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Rajkumar .S. Vishwakarma - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

Rajkumar .S. Vishwakarma

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2 दिन पहले

#🇮🇳 देशभक्ति #🕉️सनातन धर्म🚩 #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे

🇮🇳 देशभक्ति - स्वस्थ रहने के १८ नियम १. सुबह के समय खाली पेट 2 गिलास गुनगुना पानी पिएं॰ २. दिन र्में ८-१२ गिलास पानी सिप-सिप करके जरूर पिएं॰ ३. खाने के समय पानी कभी न पिएं॰ ३० मिनट पहले या बाद ्में ही पिएं॰ सुबह खाली पेट कभी भी चाय मत पिएं॰ 4. ५. सुबह या दोपहर के समय साधारण दही लें. ६. जिन्हें कब्ज रहती है वह शाम के समय पपीता खाएं॰ जरूर ७. खाना खाने के बाद सौंफ गुड़़ जरूर खाएं॰ बिल्कुल बन्द करें सेंधा नमक का ही ८. सफेद नमक प्रयोग करें. ९. T: V. या Mobile देखते हुए खाना कभी न खाएं॰ १०. रात को सोते समय अपने पास मोबाइल न रर्खें. ११. सुबह नाश्ते से पहले और रात खाने के बाद ५०० कदम जरूर चर्लें. १२. रात के समय दही, चावल, राजमा न खाएं॰ १३. फ्रिज में रखा ठंडा पानी न पिएं॰ १४. रात के समय दांत साफ करके और 1 गिलास पानी पीकर सोएं॰ १५. शाम 5 बजे के बाद भारी भोजन न करें. १६. हमेशा अपने बाएं कान से फोन काल का जवाब दें. 17. যান ম 10 নতী মী 4 ব্রতী নব্ধ মীৎ १८. अपने दवा को कभी भी ठंडे पानी से न लें. स्वस्थ रहने के १८ नियम १. सुबह के समय खाली पेट 2 गिलास गुनगुना पानी पिएं॰ २. दिन र्में ८-१२ गिलास पानी सिप-सिप करके जरूर पिएं॰ ३. खाने के समय पानी कभी न पिएं॰ ३० मिनट पहले या बाद ्में ही पिएं॰ सुबह खाली पेट कभी भी चाय मत पिएं॰ 4. ५. सुबह या दोपहर के समय साधारण दही लें. ६. जिन्हें कब्ज रहती है वह शाम के समय पपीता खाएं॰ जरूर ७. खाना खाने के बाद सौंफ गुड़़ जरूर खाएं॰ बिल्कुल बन्द करें सेंधा नमक का ही ८. सफेद नमक प्रयोग करें. ९. T: V. या Mobile देखते हुए खाना कभी न खाएं॰ १०. रात को सोते समय अपने पास मोबाइल न रर्खें. ११. सुबह नाश्ते से पहले और रात खाने के बाद ५०० कदम जरूर चर्लें. १२. रात के समय दही, चावल, राजमा न खाएं॰ १३. फ्रिज में रखा ठंडा पानी न पिएं॰ १४. रात के समय दांत साफ करके और 1 गिलास पानी पीकर सोएं॰ १५. शाम 5 बजे के बाद भारी भोजन न करें. १६. हमेशा अपने बाएं कान से फोन काल का जवाब दें. 17. যান ম 10 নতী মী 4 ব্রতী নব্ধ মীৎ १८. अपने दवा को कभी भी ठंडे पानी से न लें. - ShareChat