🥗પોષ્ટીક આહાર Images & Post | ShareChat - food and health

food and health

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#🥗 પોષ્ટીક આહાર #👌 ઘરેલુ ઉપચાર #🍎પૌષ્ટિક ફળો & ડ્રાયફ્રૂટ #🌴ઉનાળાની મીઠી યાદો 🤗

SlSSी ग२भीभi Sss, स्वाश्थ्यभiं SIथEISI२S ! SIssl ~u[Mll, 88 तl%गी 4ाथ{ो! शरी२ने ६५५ uIeilनl GeIu 4*n ualsqli त्पथाने थभ५६I२ হieleন slelsel 53 ५२ 2414 yel 53 dnld HEE Slsडlभi २हेGाा पोषs तत्वो (१०० ग्राभभां ) sIsskI 1uu sluel शरी२ने हा्धडर२ २जे ueil 95.2 9 562 १६ kcal slsslui 95% al 49 uieil el4 0 SICII6I{Ise शरी२ने हा्धड्रे२ २uे छे 3.6 g भ्रोशीन थोछी डे८२ , 0.7 g त्पथा भाटे SIथEISI२५ 0.1 g ag ulyeu (ul1 655 vHIu; SIE-86(4I 247 510612 0.5 g elষlণ EeisqiHi HEE 53 Iयटाभन 5 mcg [d2Im C 2.8 mg सुधा२े uladd मोरेशियभ १४७ mg SIuu? ಶ5r1 8lql8l 51551 ulat' भेग्नेशिथभ 13 mg ಅ ೫1 suaalr &? 5? ಅ. शष्ठितने सुधारे SlSडीनु सेवन डेवी शीते S२शो? 481 u2Isami HEE3u ೫101 5612 21 4ಟ VILI eldl21 5I551 . পগণ Eleis4IHI HEE 5২ ৩ हद्थ भाटे SIथEISI२५ Gs V2l2 [ueIui 2Iu అ ఫ1 7 5&4~ 2424 2[u 0 Slalsat ul22 2cllsi 21 dl ఖ11 9421 O-Ilal पीयो ೫iul HI೭ GIMEIಚ] छIशभi ढभे२ो Guali 521 0ಗIdl uldl ೫ )] ಖ1-೭೫Iಖ1S +241 (2u? (izil (2ul होवाने ५२७ो आाणोनी शेशनी वधार्याभी HEE 5 [ 5I5s] EHহll Hlহl হlr ulElণ প ulণl: शरी२ने डी२l५२ ५२ uled ueil dl 4g Slzel Huel | DIG शरी२भा २e८l थेरी तत्पोने ण६I२ Slउवामा 5I5S1 uIdIE] 2212 1 ELII SIZEI MI2 ಅ HEE 5? ಅ 211 22241 9u 2/u1 ಅ ६२२% SISडीने शेlिधगीभा साभेट 5शे! ada 2ః1, dgaz 2ః1 SlSSी ग२भीभi Sss, स्वाश्थ्यभiं SIथEISI२S ! SIssl ~u[Mll, 88 तl%गी 4ाथ{ो! शरी२ने ६५५ uIeilनl GeIu 4*n ualsqli त्पथाने थभ५६I२ হieleন slelsel 53 ५२ 2414 yel 53 dnld HEE Slsडlभi २हेGाा पोषs तत्वो (१०० ग्राभभां ) sIsskI 1uu sluel शरी२ने हा्धडर२ २जे ueil 95.2 9 562 १६ kcal slsslui 95% al 49 uieil el4 0 SICII6I{Ise शरी२ने हा्धड्रे२ २uे छे 3.6 g भ्रोशीन थोछी डे८२ , 0.7 g त्पथा भाटे SIथEISI२५ 0.1 g ag ulyeu (ul1 655 vHIu; SIE-86(4I 247 510612 0.5 g elষlণ EeisqiHi HEE 53 Iयटाभन 5 mcg [d2Im C 2.8 mg सुधा२े uladd मोरेशियभ १४७ mg SIuu? ಶ5r1 8lql8l 51551 ulat' भेग्नेशिथभ 13 mg ಅ ೫1 suaalr &? 5? ಅ. शष्ठितने सुधारे SlSडीनु सेवन डेवी शीते S२शो? 481 u2Isami HEE3u ೫101 5612 21 4ಟ VILI eldl21 5I551 . পগণ Eleis4IHI HEE 5২ ৩ हद्थ भाटे SIथEISI२५ Gs V2l2 [ueIui 2Iu అ ఫ1 7 5&4~ 2424 2[u 0 Slalsat ul22 2cllsi 21 dl ఖ11 9421 O-Ilal पीयो ೫iul HI೭ GIMEIಚ] छIशभi ढभे२ो Guali 521 0ಗIdl uldl ೫ )] ಖ1-೭೫Iಖ1S +241 (2u? (izil (2ul होवाने ५२७ो आाणोनी शेशनी वधार्याभी HEE 5 [ 5I5s] EHহll Hlহl হlr ulElণ প ulণl: शरी२ने डी२l५२ ५२ uled ueil dl 4g Slzel Huel | DIG शरी२भा २e८l थेरी तत्पोने ण६I२ Slउवामा 5I5S1 uIdIE] 2212 1 ELII SIZEI MI2 ಅ HEE 5? ಅ 211 22241 9u 2/u1 ಅ ६२२% SISडीने शेlिधगीभा साभेट 5शे! ada 2ః1, dgaz 2ః1

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Prem, pritesh

#✍️ જીવન કોટ્સ #🔍 જાણવા જેવું #👌 ઘરેલુ ઉપચાર #👩‍🍳 રસોઈ અને કિચન ટીપ્સ #🥗 પોષ્ટીક આહાર

$दूधभां Sha3ea Gsluilol ulqlal থsথ৪ থথ? ೫೨? ಖ5 ೫೦ ಕv25S D ೪ 2/224 Hi೭ 44 ೪ GIinltlz] 0. ೧೫ [ti G5Im1 ) Wiqizl ನ೫l JUtwl ' dud 040 44 022 1 UUlI VSl2 1l SI4L1 414 0 25 Hzಞ u2q Gv4 0 ೪475 01M/2144/ 2I4CIIL M0q 40 85 ಅ 3ఖ?suM Gsluilla uidlloll Slulel 5n W0 శర ? VIad2lsn dul?: 54l3aln,24 84 ಒval 361 MqI? WIK1 ೧2: ಬ15 PICIlzl 9I21 {uwi Gsiuc ಯ 4HK2IಬIM1RKJn 71 D M೨? Wldlal MIwl [44 0ಖ1 40 ಅ SISbl 4*) tId 1I2 SIutI5/25 . 52224 ೫ರ शत्रे सूता पहेलाः शरी२०े रिलेडश ५२ छे खने साशी [4.6121 ೧2u2 91dlal <ISsl 1Tಒn44laಅ GuqIMi HEE 52 0 045 0212 [culd 52త ఈ 511113 9E ಬ222 5l /221 H215 D 1[7[0" िवसभी 1 थी 2 थछ२नु शेवन पू२तु छि Ralcilloiಫ qul2: ೫Cಓ(c2 116ಉ15205.25 Slall M2 Sulal SIn2s ల? 4/% M2 S14Ei5/25: 4lt2 n qu/2 ಅ೫4 n೬q , थङ खगे ननणार्ध द२ ड२े छ तेभनी शारी२िङ थने भ।नशि५ विड्गास भारि GIUTS . Urlz 4ui2: ezlzedl 2bi ulasis &l 4rcld 52 01 ECul ೭೯ mcIul (151 ' ப8ச பUIUI 4IEA 43* dulzdIMi HEt34 M2 94 {Cml ಓ೯ dd <ls) . els५l, पाथिन खगे e६्य भाटि HCwl (1slವ 034 dulzdlzl HEE<2 ಅ 44e] ১৮] ১লিখl {২ 529I i0-ddl MRGdlaii K4al H12 ಬ12: Cul 18eu 41೧೭ 1Sut2sor ] ೩t59 ` सेनिभिया (Gोeीनी Geru) धरावता clsी भाटे Ma 44lun 44*414141 GIcltal: E1 , Guzd खने गणागी मरशमा २०त भापे ७ तए।ाव, थ।ङ खने न०७Iर्ध थनुभवता टोडो भाटे ulgzei sul @danicalutluus dolu 0? ೫೪? EuHi Gsimla 5d aq wig? [921[4= ^ ಒiules] 212e1 ೆ೫ ೧el ಟ12 <14 2213 M೨೭ 414 41 ulu cl' d2iM / B1,82,83,86 031 qulzdl 44d4 గఎ elel 2551 55] (41 [೫೭೫ 412 9321 ` 25 Piqla f: GI e ೧Ml ೭೨೭ll 2551 ` ٥٤١١٩ ٠ 31551 1 80d 5201 పూ+ ఆ] శగంా MIu 011 414 ೊ2 10-15 M02 G5lw' 1l2 ೪34 ` 9211? {u 415 [21 912 , ೧1I? '12 Ciu 52/ 5[e444 elssl यन tld भट ६4 साथे २छ२ फाथ 5|24|5|2~ கரப - cபி 1 Ceu [2 52ப1 #lE Ml೭ n: dwi ಬls 81,CElM $ 522 Vul G112 . 12 244, 1122/24,C5,92922,5/843 ೫೫ 2 .2 <15 24 ೧242 M2m11 ` PI5I Dl diuadl wI9 Slu VEI Glc 0114 ೮u2 HIAIAI ucrg{' 8] डायानिरीश्ना दृटायथे दपयी Hd೧2 121l ಅ4 612 q1 S1522 1 {6ls' elu dellel e 497 Myiled #Ii &91 GUA % dda s29 | M4dl DISI 2d 29 ೫೨: Euvi Gsimla ulg ಬ ಖ5 220, 289 ೆೇ ಖ225/25 u20 Gulz ಅ, ೪ ೧1a B೬ll 2/1lel qaicla n532 ೫e Glealdle Cold ಅ दूधभां Sha3ea Gsluilol ulqlal থsথ৪ থথ? ೫೨? ಖ5 ೫೦ ಕv25S D ೪ 2/224 Hi೭ 44 ೪ GIinltlz] 0. ೧೫ [ti G5Im1 ) Wiqizl ನ೫l JUtwl ' dud 040 44 022 1 UUlI VSl2 1l SI4L1 414 0 25 Hzಞ u2q Gv4 0 ೪475 01M/2144/ 2I4CIIL M0q 40 85 ಅ 3ఖ?suM Gsluilla uidlloll Slulel 5n W0 శర ? VIad2lsn dul?: 54l3aln,24 84 ಒval 361 MqI? WIK1 ೧2: ಬ15 PICIlzl 9I21 {uwi Gsiuc ಯ 4HK2IಬIM1RKJn 71 D M೨? Wldlal MIwl [44 0ಖ1 40 ಅ SISbl 4*) tId 1I2 SIutI5/25 . 52224 ೫ರ शत्रे सूता पहेलाः शरी२०े रिलेडश ५२ छे खने साशी [4.6121 ೧2u2 91dlal <ISsl 1Tಒn44laಅ GuqIMi HEE 52 0 045 0212 [culd 52త ఈ 511113 9E ಬ222 5l /221 H215 D 1[7[0" िवसभी 1 थी 2 थछ२नु शेवन पू२तु छि Ralcilloiಫ qul2: ೫Cಓ(c2 116ಉ15205.25 Slall M2 Sulal SIn2s ల? 4/% M2 S14Ei5/25: 4lt2 n qu/2 ಅ೫4 n೬q , थङ खगे ननणार्ध द२ ड२े छ तेभनी शारी२िङ थने भ।नशि५ विड्गास भारि GIUTS . Urlz 4ui2: ezlzedl 2bi ulasis &l 4rcld 52 01 ECul ೭೯ mcIul (151 ' ப8ச பUIUI 4IEA 43* dulzdIMi HEt34 M2 94 {Cml ಓ೯ dd <ls) . els५l, पाथिन खगे e६्य भाटि HCwl (1slವ 034 dulzdlzl HEE<2 ಅ 44e] ১৮] ১লিখl {২ 529I i0-ddl MRGdlaii K4al H12 ಬ12: Cul 18eu 41೧೭ 1Sut2sor ] ೩t59 ` सेनिभिया (Gोeीनी Geru) धरावता clsी भाटे Ma 44lun 44*414141 GIcltal: E1 , Guzd खने गणागी मरशमा २०त भापे ७ तए।ाव, थ।ङ खने न०७Iर्ध थनुभवता टोडो भाटे ulgzei sul @danicalutluus dolu 0? ೫೪? EuHi Gsimla 5d aq wig? [921[4= ^ ಒiules] 212e1 ೆ೫ ೧el ಟ12 <14 2213 M೨೭ 414 41 ulu cl' d2iM / B1,82,83,86 031 qulzdl 44d4 గఎ elel 2551 55] (41 [೫೭೫ 412 9321 ` 25 Piqla f: GI e ೧Ml ೭೨೭ll 2551 ` ٥٤١١٩ ٠ 31551 1 80d 5201 పూ+ ఆ] శగంా MIu 011 414 ೊ2 10-15 M02 G5lw' 1l2 ೪34 ` 9211? {u 415 [21 912 , ೧1I? '12 Ciu 52/ 5[e444 elssl यन tld भट ६4 साथे २छ२ फाथ 5|24|5|2~ கரப - cபி 1 Ceu [2 52ப1 #lE Ml೭ n: dwi ಬls 81,CElM $ 522 Vul G112 . 12 244, 1122/24,C5,92922,5/843 ೫೫ 2 .2 <15 24 ೧242 M2m11 ` PI5I Dl diuadl wI9 Slu VEI Glc 0114 ೮u2 HIAIAI ucrg{' 8] डायानिरीश्ना दृटायथे दपयी Hd೧2 121l ಅ4 612 q1 S1522 1 {6ls' elu dellel e 497 Myiled #Ii &91 GUA % dda s29 | M4dl DISI 2d 29 ೫೨: Euvi Gsimla ulg ಬ ಖ5 220, 289 ೆೇ ಖ225/25 u20 Gulz ಅ, ೪ ೧1a B೬ll 2/1lel qaicla n532 ೫e Glealdle Cold ಅ$

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parmar pooja

#🍱 ગુજરાતી થાળી😋 #👌 ગર્વથી ગુજરાતી 👳‍♂️ #🥡 ફૂડ લવર #😋ગુજરાતી ફૂડ #🥗 પોષ્ટીક આહાર

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Sadikbhai

#🌅 Good Morning #☕ ચા ની ભવાઈ #🥗 પોષ્ટીક આહાર #👌બેસ્ટ સ્ટેટ્સ📱 #📸 બેસ્ટ ફોટોગ્રાફી

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pankaj thakkar (RC)

#મોજ અને મરદાનગી ની ભાઈબંઘી #🥗 પોષ્ટીક આહાર

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🙏🌹જય શ્રી કૃષ્ણ🌹🙏

#🥗 પોષ્ટીક આહાર #🥘 મારી નવી રેસિપી #👨‍🍳 Instant રેસિપીઝ #🍣 મીઠાઈ & ફરસાણ #😋ચોમાસા સ્પેશિયલ વાનગી🧆

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-Anila shah

#🥘રસોઈ રેસિપી વીડિયો #🌯સ્ટ્રીટ ફૂડ ઓફ ઈન્ડિયા #👨‍🍳 Instant રેસિપીઝ #🌯ટિફિન રેસિપીઝ👩‍🍳 #🥗 પોષ્ટીક આહાર

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...

#🥘રસોઈ રેસિપી વીડિયો #🥗 પોષ્ટીક આહાર #👨‍🍳 Instant રેસિપીઝ

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KS

#💐 ગુરૂવાર સ્પેશિયલ #👩‍🍳 રસોઈ અને કિચન ટીપ્સ #🥗 પોષ્ટીક આહાર #🍱 ગુજરાતી થાળી😋

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Prem, pritesh

#🧐 સવાલ જવાબ #🔍 જાણવા જેવું #🥗 પોષ્ટીક આહાર #✍️ જીવન કોટ્સ #🥘રસોઈ રેસિપી વીડિયો

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🇮🇳SanjaySoni🇮🇳

#🩺આરોગ્ય ટિપ્સ #👌 ઘરેલુ ઉપચાર #👩‍🍳 રસોઈ અને કિચન ટીપ્સ #🥗 પોષ્ટીક આહાર

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