे तेनु सेवन 5२वाथी हlssi भ४णूत थाथ छे थने बोहीनी Geru (थेनिभिया) गeतरीना दिवसोभां ६ू२ थाथ छे WুG প স$4থী] cldl Gollqg థlu di 312I 19 uld Gi थ। Gे देशी वश्तु, थाछवन शश२्भा $भ४ोश नहि थावे Sjaymurlidhar7172 गोण थने शेडेटँ थeI। சபி al7 cg: 1 sdls uol ಣ1lol U15 ollell ೨Ilq q 25S] . थेड भुढुी शेड८ा थए।।नुं शेवन ५२ो. ई।थ६।ः गोणभां भ२पू२ भात्राभां थाथर्न होथ थने थएााभा प्रोटीन होथ छ ciodj M೫೬I Gleloll 5೬il (Hemoglobin) dulzqlwi M೪ 222i ' ख 862627 25 Iగ GIqqni 2IGIeI JGIశ తీ பஜ? அஎ &4 9) डेवी शते बेवुंः ২Iস % I CIE সথণI Ad1 uడd1 2-3 6151 Uళ్గ? Gv22 25 3cI2 Mlua 5121 ణu u Gl णरू२भा आाथर्न, विशाभिन खने भिन२C्स ५ुष्६० होथ छे 5IE1: द्रूंध साथे तेनु सेवन 5२वाथी हlssi भ४णूत थाथ छे थने बोहीनी Geru (थेनिभिया) गeतरीना दिवसोभां ६ू२ थाथ छे](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_570162_3b8941b6_1782721568735_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=735_sc.jpg)
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