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#🌞ਗਰਮੀਆਂ ਲਈ ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਅ🩺 #👨‍⚕️ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ #👷‍♀️ਵੂਮੈਨ ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ #healthytips
🌞ਗਰਮੀਆਂ ਲਈ ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਅ🩺 - বিবঠ '3 মূনম, ঐ৫ ভূমিশ' ঠঙিশা শ} মরনীব মূমনত? মূনী ঠই্ বিবঠ ष्टिग मगेग हिॅर भग्टी नभुा गेट (Water Retention) रे मवेउे चे मवरे ग्ठ! শধা ই ঠ৪i HHగ वी ष्टिग लॅडट उग्ग्डे डिॅर ग्ठ? বিঘব '} সইঠ ৪৮ই বী এবয ২িশ मित रग्र i2 3f5r- | ٤'٥-٤٥ বিবব্য মুঁমিশ্য  Fೈಣೆ fಕ డైfసT HUgH ঐমযম  Bavee 13' ஈgசr dal पिभभग्ठ ठुा लॅगटा ঠহা মুনম fa1 Halசfedanuaue gefaa बरग्डी Hee নব মনeী ঠ [గిక్షౌ नीग  थरीठा Hiaౌ Tala ಕಷಣೆಕ್ನಾ 3H Fಞೈ13 பதfaJa भग्चठ रष्टी ٥٩٤ ١٤٥ ٦٤٤ BeBe dl  Hdla గ్డే Jాిన్లేడ Egefed Hfa नठरा चै। नॅथरा चै। HTI2T d1 ঠন 8B १ धीता ( वॅटिभा चेष्टि्ा) गिस्लग्म भाग्टी िस ष्टिग मड বিমম री हिएी 5-6 4=5=43 সিম্তাবি শ} 20-30 fিe Hoerd মহী বধ হিচি। নিব 4ী শতর মিঘু হা বস ٤٤٤؟ % ढेटा रभर् नीठा  मवर चं। र्मडप्ही ढमष्टिरे वरें माडे विहें थीट? Hala ಕೆ aೆಿಕ್ನಾ aಕf೯ )೬e मदेते भग्ल्ली थेट ना रर्थाग्ठ हेले थी मवरे चे।  भूटग्ल्ी ठू मग्योग ठरा ना भाग्भ उग्थभग्ठ उ थीषठ। UUగ थेट रे बग्ठीथठ री बग्दृठा uटग्हट =िस भरटर fupra feg 3 BaHr HfoFH dde Be fad Hofea 7#;15` ববিবী ব নয ববদ মতবাব  उग्नगी নিবতমী, fিম, স্িহব ন' ঠব ঐহী বর্ভ্রীব . उभड़्गी री उरत्मठी लष्टी लग्बरगष्टिव  ঘিমদ্বী ১, 3' ননব মদম্ ববুব maa aal সর্ম সিব মবীব ঊ সনও সমষ্ট; टटिग ठुमधा वेष्टी रदृष्टी रचीं , অ্ বঁধ্! मिग्उरभर नीदृठमैष्ली दी सग्गी चै!  ওeরসও বঠ শই ধ্রস বঠ! "mfar ೧೯ HB ೩ೆ मिग्उर्भर ग्गे लग्ष्टीव वठे মশব নঠ বিবঠ '3 মূনম, ঐ৫ ভূমিশ' ঠঙিশা শ} মরনীব মূমনত? মূনী ঠই্ বিবঠ ष्टिग मगेग हिॅर भग्टी नभुा गेट (Water Retention) रे मवेउे चे मवरे ग्ठ! শধা ই ঠ৪i HHగ वी ष्टिग लॅडट उग्ग्डे डिॅर ग्ठ? বিঘব '} সইঠ ৪৮ই বী এবয ২িশ मित रग्र i2 3f5r- | ٤'٥-٤٥ বিবব্য মুঁমিশ্য  Fೈಣೆ fಕ డైfసT HUgH ঐমযম  Bavee 13' ஈgசr dal पिभभग्ठ ठुा लॅगटा ঠহা মুনম fa1 Halசfedanuaue gefaa बरग्डी Hee নব মনeী ঠ [గిక్షౌ नीग  थरीठा Hiaౌ Tala ಕಷಣೆಕ್ನಾ 3H Fಞೈ13 பதfaJa भग्चठ रष्टी ٥٩٤ ١٤٥ ٦٤٤ BeBe dl  Hdla గ్డే Jాిన్లేడ Egefed Hfa नठरा चै। नॅथरा चै। HTI2T d1 ঠন 8B १ धीता ( वॅटिभा चेष्टि्ा) गिस्लग्म भाग्टी िस ष्टिग मड বিমম री हिएी 5-6 4=5=43 সিম্তাবি শ} 20-30 fিe Hoerd মহী বধ হিচি। নিব 4ী শতর মিঘু হা বস ٤٤٤؟ % ढेटा रभर् नीठा  मवर चं। र्मडप्ही ढमष्टिरे वरें माडे विहें थीट? Hala ಕೆ aೆಿಕ್ನಾ aಕf೯ )೬e मदेते भग्ल्ली थेट ना रर्थाग्ठ हेले थी मवरे चे।  भूटग्ल्ी ठू मग्योग ठरा ना भाग्भ उग्थभग्ठ उ थीषठ। UUగ थेट रे बग्ठीथठ री बग्दृठा uटग्हट =िस भरटर fupra feg 3 BaHr HfoFH dde Be fad Hofea 7#;15` ববিবী ব নয ববদ মতবাব  उग्नगी নিবতমী, fিম, স্িহব ন' ঠব ঐহী বর্ভ্রীব . उभड़्गी री उरत्मठी लष्टी लग्बरगष्टिव  ঘিমদ্বী ১, 3' ননব মদম্ ববুব maa aal সর্ম সিব মবীব ঊ সনও সমষ্ট; टटिग ठुमधा वेष्टी रदृष्टी रचीं , অ্ বঁধ্! मिग्उरभर नीदृठमैष्ली दी सग्गी चै!  ওeরসও বঠ শই ধ্রস বঠ! "mfar ೧೯ HB ೩ೆ मिग्उर्भर ग्गे लग्ष्टीव वठे মশব নঠ - ShareChat