👩🏼‍🍳சமையல் குறிப்பு வீடியோஸ் Images & Post | ShareChat - mala deaf my life

mala deaf my life

632 views • 3 days ago

#👩🏼‍🍳 சமையல் குறிப்பு வீடியோஸ்

cashews Soak almonds and V ripe avocado in warm water for ३० minutes (or overnight) Milk and peel almonds | (acjust the quantity accordingly) Add all the ingredients 6-8 soaked almonds to a blender (peeled) Blend until smooth 4-5 soaked cashews and creamy Y tsp cardamom powder Add ice cubes if desired and serve immediately tsp vanilla essence 2 Sweetener of your choice Smooth (2 dates' maple syrup etc ) honey Creamy & Ice cubes (optional) Super Satisfying! HEALTH BENEFITS | NUIRITION (Approx: per serving)| Calories: 400-450 Ical Rich in Flber Healthy Fats Good Source ' f Protein Supports digestion Good for heant Protein: 13-15 9 keeps you full longer braln Supports muscle strength growth Carbohydrates: 25-30 g 28-32 g Fat: Calcium & Witamin Potassium Magnesium Fiber: 8-10 g Helps Good for skin ' maintain Strengthens bones Immnunity energy levels ' cashews Soak almonds and V ripe avocado in warm water for ३० minutes (or overnight) Milk and peel almonds | (acjust the quantity accordingly) Add all the ingredients 6-8 soaked almonds to a blender (peeled) Blend until smooth 4-5 soaked cashews and creamy Y tsp cardamom powder Add ice cubes if desired and serve immediately tsp vanilla essence 2 Sweetener of your choice Smooth (2 dates' maple syrup etc ) honey Creamy & Ice cubes (optional) Super Satisfying! HEALTH BENEFITS | NUIRITION (Approx: per serving)| Calories: 400-450 Ical Rich in Flber Healthy Fats Good Source ' f Protein Supports digestion Good for heant Protein: 13-15 9 keeps you full longer braln Supports muscle strength growth Carbohydrates: 25-30 g 28-32 g Fat: Calcium & Witamin Potassium Magnesium Fiber: 8-10 g Helps Good for skin ' maintain Strengthens bones Immnunity energy levels '

17 likes

13 shares

More like this

mala deaf my life

#👩🏼‍🍳 சமையல் குறிப்பு வீடியோஸ் #👨‍👩‍👧‍👦என் குடும்பம்: என் உலகம்😍

$5 வகையானபொங்கல் -வெண் பொய்கல் 2 சர்க்கரை பொங்கல் 3ரவை பொங்கல் பொருட்டள் ` Our e Furoled 0-- 7171 பசரி eada గారాగ] . பாசிப்பசப்ப பாசிப்படுப்பு ನ೮> ஈபா்ு 1ru 1 Vad4 உயப | 0 ಛ೦1 !ಬee LOnes /ரசம் 0ம 1 O>mse 4894 உபிசபு 400 Cnil Crrue டபிட்பபூ 884 உ்சயுச ٥٣ சரி ~rr-e 3er 10 09545~்பிச 37"8 (P3_94[ Vசபபுச் { ಖms டப்பு , 0="=ா 7 Cசயe -0 0ச70r 0யம் 0 சதை பயசசப கயப படப்ு 0o = @லச 5-ட డ Gசச பசரி1 040~ +r> Dpr கம்பு பொங்கல் 5திை பொங்கலை 0"0" பொருட் CRಬun 01 قلا edle பாசிப்படரு-்பு ` ஈ்புப்பு Qrolow ٣0 =- ~rma _ உபச்ு 0 9 ٧٥ 0~ உடபயயபு @u பபிசப 024 0s4' சபப் ಛOXmnlಯ 0ಣrದm 0ர*-பய - சயய= த பருப்பு 9~ட ~~ப பத 0 AMSQLOOAAErD 2S சரச ச9 பமrபப 5 வகையானபொங்கல் -வெண் பொய்கல் 2 சர்க்கரை பொங்கல் 3ரவை பொங்கல் பொருட்டள் ` Our e Furoled 0-- 7171 பசரி eada గారాగ] . பாசிப்பசப்ப பாசிப்படுப்பு ನ೮> ஈபா்ு 1ru 1 Vad4 உயப | 0 ಛ೦1 !ಬee LOnes /ரசம் 0ம 1 O>mse 4894 உபிசபு 400 Cnil Crrue டபிட்பபூ 884 உ்சயுச ٥٣ சரி ~rr-e 3er 10 09545~்பிச 37"8 (P3_94[ Vசபபுச் { ಖms டப்பு , 0="=ா 7 Cசயe -0 0ச70r 0யம் 0 சதை பயசசப கயப படப்ு 0o = @லச 5-ட డ Gசச பசரி1 040~ +r> Dpr கம்பு பொங்கல் 5திை பொங்கலை 0"0" பொருட் CRಬun 01 قلا edle பாசிப்படரு-்பு ` ஈ்புப்பு Qrolow ٣0 =- ~rma _ உபச்ு 0 9 ٧٥ 0~ உடபயயபு @u பபிசப 024 0s4' சபப் ಛOXmnlಯ 0ಣrದm 0ர*-பய - சயய= த பருப்பு 9~ட ~~ப பத 0 AMSQLOOAAErD 2S சரச ச9 பமrபப$

37

7
mala deaf my life

#👩🏼‍🍳 சமையல் குறிப்பு வீடியோஸ் #👨‍👩‍👧‍👦என் குடும்பம்: என் உலகம்😍

14

14
mala deaf my life

#👩🏼‍🍳 சமையல் குறிப்பு வீடியோஸ் #😘மாமா பாப்பா லவ்👧

$ஐந்து வகையான றால் தொக்கு சுவையான 5 விதங்கள் எளிய செய்முறை! பூண்டு இறால் தொக்கு காரசாரமான இறால் தொக்கு ( Ce ([` 5007 1 १० 0 na 00 W م 33 (lಬs - 250 ~8೦ 0 Deca | CC Cx ( (e ೨ @< வருகவன பட 005ாம9வ 0٥ ப0 பொாம రినిసానగి WeddeLటLA0 Lurmo| om 0 தக்காளி இறால் தொக்கு மிளகு இறால் தொக்கு o 51138 9 S1 ~eml | 0 (C ು V30' 00 W 4=4 28 2೦ ` ~33 0 _- [30 Eoeee3e (es 10 C2ಲ +70 C{eu G೩ಬd -L Vesd 5 ಳetutare1 033d [ )Csrsa [ -= Pம Qandlenuಖu Ven0 ಖe34 =1+0` Bunmn CelrLLaC- ouಮ0 CeaLm೩ +04 COn LOone ( புளி இறால் தொக்கு 5 2 (2ು 9v3 (ು [ - = 9 Ve3s' 8= +9 ~05 09-1 Cekl 0aqe2 VS7es 33i33000 | பன்ாசொ 9வ 0750லபிம் ஐந்து வகையான றால் தொக்கு சுவையான 5 விதங்கள் எளிய செய்முறை! பூண்டு இறால் தொக்கு காரசாரமான இறால் தொக்கு ( Ce ([` 5007 1 १० 0 na 00 W م 33 (lಬs - 250 ~8೦ 0 Deca | CC Cx ( (e ೨ @< வருகவன பட 005ாம9வ 0٥ ப0 பொாம రినిసానగి WeddeLటLA0 Lurmo| om 0 தக்காளி இறால் தொக்கு மிளகு இறால் தொக்கு o 51138 9 S1 ~eml | 0 (C ು V30' 00 W 4=4 28 2೦ ` ~33 0 _- [30 Eoeee3e (es 10 C2ಲ +70 C{eu G೩ಬd -L Vesd 5 ಳetutare1 033d [ )Csrsa [ -= Pம Qandlenuಖu Ven0 ಖe34 =1+0` Bunmn CelrLLaC- ouಮ0 CeaLm೩ +04 COn LOone ( புளி இறால் தொக்கு 5 2 (2ು 9v3 (ು [ - = 9 Ve3s' 8= +9 ~05 09-1 Cekl 0aqe2 VS7es 33i33000 | பன்ாசொ 9வ 0750லபிம்$

42

28
mala deaf my life

#👩🏼‍🍳 சமையல் குறிப்பு வீடியோஸ் #👨‍👩‍👧‍👦என் குடும்பம்: என் உலகம்😍

26

20
mala deaf my life

#👩🏼‍🍳 சமையல் குறிப்பு வீடியோஸ் #👨‍👩‍👧‍👦என் குடும்பம்: என் உலகம்😍

7

12
mala deaf my life

#👩🏼‍🍳 சமையல் குறிப்பு வீடியோஸ் #💞Feel My Love💖

$தக்காளி பருப்பு ரசம் படப்பு பக வைக்க புப்பருப்ப மனமும் சவம் நிற்ற தன்ாி பருப்பு ஈசம் ி மஜசசனச் Hmನದ சாதக்சடன் மிகவும் அருயாசு பருக்கும் | இடயல் = ல்கபாிதும் 5த h கடாக குடக்கலாம் ஈசத்திற்கு Iரசறா 0வா 01. _10~ ஈபடபா 50- பபககாபபடச` Cxng21 உரபaraய 0E14೩08v94 ೩ 15 4[_]61194 0ಬe<ಟ r హ ााती உஅட 'XLLL EL 804 Leue பய டயபட டகபத {>' Land iamnnrನi' பநய Nuru e செய்முறை 0 ட1+ {2ಸeYe' { தக்காளி பருப்பு ரசம் படப்பு பக வைக்க புப்பருப்ப மனமும் சவம் நிற்ற தன்ாி பருப்பு ஈசம் ி மஜசசனச் Hmನದ சாதக்சடன் மிகவும் அருயாசு பருக்கும் | இடயல் = ல்கபாிதும் 5த h கடாக குடக்கலாம் ஈசத்திற்கு Iரசறா 0வா 01. _10~ ஈபடபா 50- பபககாபபடச` Cxng21 உரபaraய 0E14೩08v94 ೩ 15 4[_]61194 0ಬe<ಟ r హ ााती உஅட 'XLLL EL 804 Leue பய டயபட டகபத {>' Land iamnnrನi' பநய Nuru e செய்முறை 0 ட1+ {2ಸeYe' {$

19

22
mala deaf my life

#👩🏼‍🍳 சமையல் குறிப்பு வீடியோஸ் #👨‍👩‍👧‍👦என் குடும்பம்: என் உலகம்😍

8

13
mala deaf my life

#👩🏼‍🍳 சமையல் குறிப்பு வீடியோஸ் #👨‍👩‍👧‍👦என் குடும்பம்: என் உலகம்😍

8

10
mala deaf my life

#👩🏼‍🍳 சமையல் குறிப்பு வீடியோஸ் #👨‍👩‍👧‍👦என் குடும்பம்: என் உலகம்😍

12

15
mala deaf my life

#👩🏼‍🍳 சமையல் குறிப்பு வீடியோஸ் #👨‍👩‍👧‍👦என் குடும்பம்: என் உலகம்😍

21

24