💑 दोस्त में जान , 💓मेरी ज़िन्दगी Image & Post | ShareChat - Krishna

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-Krishna /kaali - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

-Krishna /kaali

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19 घंटे पहले

#💑 दोस्त में जान *""m""* #💓मेरी ज़िन्दगी*""m""* #😎Friends forever*""m""* &*m*#health tips #गर्मियों में लू से बचने के आसान उपाय*""m"'* राधे राधे 🌹🙏🌹

💑 दोस्त में जान - शीतली प्राणायामः जीभ को पाइप की तरह मोड़कर सांस अंदर खींचने और नाक से छोड़ने की यह योग क्रिया शरीर को तुरंत সাকৃনিব্ধ ठंडक पहुँचाती है। पर ठंडे पानी की भी सिकाई करें, कलाई (Wrist) 77 और गर्दन के पीछे ठंडे पानी से भीगा हुआ तौलिया रखें। यह शरीर के तापमान को तेजी से कम करता है। शीतली प्राणायामः जीभ को पाइप की तरह मोड़कर सांस अंदर खींचने और नाक से छोड़ने की यह योग क्रिया शरीर को तुरंत সাকৃনিব্ধ ठंडक पहुँचाती है। पर ठंडे पानी की भी सिकाई करें, कलाई (Wrist) 77 और गर्दन के पीछे ठंडे पानी से भीगा हुआ तौलिया रखें। यह शरीर के तापमान को तेजी से कम करता है। - ShareChat