🙏ஆன்மீகம் Images & Post | ShareChat - Geetha

1K views • 1 months ago

#🙏ஆன்மீகம் #தியானம் #🙏💫🤘🌹 *தினசரி தியானம் ! தூய்மை !!!* #தியானம்

ஆன்மீகம் தியானம் என்றால் என்ன? LIULICIID பகுதி 5 அலைபாய்வது இயல்பு. மனம் அடக்குவது னம் கடி 96ర போது, ஆனால் மனம் அமைதியாகும் உள்ளம் ஒளியாகும் அதற்கான வழிமுறை தியானம் தான் தியானம் என்றால் என்ன? ஒரு பொருளில் ஒரு எண்ணத்தில், அல்லது இறைவன் மேல் மனதை நிலையாக நிறுத்தும் பயிற்சி தியானம் தியானத்தின் பயன்கள் அமைதி, கவலை குறைவு நினைவாற்றல் LD6dT வளர்ச்சி, கோபம் குறைவு, ஆரோக்கியம் மேம்பாடு, ஆன்மீக முன்னேற்றம் தியானம் செய்யும் முறை சுத்தமான இடத்தில் அமைதியாக அமரவும் முதுகை நேர் வைத்து, கண்களை மூடவும் மூச்சை கவனியுங்கள் மனதை அமைதியாத்கு முயற்சிக்கவும் எவ்வளவு நேரம் ? திளமும் 10 நிமிடம் தொடங்குங்கள் ` பிறகு 20 நிமிடம் . படிப்படியாக நேரத்தை அதிகியுங்கள் முக்கிய குறிப்பு தியானம் என்பது மனதை வலுக்கட்டாயமாக க்குவது அல்ல; அன்போடு, பொறுமையோடு அட மீண்டும் மீண்டும் ஒரே த்தில் நிலைநிறுத்துவதே தியானத்திற்கு உதவும் சில வழிமுறைகள் போதிய திளமும் இலகு உண்வு அதிகாலை மொபைல், டிவி நேரம் சிறந்தது தவிர்க்கவும் உறக்கம் அவசியம் உட்கொள்ளவம் முறையாக செய்யவும் தியானம் என்பது ஓட்டம் அல்ல; உள்ளத்திற்குள் சென்று தங்கும் பயணம். 99 அடுத்தது: பகுதி 6 கர்மா என்றால் என்ன? (தொடரும் ) 0924 ஆன்மீகம் தியானம் என்றால் என்ன? LIULICIID பகுதி 5 அலைபாய்வது இயல்பு. மனம் அடக்குவது னம் கடி 96ర போது, ஆனால் மனம் அமைதியாகும் உள்ளம் ஒளியாகும் அதற்கான வழிமுறை தியானம் தான் தியானம் என்றால் என்ன? ஒரு பொருளில் ஒரு எண்ணத்தில், அல்லது இறைவன் மேல் மனதை நிலையாக நிறுத்தும் பயிற்சி தியானம் தியானத்தின் பயன்கள் அமைதி, கவலை குறைவு நினைவாற்றல் LD6dT வளர்ச்சி, கோபம் குறைவு, ஆரோக்கியம் மேம்பாடு, ஆன்மீக முன்னேற்றம் தியானம் செய்யும் முறை சுத்தமான இடத்தில் அமைதியாக அமரவும் முதுகை நேர் வைத்து, கண்களை மூடவும் மூச்சை கவனியுங்கள் மனதை அமைதியாத்கு முயற்சிக்கவும் எவ்வளவு நேரம் ? திளமும் 10 நிமிடம் தொடங்குங்கள் ` பிறகு 20 நிமிடம் . படிப்படியாக நேரத்தை அதிகியுங்கள் முக்கிய குறிப்பு தியானம் என்பது மனதை வலுக்கட்டாயமாக க்குவது அல்ல; அன்போடு, பொறுமையோடு அட மீண்டும் மீண்டும் ஒரே த்தில் நிலைநிறுத்துவதே தியானத்திற்கு உதவும் சில வழிமுறைகள் போதிய திளமும் இலகு உண்வு அதிகாலை மொபைல், டிவி நேரம் சிறந்தது தவிர்க்கவும் உறக்கம் அவசியம் உட்கொள்ளவம் முறையாக செய்யவும் தியானம் என்பது ஓட்டம் அல்ல; உள்ளத்திற்குள் சென்று தங்கும் பயணம். 99 அடுத்தது: பகுதி 6 கர்மா என்றால் என்ன? (தொடரும் ) 0924

10 likes

10 shares

More like this