லவங்கப்பட்டை டீ ☕️ – உடலை சூடாக வைத்துக் கொண்டு, ஆரோக்கியத்தை உயர்த்தும் இயற்கை காபி மாற்று!
செய்முறை (Seimurai):
ஒரு கப் தண்ணீர் கொதிக்க வைக்கவும்
1 சிறிய லவங்கப்பட்டை துண்டு (cinnamon) சேர்க்கவும்
5–7 நிமிடம் நன்றாக கொதிக்க விடவும்
வடிகட்டி, தேன் அல்லது பனங்கற்கண்டு சேர்த்து குடிக்கலாம்
Benefits (நன்மைகள்):
✔️ செரிமானத்திற்கு உதவும்
✔️ உடல் சூட்டை சமநிலைப்படுத்தும்
✔️ நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்
✔️ சளி, இருமல் குறைக்க உதவும்
✔️ இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டுக்கு உதவலாம். #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🏋🏼♂️ஆரோக்கியம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #😎Summer ஹெல்த் டிப்ஸ்
