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1 दिन पहले

#👉 स्त्रीरोग: बीमारी व उपाय #🔖वुमेन हेल्थ टिप्स #🌿दादी नानी के नुस्खे #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #🌿आयुर्वेद

👉 स्त्रीरोग: बीमारी व उपाय - PCODIPCOS देखभाल प्राकृतिक स्वस्थ जीवन FIBROIDS 3R खुशहाल आप दवा खाने के टिप्स & परहेज सही दवा, सही खान-पान और सही जीवनशैली से हार्मोनल संतुलन पाएं और स्वस्थ जीवन की ओर बढ़ें । दवा खाने के टिप्स परहेज (What to Avoid) समय पर दवा लें डॉक्टर द्वारा बताई जंक फूड, तला ्भुना और प्रोसेस्ड फूड से दूर रहें । गई समयन्सारणी का पालन करें। नियमित रहें दवा को बीच में बंद न करें अधिक चीनी , मीठे पेय और बेकरी में सुधार " चाहे लक्षणों ? प्रोडक्ट का सेवन कम करें। हा जाए। पर्याप्त पानी पिएं दवा के साथ खूब शराब और धूम्रपान से पूरी तरह बचें । पानी लें। डॉक्टर के भोजन के साथ या बाद में और नींद की कमी से बचें। तनाव निर्देश अनुसार दवा लें। अपना रिकॉर्ड रखें पीरियड साइकल, अत्यधिक चाय-कॉफी का सेवन सीमित करें । लक्षण और दवा का रिकॉर्ड बनाएं। रेगुलर फॉलो अप करें धंटों तक बैठे रहने की आदत से बचें , डॉक्टर से समयन्समय पर परामर्श जरूर लेें। एक्टिव रहें। आहार और जीवनशैली सुझाव प्रोटीन और हेल्दी फट रोजाना योग , प्राणायाम 7-8 ঘই কী सब्जियाँ, फल, दिन में 8-१० ताजी तजन सं्तुलेित रखें जैसे - नट्स, बीज, और ३० मिनट गिलास पानी पिएं गहरी र्नीद ले साबुत अनाज खाएं एक्सरसाइज करें दालें शामिल करें सही देखभाल के फायदे ভ্াসনি ননুলন थकान , मूड स्विग और f4 फटिलिटी मे वजन और स्किन HTT ম মুখাব नियमित होंगे तनाव रमे कमी सुधार अधिक जानकारी के लिए 9999106092 फ्री परामर्श सुरक्षित और अनुभवी डॉक्टरों प्राकूतिक उपचार महिलाओं की सेहत के लिए 100% और आयुर्वेदिक समाधान की सलाह साइडे इफेक्ट फ़री समर्पित सेवाएं ही संपर्क करें और स्वस्थ, खुशहाल जीवन की ओर पहला कदम बढ़ाएं। आज PCODIPCOS देखभाल प्राकृतिक स्वस्थ जीवन FIBROIDS 3R खुशहाल आप दवा खाने के टिप्स & परहेज सही दवा, सही खान-पान और सही जीवनशैली से हार्मोनल संतुलन पाएं और स्वस्थ जीवन की ओर बढ़ें । दवा खाने के टिप्स परहेज (What to Avoid) समय पर दवा लें डॉक्टर द्वारा बताई जंक फूड, तला ्भुना और प्रोसेस्ड फूड से दूर रहें । गई समयन्सारणी का पालन करें। नियमित रहें दवा को बीच में बंद न करें अधिक चीनी , मीठे पेय और बेकरी में सुधार " चाहे लक्षणों ? प्रोडक्ट का सेवन कम करें। हा जाए। पर्याप्त पानी पिएं दवा के साथ खूब शराब और धूम्रपान से पूरी तरह बचें । पानी लें। डॉक्टर के भोजन के साथ या बाद में और नींद की कमी से बचें। तनाव निर्देश अनुसार दवा लें। अपना रिकॉर्ड रखें पीरियड साइकल, अत्यधिक चाय-कॉफी का सेवन सीमित करें । लक्षण और दवा का रिकॉर्ड बनाएं। रेगुलर फॉलो अप करें धंटों तक बैठे रहने की आदत से बचें , डॉक्टर से समयन्समय पर परामर्श जरूर लेें। एक्टिव रहें। आहार और जीवनशैली सुझाव प्रोटीन और हेल्दी फट रोजाना योग , प्राणायाम 7-8 ঘই কী सब्जियाँ, फल, दिन में 8-१० ताजी तजन सं्तुलेित रखें जैसे - नट्स, बीज, और ३० मिनट गिलास पानी पिएं गहरी र्नीद ले साबुत अनाज खाएं एक्सरसाइज करें दालें शामिल करें सही देखभाल के फायदे ভ্াসনি ননুলন थकान , मूड स्विग और f4 फटिलिटी मे वजन और स्किन HTT ম মুখাব नियमित होंगे तनाव रमे कमी सुधार अधिक जानकारी के लिए 9999106092 फ्री परामर्श सुरक्षित और अनुभवी डॉक्टरों प्राकूतिक उपचार महिलाओं की सेहत के लिए 100% और आयुर्वेदिक समाधान की सलाह साइडे इफेक्ट फ़री समर्पित सेवाएं ही संपर्क करें और स्वस्थ, खुशहाल जीवन की ओर पहला कदम बढ़ाएं। आज - ShareChat