ShareChat
click to see wallet page
search
Sowmya B - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Sowmya B
2.3K ने देखा
•
3 दिन पहले
#🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛
🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 - ಬೇಸಿಗೆ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ತಂಪಾದ 00 00&0 ಬಿಸಿಲಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹಕೈ ತಂಪು;, ಹೊಟ್ಲೆಗೆ ಹಾದು ಅರೋಳ್ಯಕ್ಕೆ ಮೇಲು . ಮಾಡೋ ನಮೈ ಚನಪರ ಪಾನೀಯ! ` ದೇಹಕ್ಟ ತಂಪು ಕೊಡುತ್ತದೆ ' ಜೀಣ್ಕ್ಚಿಯ ಸುರೂರಿಸುತ್ತದೆ ' 8 % ಸಹಜೆ ಶಕ್ಟಿ ನೀಡುತ್ತದೆ " ಮಕ್ಟಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಹಿರಿಯರವರಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯದು ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಧಗಳು ಕರಿಬೇವು & పట్బు ಸಣ್ಣ ಉಳ್ಳಿಗಡ್ಡೆ , ರಾಗಿ ஸஜிரி ஐeபரி50 ನೀರು ಉಪ್ರು ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ರು ರುಚಿಗೆ ತಕ್ನಚ್ಪು . [(ಸಣ್ಣತುಂದು ಮಾಡಿ) 1ಗ್ಾಸ್ 2 ಚಮಚ ' 1/2 బమెబ 1/2 గ్రానో మోడుచే విధానె 2 రాగిపిట్టున్ను స్టెల్ల . ఇదెన్ను ఒందు వార్టిగి ಉಪ್ರು; ಜೀರಿಗೆ ಪುಡಿ ಿ మిల్ిణ దెవ్టేచాగుక్తర ಸಂಪೂರ್ಣ ತಣ್ಣಗಾದ ಮೇಲಿ ' ನಿಮ್ನ ತಂಪಾದ ರಾಗಿ ಉಳ್ಣಿಗಡ್ಡೆ, ಕರಿಬೇವು ' నిిరినెల్డి గుద్దిలుగది దశి చెధ్బచెు లఖరియల్లి ಗೈಾಸನ್ನು ಅಫ್ ಮಾಡಿ ಮಜ್ಜಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ಶಾಗಿ అంబలి రిదిి ಕುಡಿಸಿ. ನೀಂತತವಾಗಿ బన్ాగి రెలసి: ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ ಮಿಕ್ಟ್ ಮಾಡಿ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೇರಿಸಿ ಕಲಿಹಾಕಿ ಕಲಸಿ ಸವ್ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಸಲಹೆ ಅಂಬಲಿಯನ್ನು ಫ್ರಿಚ್ನಲ್ಲಿ ` ಮಧ್ಯಾಹ್ಟದ ಊಟದ ನಂತರ ` ದಿನದವರೆಗೆ ಇರಿಸಿಕೊದು ಅಧವಾ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಹೂರಗೆ ಹೋಗಿ ' పిళ్ళిబఐదు: కెంచాగి ಬಂದ ಮೇಲಿ ಒಂದು nगर॰ ಕುಡಿದರೆ ಇನ್ಯೂ ರುಚಿ ಕುಡಿದರೆ ದೇಹ ತಂಪಾಗಿ; ಹೆಚ್ಛಾಗುತ್ತದೆ . ತಾಚಾತನ ಬಂದುತ್ತದೆ! ` ಬೇಸಿಗೆ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ತಂಪಾದ 00 00&0 ಬಿಸಿಲಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹಕೈ ತಂಪು;, ಹೊಟ್ಲೆಗೆ ಹಾದು ಅರೋಳ್ಯಕ್ಕೆ ಮೇಲು . ಮಾಡೋ ನಮೈ ಚನಪರ ಪಾನೀಯ! ` ದೇಹಕ್ಟ ತಂಪು ಕೊಡುತ್ತದೆ ' ಜೀಣ್ಕ್ಚಿಯ ಸುರೂರಿಸುತ್ತದೆ ' 8 % ಸಹಜೆ ಶಕ್ಟಿ ನೀಡುತ್ತದೆ " ಮಕ್ಟಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಹಿರಿಯರವರಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯದು ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಧಗಳು ಕರಿಬೇವು & పట్బు ಸಣ್ಣ ಉಳ್ಳಿಗಡ್ಡೆ , ರಾಗಿ ஸஜிரி ஐeபரி50 ನೀರು ಉಪ್ರು ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ರು ರುಚಿಗೆ ತಕ್ನಚ್ಪು . [(ಸಣ್ಣತುಂದು ಮಾಡಿ) 1ಗ್ಾಸ್ 2 ಚಮಚ ' 1/2 బమెబ 1/2 గ్రానో మోడుచే విధానె 2 రాగిపిట్టున్ను స్టెల్ల . ఇదెన్ను ఒందు వార్టిగి ಉಪ್ರು; ಜೀರಿಗೆ ಪುಡಿ ಿ మిల్ిణ దెవ్టేచాగుక్తర ಸಂಪೂರ್ಣ ತಣ್ಣಗಾದ ಮೇಲಿ ' ನಿಮ್ನ ತಂಪಾದ ರಾಗಿ ಉಳ್ಣಿಗಡ್ಡೆ, ಕರಿಬೇವು ' నిిరినెల్డి గుద్దిలుగది దశి చెధ్బచెు లఖరియల్లి ಗೈಾಸನ್ನು ಅಫ್ ಮಾಡಿ ಮಜ್ಜಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ಶಾಗಿ అంబలి రిదిి ಕುಡಿಸಿ. ನೀಂತತವಾಗಿ బన్ాగి రెలసి: ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ ಮಿಕ್ಟ್ ಮಾಡಿ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೇರಿಸಿ ಕಲಿಹಾಕಿ ಕಲಸಿ ಸವ್ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಸಲಹೆ ಅಂಬಲಿಯನ್ನು ಫ್ರಿಚ್ನಲ್ಲಿ ` ಮಧ್ಯಾಹ್ಟದ ಊಟದ ನಂತರ ` ದಿನದವರೆಗೆ ಇರಿಸಿಕೊದು ಅಧವಾ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಹೂರಗೆ ಹೋಗಿ ' పిళ్ళిబఐదు: కెంచాగి ಬಂದ ಮೇಲಿ ಒಂದು nगर॰ ಕುಡಿದರೆ ಇನ್ಯೂ ರುಚಿ ಕುಡಿದರೆ ದೇಹ ತಂಪಾಗಿ; ಹೆಚ್ಛಾಗುತ್ತದೆ . ತಾಚಾತನ ಬಂದುತ್ತದೆ! ` - ShareChat