ShareChat
click to see wallet page
search
☀️🌾🌻Rama Rao🌴🌻💐 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
☀️🌾🌻Rama Rao🌴🌻💐
683 ने देखा
•
1 दिन पहले
#🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #📰ఈరోజు అప్‌డేట్స్ #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #💻కంప్యూటర్ నేర్చుకుందాం👈
🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు - ১5,৯৯৯১ కంప్యూటర్ స్క్రీన్ చూసేవారికి కళ్ల సంరక్షణ చిట్కాలు . మంచి చూపుకు రక్షణ 09 చిన్న అలవాటు గది వెలుతురు సరిపడా ఉండాన 20-20-20 రూల్ పాటించండి చీకటో స్పీన్ చూడటం పల్ల ೪ಣ 20 3mನar ಮ3 8ನಾ0 ச*=5070510/7 २० wbe OOOE ೧ನ సేపజమైన వెలుచను రేదా 20 నసికన్న చూడలడ ನಿರನ AuಯAnoದಂro రిటంగా తరచూ కళ్లస మూసి శెరవండి (Blfnk) లగినంత నీరు ఊాగండి ನೈಿನಿ ಮಾನುನ್ಸವಡು ನರಾ೦ಐಂ ೯ಂಟ 'హైడబడ్గా' ఉంటీ . ನ೮೦೦ చేస్తాం Plo5 ಬಝನಗಾ కళ్ల పారిగారేఉం నగ్ుతుంది దీంలో కర్లు పాదిబారుగాయి . స్యీన్ బైట్రీనెస్ సర్లుకోండి . ತಳ್ಲತು ನೌಏರಾನಾರಂ ಅನುಕಿಂಡಿ స్వీసే ర్వారెద పాలకూర గుడ్ు బోదం: . గరి వలుసురట ~నుగంగా . బైటునెన్; కాంట్రాస్ల్ ఉంచండి చేసలు పంట కహారాలు బైటనెస కళ్లకు హానికరం . కంటి ఆరొగ్య నికి మంచివి: ఎక & స్తూలైటి ఫిల్లర్ ఉపయోగించండి . ప్రతి గంటకు 5 నిమిపాలు . విరామం తీసుకోండి BUUB Nghr Mode ತದಾ Blut Lynl |ilter' Ligh ఆన్ చేయండి ముఖ్బంగ" లా [ುವ ವಿಯೆಂಡಿ అచ సడిచండ సమగుంలో =సయగగించడం మంచ కళకు వెక్తాంతి ఇప్పండ స్వీన్ దూరం సరైనది ఉంచండి కంష్బాటర్ స్వేస్ కళ్లకు . ,821,1 28 ೊ೧೧ಸyಾಲ (50 70 ನ೦ (గనగా =0గా6ి 20-20-20 20 २० 20 రూల్ ఆరుగుల దూరంలో ఉన్చ సికను ನನಿನಾಲು ' పసుసన చదంద తని =HI~ 551ப0 ~550 ఆరోగ్యకరమైన చూపుః చిన్న అలవాటు కళ్లలో మంట; ఎర్రబడటం; తలనొప్పి లేదా చూపు మసకబారడం తరచుగా ఉంటే కంటి వైద్యుడిని సంప్రదించండి: ১5,৯৯৯১ కంప్యూటర్ స్క్రీన్ చూసేవారికి కళ్ల సంరక్షణ చిట్కాలు . మంచి చూపుకు రక్షణ 09 చిన్న అలవాటు గది వెలుతురు సరిపడా ఉండాన 20-20-20 రూల్ పాటించండి చీకటో స్పీన్ చూడటం పల్ల ೪ಣ 20 3mನar ಮ3 8ನಾ0 ச*=5070510/7 २० wbe OOOE ೧ನ సేపజమైన వెలుచను రేదా 20 నసికన్న చూడలడ ನಿರನ AuಯAnoದಂro రిటంగా తరచూ కళ్లస మూసి శెరవండి (Blfnk) లగినంత నీరు ఊాగండి ನೈಿನಿ ಮಾನುನ್ಸವಡು ನರಾ೦ಐಂ ೯ಂಟ 'హైడబడ్గా' ఉంటీ . ನ೮೦೦ చేస్తాం Plo5 ಬಝನಗಾ కళ్ల పారిగారేఉం నగ్ుతుంది దీంలో కర్లు పాదిబారుగాయి . స్యీన్ బైట్రీనెస్ సర్లుకోండి . ತಳ್ಲತು ನೌಏರಾನಾರಂ ಅನುಕಿಂಡಿ స్వీసే ర్వారెద పాలకూర గుడ్ు బోదం: . గరి వలుసురట ~నుగంగా . బైటునెన్; కాంట్రాస్ల్ ఉంచండి చేసలు పంట కహారాలు బైటనెస కళ్లకు హానికరం . కంటి ఆరొగ్య నికి మంచివి: ఎక & స్తూలైటి ఫిల్లర్ ఉపయోగించండి . ప్రతి గంటకు 5 నిమిపాలు . విరామం తీసుకోండి BUUB Nghr Mode ತದಾ Blut Lynl |ilter' Ligh ఆన్ చేయండి ముఖ్బంగ" లా [ುವ ವಿಯೆಂಡಿ అచ సడిచండ సమగుంలో =సయగగించడం మంచ కళకు వెక్తాంతి ఇప్పండ స్వీన్ దూరం సరైనది ఉంచండి కంష్బాటర్ స్వేస్ కళ్లకు . ,821,1 28 ೊ೧೧ಸyಾಲ (50 70 ನ೦ (గనగా =0గా6ి 20-20-20 20 २० 20 రూల్ ఆరుగుల దూరంలో ఉన్చ సికను ನನಿನಾಲು ' పసుసన చదంద తని =HI~ 551ப0 ~550 ఆరోగ్యకరమైన చూపుః చిన్న అలవాటు కళ్లలో మంట; ఎర్రబడటం; తలనొప్పి లేదా చూపు మసకబారడం తరచుగా ఉంటే కంటి వైద్యుడిని సంప్రదించండి: - ShareChat