Wallet Install
Home
Explore
Wallet
Video
Profile
Trends
English
janani - Author on ShareChat
janani
733 views • 2 months ago
#தெரிந்துகொள்ளுவோம் #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #ஆரோக்கியமான உணவு
இஞ்சி வரப்பீரசாதம் ! இஞ்சியை உட்கொள்வது அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது  607 மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது இஞ்சியில்  உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்டகள் அல்சைமா் போன்ற மனநோய்களைத் தடுக்க உதவுகிறது , இஞ்சியில் உள்ளஆன்டிஆக்ஸிடன்டகள் கொழுப்பைக்  கரைப்பதால் எடையைக் குறைக்க உதவுகிறது இஞ்சி  வெப்பத்தை உருவாக்குகிறது எனவே மற்றும்  சளி இருமலை தடுக்க உதவுகிறது ` இஞ்சியை உட்கொள்வது நீரிழிவு அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது இது இரத்த சாக்கரை அளவை  கட்டுப்படுத்துகிறது இஞ்சியில் உள்ள எதிர்ப்பு mme ' பண்புகள் மூட்டுவலி நோயாளிகளுக்கு நிவாரணம் அளிக்கும்  இஞ்சியில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்டகள் இயற்கையான டையூரிடிக்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக்  -டுப்படுத்த  ட உதவுகின்றன இதில் உள்ளஆன்டிஆக்ஸிடன்டகள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் பளபளப்பாகவும் மாற்றுகிறது இதனால் சருமத்தின் அழகு கூடுகிறது , இஞ்சி வரப்பீரசாதம் ! இஞ்சியை உட்கொள்வது அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது  607 மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது இஞ்சியில்  உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்டகள் அல்சைமா் போன்ற மனநோய்களைத் தடுக்க உதவுகிறது , இஞ்சியில் உள்ளஆன்டிஆக்ஸிடன்டகள் கொழுப்பைக்  கரைப்பதால் எடையைக் குறைக்க உதவுகிறது இஞ்சி  வெப்பத்தை உருவாக்குகிறது எனவே மற்றும்  சளி இருமலை தடுக்க உதவுகிறது ` இஞ்சியை உட்கொள்வது நீரிழிவு அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது இது இரத்த சாக்கரை அளவை  கட்டுப்படுத்துகிறது இஞ்சியில் உள்ள எதிர்ப்பு mme ' பண்புகள் மூட்டுவலி நோயாளிகளுக்கு நிவாரணம் அளிக்கும்  இஞ்சியில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்டகள் இயற்கையான டையூரிடிக்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக்  -டுப்படுத்த  ட உதவுகின்றன இதில் உள்ளஆன்டிஆக்ஸிடன்டகள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் பளபளப்பாகவும் மாற்றுகிறது இதனால் சருமத்தின் அழகு கூடுகிறது ,
12 likes
14 shares

More like this

  • nirmal - Author on ShareChat
    nirmal
    #தெரிந்து கொள்வோம்
    தெரிந்து கொள்வோம்
    131
    205
  • PRAVEENA - Author on ShareChat
    PRAVEENA 💕
    #நம்மை சுற்றி உலகில் நடப்பது என்ன✨🎶 #singapore #சிங்கப்பூர் #தெரிந்து கொள்வோம் #🤔 Unknown Facts
    நம்மை சுற்றி உலகில் நடப்பது என்ன, singapore
    67
    62
  • nirmal - Author on ShareChat
    nirmal
    #தெரிந்து கொள்வோம்
    தெரிந்து கொள்வோம்
    799
    1K
  • (G.K Auto) Gobi - Author on ShareChat
    (G.K Auto) Gobi
    #தெரிந்து கொள்வோம் #⚡⚡ புதிய மின் கட்டணம் 🔌🔌
    வீடுகளுக்கான புதிய மின் கட்டணம்! 500 யூனிட் வரை முதல் 200 கட்டணம் இல்லை யூனிட் 1 201 400 யூனிட்டுக்கு ரூ 4.70 யூனிட் முதல்  500 யூனிட்டுக்கு ரூ 6.30 401 யூனிட் (966  500 யூனிட்டுக்கு மேல் 1 முதல் 100 கட்டணம் இல்லை யூனிட் ٍ 101 050 400 யூனிட்டுக்கு ரூ 4.70 யூனிட் யூனிட்டுக்கு ரூ 6.30 401 500 யூனிட் முதல்  யூனிட்டுக்கு ரூ 8.40 600 501 யூனிட் முதல்  800 யூனிட்டுக்கு ரூ 9.45 601 யூனிட் முதல்  801 முதல் 1000 யூனிட்டுக்கு ரூ 10.50 யூனிட் 1000 யூனிட்டுக்கு மேல் யூனிட்டுக்கு ரூ 11.25 மின்சாரத்தை குறையுங்கள் பணத்தை மிச்சப்படுத்துங்கள். வீடுகளுக்கான புதிய மின் கட்டணம்! 500 யூனிட் வரை முதல் 200 கட்டணம் இல்லை யூனிட் 1 201 400 யூனிட்டுக்கு ரூ 4.70 யூனிட் முதல்  500 யூனிட்டுக்கு ரூ 6.30 401 யூனிட் (966  500 யூனிட்டுக்கு மேல் 1 முதல் 100 கட்டணம் இல்லை யூனிட் ٍ 101 050 400 யூனிட்டுக்கு ரூ 4.70 யூனிட் யூனிட்டுக்கு ரூ 6.30 401 500 யூனிட் முதல்  யூனிட்டுக்கு ரூ 8.40 600 501 யூனிட் முதல்  800 யூனிட்டுக்கு ரூ 9.45 601 யூனிட் முதல்  801 முதல் 1000 யூனிட்டுக்கு ரூ 10.50 யூனிட் 1000 யூனிட்டுக்கு மேல் யூனிட்டுக்கு ரூ 11.25 மின்சாரத்தை குறையுங்கள் பணத்தை மிச்சப்படுத்துங்கள்.
    11
    18
  • nirmal - Author on ShareChat
    nirmal
    #தெரிந்து கொள்வோம்
    தெரிந்து கொள்வோம்
    109
    90
  • janani - Author on ShareChat
    janani
    #தெரிந்துகொள்ளுவோம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
    மூலநோய் அடிக்கடி தொந்தரவு செய்தால் பழுத்த அத்திப்பழம் சேர்த்து மற்றும் ஊறவைத்த உலர் திராட்சையை சாப்பிடுங்கள் இது மலத்தை மென்மையாக்கி, மலம் கழிப்பதை எளிதாக்க உதவக்கூடும் மூலநோய் அடிக்கடி தொந்தரவு செய்தால் பழுத்த அத்திப்பழம் சேர்த்து மற்றும் ஊறவைத்த உலர் திராட்சையை சாப்பிடுங்கள் இது மலத்தை மென்மையாக்கி, மலம் கழிப்பதை எளிதாக்க உதவக்கூடும்
    31
    19
  • nirmal - Author on ShareChat
    nirmal
    #தெரிந்து கொள்வோம்
    தெரிந்து கொள்வோம்
    605
    1K
  • janani - Author on ShareChat
    janani
    #தெரிந்துகொள்ளுவோம்
    ஒரு புகைப்படக் கலைஞர் இந்த அற்புதமான முழு நிலவையும் கிறிஸ்து மீட்பர் சிலையையும் ANd ஒரே நேர்கோட்டில் பதிவு செய்ய மூன்று ஆண்டுகள் காத்திருந்தார்! சரியான நேரம் சரியான நாள் ஒரே ஒரு அற்புதமான தருணம்! ஒரு புகைப்படக் கலைஞர் இந்த அற்புதமான முழு நிலவையும் கிறிஸ்து மீட்பர் சிலையையும் ANd ஒரே நேர்கோட்டில் பதிவு செய்ய மூன்று ஆண்டுகள் காத்திருந்தார்! சரியான நேரம் சரியான நாள் ஒரே ஒரு அற்புதமான தருணம்!
    13
    16
  • janani - Author on ShareChat
    janani
    #தெரிந்துகொள்ளுவோம்
    பூண்டு பால் செய்வது எப்படி? நன்மைகள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அசிகரிக்கும் சளி இருமலை குறைக்கும் உடல் டற்சாகம் கரும் செரிமானத்தை மேம்படுத்தும்  இரத்த தடதை சராக்கும் ஒட்ட தக்கத்தை பமம்படுத்தம்  தேவையான பொருட்கள் (1 கப் பூண்டு பால் நாட்டு சர்க்கரை பூண்டு Opu தண்ர் பால 2வ்பூன்ச 1/2 ৬6৬67 1/2 சப் 6 8பல பல்லது 0ச்) செய்முறை பூச்டு தயார்  நாச^ வம் படு பலவுகா` ப=ட பலவு~ச Ads Bedadard கோல் _ட அல்லது பொட்பாச நச்றாச முலிர நறக0 வாவம்  ~~ககைவம் உய்சசவம்  நசறாக ~ஈயசசவம்  8ு பாடமாகய மிகமா நயில் மற்றம் நாா ]న படம் நசறா` ஊாதது 09 கபச7 பபச ல ஈயடவம் கொிசதடம் பாதும் மங்கும்பயி ೩೦೦೧u 980809 46 நெய் சொத்து பரிமாறவும்  9~ப்பு பசாகசம் ಒ Oonu ODdad C೩u ೧೩೩ಜ 0590"9 பழ்   சடு முற எறி 0 ~டுப்பில் ருந்ப மறௌ வம் 06" 0-5-~ கடாச பரிமாறவ ~0க 34015ம  م எப்பொத கு"ம? ப்டு பாை ஓரவு படுத்கம் மன கச் மடுகல் காகலைக Dயம் டவிற்கு பிச் ిగాన  ஆத= அலலதுர 5~0 6444cma படுககும் @ ப பகாய ೦ು Conu (3e C  0 2a { ரோக்கியத்திற்கு ஒரு அருமையான கேர்வ! சூடான பூண்டு பால்  உகளன் பூண்டு பால் செய்வது எப்படி? நன்மைகள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அசிகரிக்கும் சளி இருமலை குறைக்கும் உடல் டற்சாகம் கரும் செரிமானத்தை மேம்படுத்தும்  இரத்த தடதை சராக்கும் ஒட்ட தக்கத்தை பமம்படுத்தம்  தேவையான பொருட்கள் (1 கப் பூண்டு பால் நாட்டு சர்க்கரை பூண்டு Opu தண்ர் பால 2வ்பூன்ச 1/2 ৬6৬67 1/2 சப் 6 8பல பல்லது 0ச்) செய்முறை பூச்டு தயார்  நாச^ வம் படு பலவுகா` ப=ட பலவு~ச Ads Bedadard கோல் _ட அல்லது பொட்பாச நச்றாச முலிர நறக0 வாவம்  ~~ககைவம் உய்சசவம்  நசறாக ~ஈயசசவம்  8ு பாடமாகய மிகமா நயில் மற்றம் நாா ]న படம் நசறா` ஊாதது 09 கபச7 பபச ல ஈயடவம் கொிசதடம் பாதும் மங்கும்பயி ೩೦೦೧u 980809 46 நெய் சொத்து பரிமாறவும்  9~ப்பு பசாகசம் ಒ Oonu ODdad C೩u ೧೩೩ಜ 0590"9 பழ்   சடு முற எறி 0 ~டுப்பில் ருந்ப மறௌ வம் 06" 0-5-~ கடாச பரிமாறவ ~0க 34015ம  م எப்பொத கு"ம? ப்டு பாை ஓரவு படுத்கம் மன கச் மடுகல் காகலைக Dயம் டவிற்கு பிச் ిగాన  ஆத= அலலதுர 5~0 6444cma படுககும் @ ப பகாய ೦ು Conu (3e C  0 2a { ரோக்கியத்திற்கு ஒரு அருமையான கேர்வ! சூடான பூண்டு பால்  உகளன்
    22
    14
  • nirmal - Author on ShareChat
    nirmal
    #தெரிந்து கொள்வோம்
    தெரிந்து கொள்வோம்
    307
    404
Home
Explore
Wallet
Video