उन्हाळ्यात कडक उन्हाच्या संपर्कात आल्यामुळे शरीरातील पाण्याचे आणि खनिजांचे प्रमाण (Dehydration) अचानक अत्यंत कमी होते, ज्यामुळे शरीराचे अंतर्गत तापमान वाढते. यामुळे मूत्रपिंड आणि लघवीच्या नलिकेमध्ये उष्णतेची तीव्रता वाढून लघवी थांबून थांबून होते आणि भयंकर जळजळ होते, ज्याला उन्हाळी लागणे (Dysuria) म्हणतात. 'पुदिन्याची पाने' (Mentha piperita) मेन्थॉलने समृद्ध असून प्रबळ शीतल आहेत. 'कैरी' (Raw Mango) खनिजे आणि जीवनसत्त्वांचा स्रोत आहे, तर 'गूळ' इलेक्ट्रोलाईट संतुलित करतो. उन्हाळ्यात ताज्या पुदिन्याची पाने, कैरी आणि गूळ यांची गावरान चटणी खाल्ल्याने, कैरीमधील 'सायट्रिक ऍसिड' आणि खनिजे शरीरातील क्षारांची कमतरता तात्काळ भरून काढतात. पुदिन्यातील 'मेन्थॉल' थेट जठरात आणि रक्ताभिसरणात जाऊन संपूर्ण शरीराला अंतर्गत थंडावा पुरवते आणि कडक उन्हामुळे नसांवर आलेला ताण शांत करते. गुळातील पोटॅशियम आणि सोडियम शरीरातील पाण्याचे संतुलन (Hydration) टिकवून ठेवतात, ज्यामुळे उन्हाचा तडाखा (Heatstroke) शरीराला आणि मेंदूला अजिबात लागत नाही. हे मिश्रण रक्ताची आम्लता कमी करून लघवीची प्रकृती अल्कधर्मी बनवते, ज्यामुळे मूत्रमार्गाची अंतर्गत दाहकता शांत होते. लघवीचा प्रवाह सुरळीत आणि साफ सुरू झाल्यामुळे उन्हाळी लागून लघवीची होणारी कडक जळजळ आणि आग जागच्या जागी तातडीने थांबते. फायदे: उन्हाचा भयंकर तडाखा शरीराला लागत नाही: उन्हामुळे येणारी चक्कर, थकवा आणि उष्माघात (Sunstroke) यापासून रक्षण होते. उन्हाळी लागून लघवीची होणारी आग थांबते: लघवी साफ, पांढरी आणि कोणत्याही जळजळीशिवाय मोकळी होते. शरीराला अंतर्गत कमालीचा थंडावा मिळतो: हातापायांची आग होणे आणि डोळ्यांची आग होणे तात्काळ शांत होते. #⚕️आरोग्य