💪हेल्थ टिप्स वीडियो, 🥗 पौष्टिक आहार के फायदे Image & Post

Ram Ram Ji - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

#💪हेल्थ टिप्स वीडियो #🥗 पौष्टिक आहार के फायदे #🌿आयुर्वेदिक नुस्खों पर चर्चा #🌿दादी नानी के नुस्खे #🌿आयुर्वेद

💪हेल्थ टिप्स वीडियो - गठिया (GOUT) के घरेलू उपाय लहसुन का सेवन करें रोज खाली पेट २-३ कली लहसुन ख्वलएं। एप्पल साइडर विनेगर 22 गिलास पानी में 1 चम्मच विनेगर मिलाकर पिएं। दालचीनी और शहद 3 १/२ चम्मच दालचीनी पाउडर को चम्मच शहद के साथ लें । अदरक का उपयोग करें 4 अदरक की चाय पिएं या अदरक का टुकडा चबाएं। चेरी का सेवन करें 5 रोज चेरी या चेरी जूस पीने से यूरिक एसिड कम होता है। पानी अधिक पिएं 6 दिन में ८२१० गिलास पानी पीने से यूरिक एसिड बाहर निकलता है। हल्दी का सेवन करें हल्दी में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो सूजन कम करते हैं। तुलसी के पत्ते खाएं 8 रोज सुबह खाली पेट ४-५ तुलसी के पत्ते चबाएं। संतुलित आहार लें , व्यायाम करें और पानी अधिक पिएं। अगर दर्द अधिक हो तो डॉक्टर से सलाह जरूर लें । गठिया (GOUT) के घरेलू उपाय लहसुन का सेवन करें रोज खाली पेट २-३ कली लहसुन ख्वलएं। एप्पल साइडर विनेगर 22 गिलास पानी में 1 चम्मच विनेगर मिलाकर पिएं। दालचीनी और शहद 3 १/२ चम्मच दालचीनी पाउडर को चम्मच शहद के साथ लें । अदरक का उपयोग करें 4 अदरक की चाय पिएं या अदरक का टुकडा चबाएं। चेरी का सेवन करें 5 रोज चेरी या चेरी जूस पीने से यूरिक एसिड कम होता है। पानी अधिक पिएं 6 दिन में ८२१० गिलास पानी पीने से यूरिक एसिड बाहर निकलता है। हल्दी का सेवन करें हल्दी में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो सूजन कम करते हैं। तुलसी के पत्ते खाएं 8 रोज सुबह खाली पेट ४-५ तुलसी के पत्ते चबाएं। संतुलित आहार लें , व्यायाम करें और पानी अधिक पिएं। अगर दर्द अधिक हो तो डॉक्टर से सलाह जरूर लें । - ShareChat