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ASHWIN RAVAL#🩺આરોગ્ય ટિપ્સ![Q था भहत्वपूर् న ২lU] GIGIdI थ|६ थने था भेशे४ तभा२ ६२s ईभेटी भोsGो guui cllul शशीरभां ढोहीनुं प्रभाए। 10 }30 88 120/80 PCV 30 40% सुग२ Gेवट 2 u৫ 105 GluSI:. 130 70 70 - 100 70 115 gudl: 3 dlyele थाथर्न 12 Fe 36.8 37 ८ - १५ भिढिग्राभ %d ssdsuil (WBC) %|&/ 13 12 16 4000 11000 [GMlactiMlo uciecieal 5 14 18 U2u: 13.50 1,50,000 4,00,000 2: 16 11.50 डोढेश्ट्रो५ GIG asdsuil (RBC) 15 130 200 6 भिदिथन. 4.50 पोशेशिथभ डेट्थिथभ 16 Ca K 3.50 5 8.6 -10.3 mg/dL মlfsথম विशाभिन D३ 17 8 Na [03 135 145 50 २० ng/ml elsjscieeiesa विशभिन B१२ 18 812 Q था भहत्वपूर् న ২lU] GIGIdI थ|६ थने था भेशे४ तभा२ ६२s ईभेटी भोsGो guui cllul शशीरभां ढोहीनुं प्रभाए। 10 }30 88 120/80 PCV 30 40% सुग२ Gेवट 2 u৫ 105 GluSI:. 130 70 70 - 100 70 115 gudl: 3 dlyele थाथर्न 12 Fe 36.8 37 ८ - १५ भिढिग्राभ %d ssdsuil (WBC) %|&/ 13 12 16 4000 11000 [GMlactiMlo uciecieal 5 14 18 U2u: 13.50 1,50,000 4,00,000 2: 16 11.50 डोढेश्ट्रो५ GIG asdsuil (RBC) 15 130 200 6 भिदिथन. 4.50 पोशेशिथभ डेट्थिथभ 16 Ca K 3.50 5 8.6 -10.3 mg/dL মlfsথম विशाभिन D३ 17 8 Na [03 135 145 50 २० ng/ml elsjscieeiesa विशभिन B१२ 18 812](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_960825_38dfc3c1_1784386959323_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=323_sc.jpg)
3525- ASHWIN RAVAL#🩺આરોગ્ય ટિપ્સ
![dH/2/ 2/2/26|L ६रs थंग भाटेन। YIव२SG डड्श ! २े४ णाथो थने तभा२ शशी२न। ६२५ थंगने शजो हेष्धी थने भ४षूत ss2i HI2 66భ Wl2 4516 412 মs২se EIH LISH সu২l2 दोषोcी ప1I22 ఎంరా MI5' M*ql WIUGT l2ಂ1 ' HPI GId Fl8 2I2I 617232 ٤ ٧٤ ٤ दिव२ भारे 0 ~iiuil Wl2 िनी भारे 011232 तरकूथ २४२ cid ச6 4CIS {sGslcn Usi C2122/ 54c12 0q012 ಖdlslsk GlICI হIসCII शङ५रिया ढीढी थ H২২] elssi Hia 2|9|9|615/?5 2||5/ 4|8 ) 43163 2 Eu गारंगी Usi ٤٤ थि५न डिवी पनी२ !5 ೧6 CII 0EIA ೧10/ Mlsic1 হIlথlicllel 60163 पाथन तंत्र भारे Glel dul2dl Hl2 Cl l2 cile3e Eeी ZAallsis) uచత్ర 2I21 EIS1 SGI ud5 CEI4 ೨೭ ml2ಂ1 82 परियाणी डिसभिश 51551 822lశ SJs rg aludl Hl2 sHuli శ @mrtechvala ^Follow s21 dH/2/ 2/2/26|L ६रs थंग भाटेन। YIव२SG डड्श ! २े४ णाथो थने तभा२ शशी२न। ६२५ थंगने शजो हेष्धी थने भ४षूत ss2i HI2 66భ Wl2 4516 412 মs২se EIH LISH সu২l2 दोषोcी ప1I22 ఎంరా MI5' M*ql WIUGT l2ಂ1 ' HPI GId Fl8 2I2I 617232 ٤ ٧٤ ٤ दिव२ भारे 0 ~iiuil Wl2 िनी भारे 011232 तरकूथ २४२ cid ச6 4CIS {sGslcn Usi C2122/ 54c12 0q012 ಖdlslsk GlICI হIসCII शङ५रिया ढीढी थ H২২] elssi Hia 2|9|9|615/?5 2||5/ 4|8 ) 43163 2 Eu गारंगी Usi ٤٤ थि५न डिवी पनी२ !5 ೧6 CII 0EIA ೧10/ Mlsic1 হIlথlicllel 60163 पाथन तंत्र भारे Glel dul2dl Hl2 Cl l2 cile3e Eeी ZAallsis) uచత్ర 2I21 EIS1 SGI ud5 CEI4 ೨೭ ml2ಂ1 82 परियाणी डिसभिश 51551 822lశ SJs rg aludl Hl2 sHuli శ @mrtechvala ^Follow s21](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_62137_2f000e4c_1784557060626_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=626_sc.jpg)
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🇮🇳SanjaySoni🇮🇳#🩺આરોગ્ય ટિપ્સ #🌿 આયુર્વેદ #😀 તંદુરસ્તી #👌 ઘરેલુ ઉપચાર![o[uIHi அdl 2Ric) SISSI ( ;I2oll ೫225/25 Yall थ। खौषध प्रथोग SISSI-2ोन्सिG, गUानी थंद२नो शोळो (52] శlUf2), aqane ఎl2d $ ulqiశ call %dl; भोंढlनl थने JIUlIनl ५्रएI-थiEI पगेरेभi सारी २leत थापे छे. साभञ्री ४३२ ४२५ुं थभथी थभथी थभथी ५I थभथी 1 Su 1 1 1 G50g uIUI ಬI52o1l 05) ४े२ीभध 5/4) gef ٤٧٤2 प्रथोग $२्वानी शत १ s५ ४२८I Gsoal uIeilभi थेs थभथी ६०६२, थेs थभथी थभथी ४ेटीभध थूर् थने 4I थभथी ड।थो भिश्र মI5২০l] @51, 1 ५२ तेने sो२IU१I DIUIभi भशी २Iuवा. थोडो वuत थ। ५्रवाही EवI गIUIभi २जी पछी 4ी ४वी. 1 ~ql2-ai% ~lI Gual2 s2qlgl al2-uia (qaషi % slucl a %ః.. Follow @ayurvedicnokhajano dul dscls ~ulla d Glaी थथव। ೬ಊEaoll 35SI 52 சி तेने भधभां २uवा. 1 थभथी ४२८l थ। gSSI ४भ्थ। पछी सवा२-सi% धीभे धीभे 4٤٨٥١ ٧١٤ ٩٩١٠ 829 Guul &, u2g dscls qul? @la dl slscచdil aGle చlqgu Gl थ o[uIHi அdl 2Ric) SISSI ( ;I2oll ೫225/25 Yall थ। खौषध प्रथोग SISSI-2ोन्सिG, गUानी थंद२नो शोळो (52] శlUf2), aqane ఎl2d $ ulqiశ call %dl; भोंढlनl थने JIUlIनl ५्रएI-थiEI पगेरेभi सारी २leत थापे छे. साभञ्री ४३२ ४२५ुं थभथी थभथी थभथी ५I थभथी 1 Su 1 1 1 G50g uIUI ಬI52o1l 05) ४े२ीभध 5/4) gef ٤٧٤2 प्रथोग $२्वानी शत १ s५ ४२८I Gsoal uIeilभi थेs थभथी ६०६२, थेs थभथी थभथी ४ेटीभध थूर् थने 4I थभथी ड।थो भिश्र মI5২০l] @51, 1 ५२ तेने sो२IU१I DIUIभi भशी २Iuवा. थोडो वuत थ। ५्रवाही EवI गIUIभi २जी पछी 4ी ४वी. 1 ~ql2-ai% ~lI Gual2 s2qlgl al2-uia (qaషi % slucl a %ః.. Follow @ayurvedicnokhajano dul dscls ~ulla d Glaी थथव। ೬ಊEaoll 35SI 52 சி तेने भधभां २uवा. 1 थभथी ४२८l थ। gSSI ४भ्थ। पछी सवा२-सi% धीभे धीभे 4٤٨٥١ ٧١٤ ٩٩١٠ 829 Guul &, u2g dscls qul? @la dl slscచdil aGle చlqgu Gl थ](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_545889_31912b13_1785571367002_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=002_sc.jpg)
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Prem, pritesh#✍️ જીવન કોટ્સ #👌 ઘરેલુ ઉપચાર #🔍 જાણવા જેવું #🩺આરોગ્ય ટિપ્સ #💁♀️ સ્ત્રી મુંજવણ અને ઉકેલ![2Ilalzi Sharechalt ತತ6aguaml vlzis 3?4 ?8 அலca drglel aia! 2022 zel, 01 clg RlsMlಖ 0 03' IS 6062 Cae =im 0ச ~1c ೂe 070 ea 9427' H4ಭ 2ua 51dcaal ೧712' EWro 52E15175 Hಒanbn |u` maी२eी शगuति२ा२० 4 90 04 05 g32 ೫೫ 231 Eim 06 6211] . HIuUI ವ೯೫ 01426 Gaf< C ಬ ೧೭೭ uटीननीखरी २ीत ೫೯ | Ca Rac' 2jUuMI , =7~0~=+~0=-ப ٧ ٢ ٥ ٩٥ ٥ 6221 0 1u61 12 0೧೬ aee {ಬl 07 ६ही 08 09 SIml 42 भध ViMlial2 >uuwl ` Yaeral Alca 0120 4ಣಥ பIJனப5~~~ 11= 24246 '21 2 Sun1ল ২৫৭ 14 ঈশশ 04|[48| 401 Rno7s Ja04 10 aa அla அu2la शुप थने ५ढी 12 মlcj স৯ মlcু uiefl =]45 5 37 =05 +- 44ol 44 V2cl 1 Cair <C 0747 4142 4u925 4v 41 /54 217 326797 44 சச ப~ட 7 2/ (3 R31v೧sl s ೊlbn थीभासाभी जाश ध्यान शजव शेव बाढती $$$ 479 410] 0 '= 845]_911+4[4 u 0447; Man 924 பul mIKIS WG सतुबित गाहा२ स्वख्छता खने सडाशिल्मड छवनशैता सपनाका धभ्थनिटीने भनूत जनावी खने थोभासाभी स्वस्थ २ही 2Ilalzi Sharechalt ತತ6aguaml vlzis 3?4 ?8 அலca drglel aia! 2022 zel, 01 clg RlsMlಖ 0 03' IS 6062 Cae =im 0ச ~1c ೂe 070 ea 9427' H4ಭ 2ua 51dcaal ೧712' EWro 52E15175 Hಒanbn |u` maी२eी शगuति२ा२० 4 90 04 05 g32 ೫೫ 231 Eim 06 6211] . HIuUI ವ೯೫ 01426 Gaf< C ಬ ೧೭೭ uटीननीखरी २ीत ೫೯ | Ca Rac' 2jUuMI , =7~0~=+~0=-ப ٧ ٢ ٥ ٩٥ ٥ 6221 0 1u61 12 0೧೬ aee {ಬl 07 ६ही 08 09 SIml 42 भध ViMlial2 >uuwl ` Yaeral Alca 0120 4ಣಥ பIJனப5~~~ 11= 24246 '21 2 Sun1ল ২৫৭ 14 ঈশশ 04|[48| 401 Rno7s Ja04 10 aa அla அu2la शुप थने ५ढी 12 মlcj স৯ মlcু uiefl =]45 5 37 =05 +- 44ol 44 V2cl 1 Cair <C 0747 4142 4u925 4v 41 /54 217 326797 44 சச ப~ட 7 2/ (3 R31v೧sl s ೊlbn थीभासाभी जाश ध्यान शजव शेव बाढती $$$ 479 410] 0 '= 845]_911+4[4 u 0447; Man 924 பul mIKIS WG सतुबित गाहा२ स्वख्छता खने सडाशिल्मड छवनशैता सपनाका धभ्थनिटीने भनूत जनावी खने थोभासाभी स्वस्थ २ही](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_733376_1bae95d1_1783332725331_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=331_sc.jpg)
2823- Prem, pritesh#👌 ઘરેલુ ઉપચાર #🔍 જાણવા જેવું #🧐અજાણ્યા તથ્યો 🤩 #✍️ જીવન કોટ્સ #💟 હૃદય તંદુરુસ્તી ટિપ્સ 🩺
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-Anila shah#💟 હૃદય તંદુરુસ્તી ટિપ્સ 🩺 #👌 ઘરેલુ ઉપચાર #🤸 ફિટનેસ વિડિઓ #😀 તંદુરસ્તી #🩺આરોગ્ય ટિપ્સ
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Shahnawaz rafai#🏋🏻♀️મહિલા ફિટનેસ અને સ્વછતા #💟 હૃદય તંદુરુસ્તી ટિપ્સ 🩺 #🩺આરોગ્ય ટિપ્સ #🤾♂️ શારીરિક કસરત #😀 તંદુરસ્તી![Shahnawaz छवनशैदीना Raial 2429| २२७ निथुकषो 0 [ಹaRds88d ६२शे४ ३० ४० भिनि२ 0521G2, ಭG95 ಬ?] 52L शंतुढित थोध२ ४$ डs २१ol, Glढl शIseछ Mlallgsd ul2ls Gl थने ೬l[s2lol हिवशभा ८-१० ग्Gास पाशी थोडडस पीवो. Giu पूश्ती श्वश्थ भन थने श२२ भाटे ६२२े४ ७ ८ SGI५नी शत Giu Gi. स्वश्थ शशी२, शुषी भन! तभारुं श्वास्थ्थ तभाशी श्रे॰् शंपत्ति छे. அ|6 6 2|3 52|! Shahnawaz छवनशैदीना Raial 2429| २२७ निथुकषो 0 [ಹaRds88d ६२शे४ ३० ४० भिनि२ 0521G2, ಭG95 ಬ?] 52L शंतुढित थोध२ ४$ डs २१ol, Glढl शIseछ Mlallgsd ul2ls Gl थने ೬l[s2lol हिवशभा ८-१० ग्Gास पाशी थोडडस पीवो. Giu पूश्ती श्वश्थ भन थने श२२ भाटे ६२२े४ ७ ८ SGI५नी शत Giu Gi. स्वश्थ शशी२, शुषी भन! तभारुं श्वास्थ्थ तभाशी श्रे॰् शंपत्ति छे. அ|6 6 2|3 52|!](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_902279_187b6019_1783500852121_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=121_sc.jpg)
1922- ASHWIN RAVAL#🩺આરોગ્ય ટિપ્સ
![तभारं शरी२ २डd थापे छे doll 31ei ej si8 215? धथ थने पञ 8डl २हे थाथर्न भ्ूज थोछी ढाागे 2 65 ೫julzi 35/8 विशभिन A 3 ಔsl uS थाथर्न 4 %ll थाथर्न 5 qIq M2ql भोढुं शषुडाथ विशभिन A 6 cleiilol (B7) ollgs Olol 7 ou q&IQ? 2IS (zifiol D 8 थोछी O४ थने थीडियाप७ुं विशभिन B६ 9 10 cacseiyej ೫12೨I1-3 पञभां जेंथावो भेग्नेशिथभ 11 भञ४भां धुभ्भश ४ेवी श्थिति 12 विशभिन B१२ र्न।थुथभां $भ४ो२ yizliz] 13 4I3ql? Josselol 14 विशभिन C 15 विशभिन B६ sesqa, goug ढंधनी गुeवत्तl नननी 16 भेञ्नेशिथभ तभारं शरी२ २डd थापे छे doll 31ei ej si8 215? धथ थने पञ 8डl २हे थाथर्न भ्ूज थोछी ढाागे 2 65 ೫julzi 35/8 विशभिन A 3 ಔsl uS थाथर्न 4 %ll थाथर्न 5 qIq M2ql भोढुं शषुडाथ विशभिन A 6 cleiilol (B7) ollgs Olol 7 ou q&IQ? 2IS (zifiol D 8 थोछी O४ थने थीडियाप७ुं विशभिन B६ 9 10 cacseiyej ೫12೨I1-3 पञभां जेंथावो भेग्नेशिथभ 11 भञ४भां धुभ्भश ४ेवी श्थिति 12 विशभिन B१२ र्न।थुथभां $भ४ो२ yizliz] 13 4I3ql? Josselol 14 विशभिन C 15 विशभिन B६ sesqa, goug ढंधनी गुeवत्तl नननी 16 भेञ्नेशिथभ](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_361604_3047e14d_1785048359608_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=608_sc.jpg)
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Be Gujrati#🩺આરોગ્ય ટિપ્સ #💟 હૃદય તંદુરુસ્તી ટિપ્સ 🩺 #😀 તંદુરસ્તી #👌 ઘરેલુ ઉપચાર #ડાયાબીટીસ @begujrati
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Dr. Jagrut Limbachiyaચોમાસાનું અમૃત : મધ #🩺આરોગ્ય ટિપ્સ #🌿 આયુર્વેદ #⛈️મોન્સૂન સ્પેશિયલ સ્ટેટ્સ⛈️☔ #☔વરસાદમાં બીમારીથી આ રીતે બચો✅ #💁♀️વરસાદમાં ત્વચા & વાળની કાળજી👉
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