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Rohit kumar kataria

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#हेल्थ टिप्स

हेल्थ टिप्स पैदल चलें , पैदल चलते रहें १--पैदल चलनें से मानसिक संतुलन ठीक रहता 81 पैदल चलनें से नींद अच्छी आती है। 2-- पैदल चलने से शुगर कंट्रोल होती है। 3-- पैदल चलनें से चिड़चिड़ापन कम होता है। 8-- पैदल चलनें से मोटापा नियंत्रित रहता है। ५-- पैदल चलनें से फेफडे मजबूत होते हैं। &-- पैदल चलनें से हार्ट सही कार्य करता है। 0-- ८-- पैदल चलनें से भोजन पचता है। ९-- पैदल चलनें से गैस नहीं बनती| दूर होती है। ?০-- ঐল বলন মী থক্ধান चलनें से खून शुद्ध होता है। ??-- ঐল १२-- पैदल चलनें से बुद्धि तेज होती है। १३-- पैदल चलनें से हड्डियां मजबूत होती है। १४-- पैदल चलनें से आत्मविश्वास बढता है। १५-- पैदल चलनें से बल बढता है। पैदल चलनें से त्वचा रोग नहीं होते। ? &-- १७-- पैदल चलनें से वात - पित- कफ नियंत्रण में रहते हैं। पैदल के पश्चात् नित्य ३०० कदम ?৫-- ম্ীতন चलने से पेट के रोग नहीं होते और मनुष्य की आयु बढ़ती है! १९-- पैदल पत्थरों पर नंगे पांव चलने से शरीर में रक्त सुचारू रूप से संतुलित होता है ! पैरों के तलवे में रक्त को परिसंचरण करने २०-- के लिए रक्ष्प पम्प होते हैं जिससे रक्त शरीर के हर अंग में जाता है जय श्री श्याम हेल्थ टिप्स पैदल चलें , पैदल चलते रहें १--पैदल चलनें से मानसिक संतुलन ठीक रहता 81 पैदल चलनें से नींद अच्छी आती है। 2-- पैदल चलने से शुगर कंट्रोल होती है। 3-- पैदल चलनें से चिड़चिड़ापन कम होता है। 8-- पैदल चलनें से मोटापा नियंत्रित रहता है। ५-- पैदल चलनें से फेफडे मजबूत होते हैं। &-- पैदल चलनें से हार्ट सही कार्य करता है। 0-- ८-- पैदल चलनें से भोजन पचता है। ९-- पैदल चलनें से गैस नहीं बनती| दूर होती है। ?০-- ঐল বলন মী থক্ধান चलनें से खून शुद्ध होता है। ??-- ঐল १२-- पैदल चलनें से बुद्धि तेज होती है। १३-- पैदल चलनें से हड्डियां मजबूत होती है। १४-- पैदल चलनें से आत्मविश्वास बढता है। १५-- पैदल चलनें से बल बढता है। पैदल चलनें से त्वचा रोग नहीं होते। ? &-- १७-- पैदल चलनें से वात - पित- कफ नियंत्रण में रहते हैं। पैदल के पश्चात् नित्य ३०० कदम ?৫-- ম্ীতন चलने से पेट के रोग नहीं होते और मनुष्य की आयु बढ़ती है! १९-- पैदल पत्थरों पर नंगे पांव चलने से शरीर में रक्त सुचारू रूप से संतुलित होता है ! पैरों के तलवे में रक्त को परिसंचरण करने २०-- के लिए रक्ष्प पम्प होते हैं जिससे रक्त शरीर के हर अंग में जाता है जय श्री श्याम

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