*_మన ఆరోగ్యం…!_*_నెయ్యి..!_
*_బరువు తగ్గాలి, కీళ్ళ నొప్పులు తగ్గాలంటే నెయ్యి తప్పకవాడాల్సిందే!!_* *నెయ్యి శుద్ధ సాత్విక ఆహారం! అయితే, నెయ్యి గురించి చాలామందికి చాలా అపోహలున్నాయి!*
*బరువు ఎక్కువ ఉన్న కొంతమంది, నెయ్యి వడ్డిస్తుంటే "వద్దండి, వద్దు..." అంటూ గావుకేకలు, పెడబొబ్బలు పెడుతుంటారు...ఏదో ఉపద్రవం వచ్చినట్లు...*
*కానీ,బరువు తగ్గడానికి + మోకాళ్ళలో గుజ్జు పెరిగి కీళ్ళనొప్పులను తగ్గించడానికి_* *_నెయ్యి చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుందని మీకు తెలుసా?_*
*ఇది మూడు దోషాలను (వాత, పిత్త, కఫ) సమతుల్యం చేస్తుంది.*
*_నెయ్యి ఎవరికి మంచిదంటే:_*
*బరువు తగ్గాలనుకునేవారు – నెయ్యిలోని కొవ్వు ఆమ్లాలు శరీరంలోని అదనపు కొవ్వును కరిగించడంలో సహాయపడతాయి!*
*జీర్ణశక్తి తక్కువగా ఉన్నవారు – నెయ్యి జీర్ణాగ్నిని దీప్తింపజేస్తుంది. మలబద్ధకం తగ్గిస్తుంది!*
*కీళ్లనొప్పులు ఉన్నవారు – ఇది కీళ్లను సరళతగా ఉంచి, వాతాన్ని తగ్గిస్తుంది!*
*చర్మ సమస్యలు, జుట్టు రాలడం ఉన్నవారు – నెయ్యి శరీరాన్ని లోపలి నుండి పోషిస్తుంది!*
*పిల్లలు, విద్యార్థులు – ఇది మెదడు పనితీరు, జ్ఞాపకశక్తి పెంచుతుంది!*
*ఎలా తినాలి? రోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఒక టీస్పూన్ నెయ్యి తినండి.*
*లేదా భోజనంలో (అన్నం, రొట్టె, కూరలు) వేసుకోండి!*
*_ఆయుర్వేదశాస్త్రంలో స్వచ్ఛమైన నెయ్యి పరమౌషదం అని చెప్పబడింది !సేకరణ_* #మన సంప్రదాయాలు సమాచారం